每天喝牛奶对皮肤有好处吗？

不要骗自己，这些东西是很无效的。

我见过牛奶可以处理**沉闷什么的。 谁试图站出来说出来？

而且你还没洗过，早上会不会觉得很干？

当然，是的，如果你真的想使用它，那就按照别人说的去做，早上起床使用它。 晚上喝酸奶。

天涯论坛上是这么说的。

最后，我觉得涂在脸上没有多大用处，**真正的好坏要看内部调整，外用最多是向上"漂移"效果不持久。

如果你有牛奶，你不妨喝它

但牛奶的热量很高。

你可以喝酸奶，豆浆（不加糖），低热量

然而，这些东西的补充必须是一个非常持久的过程，并且必须坚持下去。

如果你想喝一排酸奶，就让自己成为"皮肤就像凝固一样"这不可能。

那不好

如果喜欢喝牛奶，可以用它来压缩脸部，但是过了15、20分钟还是要洗的，一直睡觉不好

将牛奶+蜂蜜等涂在脸上的效果很好 因为这两样东西都是很有营养的滴剂 效果很多 美白、保湿、美白斑点 反正拉很多呵呵。

开个玩笑，肯定管用，我和你一样，每天晚上都擦，现在**很好，但坚持要贵 有时候我用**买的**纸**来取牛奶** 很好。

不，最好在睡觉时洗干净。

像这样把牛奶**涂在脸上，粘在上面，**更顺滑，效果堪比大品牌**。

牛奶含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质和微量元素，对人体健康有很大的好处。 1.牛奶中含有大量的脂肪，具有保湿、补水、保湿的作用，使脸部滋润有光泽。 牛奶中的蛋白质、矿物质和微量元素能滋养面部，去除面部皱纹，改善面部皮肤状况，有补水美白的作用，有美白嫩肤的功效;

2.牛奶冷湿敷可用于面部急性炎症，因为牛奶本身是一种非常温和的蛋白质液体，冷湿敷可以起到收敛、消炎和淡化色素斑的作用;

3.牛奶能调节脸部状态，能淡化雀斑、痤疮疤痕、晒斑等，能使皮肤嫩白，能改善干燥，有保湿祛皱的作用。 但是，如果患者对牛奶过敏，则应禁忌。

牛奶是人类饮用多年的营养品，至今仍是很多人日常早餐必备的营养补充，主要原因是牛奶中的蛋白质、钙等成分是人体每天必须补充的成分之一。

用牛奶洗脸好吗？

牛奶洗脸对**有好处。 首先，可以肯定的是，牛奶绝对可以用来洗脸，而且它对洗脸有很多好处。 牛奶富含乳脂、维生素和矿物质，具有补水、保湿、美白等护肤功效，且能很好地吸收，坚持用牛奶洗脸，**会变得越来越白皙、光滑、年轻。

早晚用牛奶洗脸可以吗？

早晚用牛奶洗脸不好。 牛奶洗脸的美容效果值得肯定，牛奶的安全性是毋庸置疑的，因为它本来就是一种天然饮料，但是如果每天早晚都用牛奶洗脸，如果吸收不了，那么就成了负担，尤其是敏感。

早晚用牛奶洗脸的缺点。

营养积累：牛奶中含有丰富的营养成分，包括蛋白质和脂肪，如果早晚用牛奶洗脸，如果不洗掉**，残留的乳汁会渗透到皮肤中，导致营养积累，导致脂肪颗粒的生长。

毛孔堵塞：牛奶含有丰富的营养成分，包括蛋白质、维生素、矿物质等，洗完脸后需要用牛奶洗脸**，如果清洗不当，很可能会导致毛孔堵塞，使毛孔越来越粗。

过敏：牛奶虽然是天然饮料，但并不意味着每个人都可以放心用牛奶洗脸，如果对牛奶过敏，用牛奶洗脸后会出现过敏，敏感肌肤在这里要特别注意。

洗脸的正确牛奶频率。

最好每 2-3 天用牛奶洗一次脸。 牛奶洗脸的美容效果毋庸置疑，但使用次数太频繁，会造成一定的***，在平时生活中，你不需要每天用牛奶洗脸，也不需要每天早晚用牛奶洗脸，每2-3天用牛奶洗脸就足够了， 你可以每天洗一次。

用牛奶洗脸的注意事项。

1.牛奶洗脸不是直接用牛奶洗脸，在用牛奶洗脸之前，需要先用洗面奶洗脸，如果有化妆，需要卸妆后再清洗，先将**彻底清洗干净，这样牛奶的营养才能更好地进入**。

2.用牛奶洗完脸后，一定要用清水彻底冲洗干净，不要留下牛奶的成分，否则残留的牛奶成分会堵塞毛孔，增加牛奶的负担。

3.用牛奶洗完脸后，尽快开始护肤，涂抹水霜等护肤品，以加强皮肤的水分，更好地保留皮肤中牛奶的营养。