如何改掉咬指甲的坏习惯？

1.在心里意识到这个习惯不好。 2.

认真想想自己咬指甲的具体动机（据我观察，长大后还咬指甲的人大多是因为焦虑） 3开正确的药，给自己一些时间休息。 无论如何，戒掉这个习惯真的需要一个机会。

有人建议用笔帽代替钉子，这实际上毫无用处。 只要你迫于压力咬或不咬东西，总有一天你会咬指甲。 所以不要笑，纠缠于“咬指甲”的行为，触摸齿轮以缓解压力。

放一对当前的指甲（高级派对没有时间照顾它）。 同时，我也告诫所有还在咬人的人，尽快退出，看我养甲床快两年了，还没有完全长大。 <>

咬指甲，又称咬指甲或咬指甲，是指反复咬指甲的行为。 这种现象往往与精神压力有关，具有内向、敏感、焦虑等人格特征的孩子容易患上这种疾病。 从心理学上讲，啃指甲反映了一种心理情绪。

它通常与情绪压力、抑郁、沮丧、自卑和敌意等情绪有关。

首先，要消除所有导致儿童紧张的因素，这是预防和预防的关键。 家长以鼓励为主，耐心劝导和教育孩子，调动孩子克服坏习惯的积极性。 让您的孩子参加娱乐活动以分散他们的注意力。

当孩子咬指甲时，父母应该分散孩子的注意力，讲故事等。 养成良好的卫生习惯，经常修剪指甲。

强迫方法，例如用苦味或辛辣剂涂抹指甲效果较差。

频繁发生的在医院里可以纠正，强化、消光、厌恶等行为矫正方法往往能取得良好的效果。 一般情况下，医生会根据孩子的具体情况设计行为方案，在家长的协助下实施，并提供心理支持。 行为的有效性取决于医生、父母和孩子的密切合作，并且必须始终如一地执行。

1.如果你习惯性地在看电视时咬指甲，你可以坐在沙发上看电视时嚼口香糖或用手玩小物件。 您还可以在沙发旁边设置一些标志提醒。

2.如果你很郁闷，想咬指甲，你可以试着给自己找点别的事情做。

3.如果还是停不掉从青液，可以尝试涂上防咬指甲油，其中含有碧翠苦味剂，使指甲油有苦味。 每天在指甲上涂抹数次渗出的苦味指甲油。 闻到味道的时候，应该不要有咬指甲的冲动，或者看到手上的指甲油就不想咬了，因为咬了会觉得指甲油闻起来很恶心吧？

如果您习惯了这种指甲油的气味，请换另一种。

首先，消除所有引起紧张的因素是预防和预防的关键。 鼓励自己，激励自己克服坏习惯。

2.多参加娱乐活动，转移他们的注意力。 3. 养成良好的卫生习惯，经常修剪指甲。

4. 提供替代品，以保持嘴巴和手的忙碌。 例如：与人交谈、唱歌、学习吹口琴、用吸管喝饮料、戴珠子、积木、插入拼图等。

5.行为**（奖惩）。

这个时候，就要一步一步来，只要减少咬手指的时间和频率，话就得到了肯定的回报。

6.厌恶**（不提倡，可以试试）。 可以在手指上涂抹异味（辛辣、苦味）以使其味道变差，有时它是有效的。

那你就应该经常吃，买点口香糖，一直嚼在嘴里，等你习惯了吃口香糖就不吃了，毕竟不能一边嚼口香糖一边啃指甲。

咬指甲有很多危险，细菌和病毒很多，很容易引起细菌性腹泻等疾病，也会破坏甲床。 成年后反复咬指甲，咬指甲秃顶出血，又没有办法控制，这可能是强迫症的特殊表现。 咬指甲是一种不良的生活习惯，对形象影响很大，影响人际关系、事业和前途，必须及时解决。

建议：如果你需要调整自己的心理和行为，使用手指乐宝修复液，一种安全的新型综合方法，可以停止咬指甲。 彻底戒掉咬指甲的坏习惯。 您可以自己搜索和购买。

1.如前所述，咬指甲的心理原因可能比较焦虑、抑郁、紧张或抑郁等心理活动。

2.在日常生活中，作为父母，可以定期给孩子修剪指甲，因为有时候咬指甲不仅是不好的行为，也可能只是因为指甲太长，定期修剪可以避免指甲过长带来的不适。

3.当你看到孩子咬指甲时，不要只是强行把手指从嘴里拿开，最好用其他东西来吸引孩子的注意力，比如：画画、玩具、更健康的零食等，以转移孩子的注意力。

4.对于年幼的宝宝，可以在孩子的手指上涂抹一点有味道的果汁，如：柠檬汁、醋等，让孩子尝起来奇怪时自然会放弃。

5、心理疏导要有足够的耐心和关怀，不要太责骂太匆忙。 避免给孩子造成心理不适，并以积极的态度与孩子一起改良这个坏习惯。

如果孩子有咬手指的坏习惯，那么父母怎么能让孩子改掉这个坏习惯呢？

第一点是分散孩子的注意力，让他和你一起玩，玩游戏或玩玩具，积木等。

第二点是耐心地和你的孩子谈谈咬指甲的危险。 细菌可以进入人体，这会影响牙齿，最重要的是，手指看起来不太好。

第三点是孩子可能有压力，需要父母的沟通和引导。

还有一种可能，就是孩子体内缺乏某种维生素，会出现咬手指的行为。

当有咬手指的行为时，家长应耐心劝告，耐心地告诉孩子咬手指的危害。 不要对孩子大吼大叫，如果是受心理紧张影响的咬指甲，那么你的大吼大叫会加重孩子咬指甲的习惯。

平时要注意修剪孩子的手指埋在车上的指甲，避免病毒和细菌的进入。

如果你的孩子已经3岁多了，并且有咬指甲的情况，你可以告诉她咬指甲会让她的手指生病，然后找一些案例给她看，告诉她这是咬指甲的后果。 一般来说，这么大的孩子都能理解。

当然，如果指甲咬得很严重，手指已经处于病变状态，而且在这种情况下还在咬，那么就需要就医，看看心理上是不是压力很大。 并及时用药**手指。

咬指甲可大可小。 而且也会影响孩子的社交，因为其他孩子看到他咬指甲都会疏远他，指甲太丑了。 因此，一定要注意咬指甲的问题。

在孩子咬指甲的情况下，有必要找出孩子咬指甲的原因。

在发现孩子的相应症状后，及时来指导，这样他就不用很快再咬指甲了。

所以，如何改掉孩子咬指甲的坏习惯，最重要的是万慧妍要家长们齐心协力，而家长是一个重要的角色。

你可以和你的孩子谈谈咬手机的坏处。 你可以利用他想要长大的心理，拉黑他说：你看，你已经比某某家的孩子大了。

大土豆孩子要为幼儿树立榜样。 你咬手指有多丑，比你小的孩子向你学习。

我觉得有必要及时制止孩子的行为，我也应该告诉孩子，我手里咬指甲的这种行为是不对的，也会对身体造成一些伤害，会让细菌进入胃里。

在生活中，我们应该纠正孩子，让孩子明白这样做是不对的，这样做会导致很多细菌进入体内而生病。

将辣椒水涂在孩子的指尖上，如果辣椒，孩子的手指不会继续吃东西。

咬指甲的原因有很多，可以对应不同的原因，这是消除咬指甲症状最有效的方法。 咬指甲会对健康产生很多不良影响，所以一旦发现自己有这个习惯，一定要及时去做**。 就是这样通过咬指甲的原因，详细分析**的方法酒吧。

1.营养缺乏

如果人体缺乏铁、锌等矿物质元素，会对身体的新陈代谢产生不利影响，容易引起味觉功能障碍、食欲功能障碍等影响，所以容易出现异食癖症状，咬指甲是很常见的春变。 因此，对于这种情况，我们首先要了解人体缺乏哪些营养物质，然后进行有针对性的补充，并了解缺乏的原因，并进行正确的**。

2.行为习惯

很多人在换牙或换牙时，由于牙龈不适，所以会咬指甲，这是正常现象，但如果这种现象不及时制止，就会形成一种习惯，即使牙齿恢复正常，这种习惯也一直保留下来，而且通常都是不由自主地咬指甲。 对于这种情况，需要有人长时间的监督和纠正，一旦出现这种现象，就会提醒，如果情况比较严重，可以进行一些轻微的惩罚，速度会快很多。

3.压力影响

生活中有很多方面的压力，比如学习、工作、生活，而在这种缓解中，很容易在紧张的状态下把神经煮沸，而人体需要通过某种方式来缓解压力，所以很多人在压力较大的情况下，会通过一些小动作出现， 而咬指甲是一种比较普遍的现象。因此，对于这种情况，可以用另一种正确的习惯来代替，这样可以有效消除咬指甲的症状。