榴莲皮有什么用，可以吃吗

蒸和吃可以很美！

使用榴莲缓解皮肤停滞; 榴莲皮肉煮鸡汤可作为女性滋补汤，可祛胃寒。

榴莲炖鸡。 材料：榴莲（喜欢多少）、鸡肉1只（约600克）、生姜10克、核桃仁50克、红枣50克、水约1500克、盐少许。

特征：。 这道汤滋补不干，性质温和，还具有多种饮食疗效，包括血气、保湿滋阴，适合不同体质的人饮用，秋冬季节最适合食用。

不过，喜欢吃榴莲的人难免会有些失望，因为这汤几乎没有榴莲味，如果想让它更浓一点，可以把汤里煮熟的榴莲掰开，和汤一起吃，浓郁的榴莲味就会释放出来。

操作方法：1、将鸡肉洗净去皮，放入沸水中浸泡约5分钟，切成大块; 将核桃浸泡在水中，去除油味; 将枣洗净去坑; 榴莲被剥得很嫩，留下一大块皮。 可以去果肉，可以取汁，把皮切成小块，因为味道比较重，所以最好少放一点。

2.将鸡肉、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮、榴莲肉放入锅中烧开水，加入姜片，用猛烈的火卷起，然后用文火炖3小时，加入盐，加入少量味精调味。

为什么我的烹饪方法和你的不同？ 我的是嫩皮，硬壳需要剥去，这样汤才很甜可口！

我所知道的是，吃完榴莲皮后用榴莲皮冲洗双手，可以去除手上的恶臭。

可以用来戴在你讨厌的人的头上，还疼又臭，哈哈哈哈哈

一、榴莲壳的功效和作用 榴莲壳看起来又硬又刺，但其实是可以食用的，是防火的好产品。 但是，榴莲壳是用里面的白色部分吃的，可以用来做汤或烧水。 它非常香气和补充，并且还具有减少火灾的作用。

用榴莲的白肉和瘦肉或鸡肉做汤。 味道非常甜，还可以清除热量。 在炎热的夏天，它可以减少火气，还可以补血，活气，滋阴。

1.清热除火，润燥养阴。 榴莲虽然着火了，但榴莲壳是灭火的好产品。

用来煲汤或烧水，能清热灭火，有补阴补血养气的作用。 2.**护理和**疾病**。

用榴莲壳煮沸的水洗澡，不仅可以美容，还可以发痒。 榴莲壳是治疗****病的药材之一。 3.

制作肥皂。 榴莲壳和其他化学物质也可以用来制作肥皂，这是非常有用的。 2、榴莲壳汤是用榴莲壳做的，即使在“喝百汤”的广东人眼里也是一种特殊的汤。

榴莲肉是热的，但榴莲壳是破坏火的好东西。 用淡盐水简单煎，可以减少火势，缓解抑郁，这恰恰抵消了吃榴莲肉的热量，所以不必担心吃得太多而生气。 单独从榴莲壳中取出白勺，将猪骨或玉米，或三者一起煮，绝对是难得而健康的汤。

唐可汗是奶白色的汤，带有淡淡的榴莲味，对于不喜欢榴莲的人来说，这或许也是可以接受的！ 榴莲壳鸡汤的配制方法如下：榴莲壳半个，鸡肉一只，重约700克，姜片适量，核桃仁50克，红枣50克，水约1500克，盐少许。

同时，将其放入锅中煮熟。 煮熟后，里面的汤和食材就可以吃了。 除了榴莲壳可以用来做鸡汤和排骨汤外，榴莲核还可以用来做汤。

剥皮后，放入锅中，与主要食材一起炖煮。 口感柔软糯糯，像芋头，像栗子，有补肾健脾的作用。 甚至有人说营养价值高于果肉。

榴莲籽也可以与其他水果一起用来做甜汤。 3、榴莲选型方法选购指南：从皮上就知道榴莲的优缺点。

圆锥形刺粗而稀疏，一般发育良好，果实多，果质厚而细腻; 如果刺又细又密，果实就会薄，果肉就会厚。 或者用手把两根相邻的荆棘拉得更近，很容易聚在一起。 如何切榴莲：

首先，用刀切掉榴莲底部的凸起部分，然后可以看到里面的纹路。 然后用刀沿着线条切开，用手掰开，取出榴莲肉瓣吃。 进食后九小时内禁止饮酒。

用榴莲壳煮沸可以减少榴莲的热量。

榴莲皮可以用来做汤。

榴莲皮汤的主要原料是老母鸡、榴莲壳等。 而且汤汁鲜美湿润，营养价值极高。 而且，用榴莲壳做汤在广东等地区比较流行。

榴莲含糖量高，热量高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，并且富含维生素A、维生素B、维生素C等，并含有丰富的矿物质元素，其中钾和钙含量最高，榴莲中的氨基酸种类也非常齐全，包括谷氨酸、天冬氨酸、 等，并含有植物活性成分，如黄酮类化合物、花青素等。

榴莲壳虽然很外表，但他皮肤的白色部分比较柔软，营养价值非常高。

榴莲皮的功能和用途：

2.榴莲皮是治疗****病的好药材，用榴莲皮煮沸的水洗澡，不仅可以美化皮肤，滋养皮肤，还可以改善瘙痒。

3.榴莲皮与其他化学物质一起，也可用于合成肥皂。

榴莲含有丰富的蛋白质和脂质，对身体有很好的滋养作用，是一种很好的水果营养**。

榴莲有一种特殊的气味，不同的人感觉不同，有人认为它闻起来像猫粪，有人认为它有浓郁的香气。 榴莲的香味有开胃和促进食欲的作用，其中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动。

适合人 一般健康的人可以食用。

可用于病后和产后滋养身体。

适用量：每日不超过100克。

特别提示：榴莲成熟后有天然裂缝，不宜存放太久; 当你闻到一股酒味时，它一定变质了，所以不要买它。

因为榴莲味道比较浓，容易积聚在肠道里，多喝开水可以帮助消化。

健康红绿灯

榴莲虽然好吃，但一次吃不了太多，因为它营养丰富，胃肠不能完全吸收的时候会着火。 多吃一点，就能吃上几个山竹，也只有果后才能臣服于果王。

榴莲虽然纤维含量丰富，但会吸收水分，在胃肠内膨胀，过量食用会阻塞肠道，引起便秘。

榴莲的热量和糖分含量很高，所以肥胖的人应该少吃，糖尿病患者不应该吃。

它的钾含量也很高，患有肾脏疾病和心脏病的人应该少吃。