心情不好的时候，你总是喜欢打扫卫生，是不是强迫症？

这不是强迫症，它只是一种发泄的方式。

在这段时间里，我似乎有强迫症，我喜欢每天打扫卫生。 尤其是扫地和拖地，最脏的地方就是最脏的地方。 早晚，拿着拖把、扫帚和垃圾桶，一个在卧室，一个在楼梯上; 一个在院子里的厕所里，另一个在走廊的屋顶上。

除了自己的生活区，办公区还有各个角落。 更有趣的是，所有的锯末，灰尘，锯末，锯末，铁屑，混凝土残留物，以及所有落在桌面上的灰尘，似乎都是我的死敌，我吃不下，睡不着觉，直到我摆脱它们。

工匠们看到师傅的房子这么干净勤恳，都有些不好意思。 他们说：“宋叔叔，你怎么急着收拾，我们得等董里后，等我们完成后自己清理。

别担心！ 我说：“闲着没事，收拾一下，脚下好好玩，不绊倒！

说来也奇怪，以前没有这样的问题，自从家里装电梯后就整改了。 原来，哪怕有一块不是很干净，他也得自己清理，但那是在沙里等金子的事情。 这一次，因为六层楼房要砸出一个20多米的六层电梯井，更何况，粉尘污染实在是太严重了，因为小包工头防防不严，把防护罩做了一副模样，所以天天灰尘飞扬，一楼、二楼、三楼都被灰尘淹没了。

看着沙发地板上桌椅上厚厚的铜币灰尘，我真的不知所措。 那天，我抽空打扫了走廊，然后我看到楼梯不讨人喜欢，楼梯打扫干净后，我觉得应该把阳台擦洗一下，让一个又一个的环，一个接一个，开始上杆。 每天，只要看到那里的灰尘，我就忍不住想清理一下，也顾不上人们在施工的事实。

这是强迫症吗？ 我对自己有点怀疑。 有人笑着说：“就算你有强迫症，也不需要**，可以天价打扫房子，打扫干净，提神醒脑，这病很好，还不如陪你养老！ ”

我觉得这太生气了，太好笑了。

除了工作，永远做不完的就是家务，有时候累了一天回到家，还有很多家务没做，实在是太过分了。 这时我在想，要是能有一些清洁技巧就好了。 今天，头脑风暴为您收集了三个技巧。

第一种是用我们的手指管家吸尘器，有时候我们扫地会扬起灰尘，而且很多杂物都不干净，所以直接拿手持吸尘器很方便，吸吮干净; 另外，还可以吸被子和床单，甚至可以在车里吸，真的很方便。

二是抽油烟机油箱的油渍沉淀，我们可以在使用前放一层保鲜膜，然后直接清洗干净撕掉，这样就不用面对难以清洗的重油渍了。

我们去超市买了一包便宜的小苏打，涂在锅底，然后用保鲜膜包起来放了一夜，第二天就很容易清洗了。

（你可以去找一个普通的心理专家**，祝你早日**！ 强迫症的症状主要可以概括为强迫性思维和强迫行为。

强迫性思维可进一步分为强迫性思维、强迫性情绪和强迫性意图。 内容有很多种，比如反复怀疑门窗是否关好，碰到脏东西会不会生病，为什么太阳东升西落，站在阳台上有跳下去的冲动。 强迫行为往往是为了缓解强迫性念头引起的焦虑而必须采取的行动，患者知道这是不合理的，但不得不这样做，例如，如果患者有怀疑门窗是否关闭的想法，相应的会反复检查门窗以确保安全; 遇到脏东西怕生病的病人，会反复洗手，保持手部清洁。

一些病程较长的患者经常重复某些动作，久而久之就形成一定的程序，比如洗手必须从指尖开始，继续洗到手腕，如果顺序颠倒或中途中断，就必须重新开始洗手，这往往会耗费大量的时间，而且很痛苦。

强迫症的特征是：

1.这是患者自己的想法或冲动，而不是外界强加的。

2.必须至少有一个想法或行为仍然被患者徒劳地抵抗，即使患者不再抵抗其他症状。

3.执行动作本身的想法是令人不快的（仅仅缓解紧张或焦虑并不被视为真正的乐趣），但如果不执行，它会产生极大的焦虑。

4.思想或冲动总是来来去去，令人不快，反复出现。

没有必要担心这种问题，这也不是唯一的生活方式。

我也喜欢清洁！ 尤其是在厨房里，如果地板上有一点水滴，我都迫不及待地把它擦干，然后用吹风机吹。 就我个人而言，我认为最重要的是过上舒适的生活，即使是强迫症。

很有可能，建议去咨询。

有一点点，或者有清洁的习惯。

问题分析：如果因为某件事没有做而对自己生气，可能是一个人的性格和自我要求造成的，如果程度严重，会引起身心问题，这是一种精神疾病。

建议：现在这并不意味着你有强迫症，你只是有学习强迫症的倾向。 不要对自己要求太高，有时放松身心对自己有好处。