小米南瓜粥有气血缺血能喝吗

这主要要看医生对服用中成药的指示和注意事项，如果不强调不能喝酒，还是可以适量喝酒的，否则根本就不能喝酒。

它被认为是由气虚和血虚引起的。 导读：建议多喝红糖枸杞水。 你可以用人参丸试试。 它对改善您的不适非常有帮助。 1.双红南瓜汤。

配料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，水2000毫升;

做法：将南瓜皮剥去，挖出果肉，洗净，切成滚刀块。 将红枣洗净，去核。 将红枣、南瓜和红糖一起放入锅中，加水炖至南瓜成熟腐烂;

功效：南瓜温香甜，能补中补气，富含胡萝卜素，被人体吸收后转化为维生素A，富含维生素E。 红枣能滋脾胃，补气补血。

红糖中含有微量元素和多种矿物质，具有暖胃、补血、活血、散冷功等作用。 经常食用可以使脸部红润，增加弹性。

2.四芜汤。

配料：当归、雷曼、女贞、川雄、白牡丹各15克;

做法：在所有药材中加入适量的酒，然后加水煎煮;

份量：烹饪时，用一个中等大小的饭碗装满4碗水，煮完只剩下一碗水;

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但最好不要将药材煮熟后过夜;

功效：滋养调血，不仅能改善苍白、粗糙等状况，还能使头发滋润。

3.枸杞红枣黑鸡汤。

配料：黑骨鸡、葱、橘皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒;

做法：将黑骨鸡洗净，切成小块。 将葱切成小段; 用纱布包裹橘皮、高良姜和草果。

将水放入砂锅中; 将纱布袋和鸡块放入其中，加入料酒、葱、枸杞、红枣一起煮。 煮沸后，改用中小火炖炖，然后取出纱布袋和葱段;

功效：黑骨鸡能温气活气，补肝补肾，延缓衰老，强筋强骨，对女性月经不调、缺铁性贫血也有很好的改善作用。

4.当归鲤鱼汤用于补血。

材料：鲫鱼（1条）、当归（1根）、枸杞（2汤匙）、黄芪（10片）、生姜（5片）;

做法：将鲫鱼洗净擦干，在鱼背上横切刀，将1汤匙盐均匀地撒在鱼上，腌制15分钟。 将当归洗净切成薄片，将生姜切成丝，将枸杞和黄芪洗净，沥干水分。

将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗水用大火煮沸，转小火炖25分钟。 在鱼肚子里塞少许生姜，将鲫鱼放入陶锅中，倒入煮熟的当归汤搅拌均匀，大火煮沸，转为小火煮35分钟。 加入 1 4 汤匙盐调味，即可食用;

功效：当归鲫鱼鲤鱼汤是一种很好的滋补汤，适合痛经和身体虚弱的女孩。 鲫鱼汤具有健脾湿气、中中开胃、活血活气中下气的作用，适合中老年人、病后体弱者和孕妇食用。

使用滋补药时最好不要喝酒，因为酒精会降低药物的效果！

中药在使用时严格禁忌饮食，如果不注意，可能会降低疗效或产生药物反应。

喝完酒后，你身体的器官会努力为你分解和过滤酒精，这会让你更加虚弱，尤其是在服药期间，你会停止饮酒。

在服药期间，无论是西药、中成药，还是中药，都不能喝酒，而且容易出现不良反应，所以不能喝酒

不要喝酒，平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养丰富的食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳗、海参、黑鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，同时营养丰富， 具有滋血活血的作用。

中药疗养：常用的补血中药有当归、川雄、红花、熟地黄、桃仁、党参、黄芪、虎杖、枸杞、山药、阿胶、丹参、玫瑰等天然中药。

运动与健康：运动也是恢复中不可或缺的一部分。 您通常可以练习瑜伽、太极拳、健康气功和其他舒缓运动。

此外，中医认为“长视伤血”，因此长时间坐在电脑前工作的职业女性应特别注意眼睛的休息和保养，防止过度使用眼睛而对身体的气血造成损害。

经络**：经常做头、脸、脚、养生按摩，化瘀，坚持艾灸关元、气海、祖三里、三音角等穴位，对延缓衰老有一定的作用。

由于生活和工作压力的增加，很多人会出现气血虚，尤其是女性，占比很大，这主要与女性自身的体制有关，大多数女性都是冷系统，所以她们更容易出现气血虚。 气血虚是指中医中的气虚血。 由于气血虚，会导致内脏器官功能下降，造成过早衰老病变。

气虚是指内脏功能下降，抗病能力差，气虚的症状是寒战、四肢冰冷、自出汗、头晕、耳鸣、无精打采、乏力、无力、心悸、呼吸急促、发育迟缓。 血液是流经经络的红色液体。 血液缺乏的一个更流行的术语是指缺血。

缺血的症状是面色发黄、干涩、头发枯萎、指甲开裂、视力模糊、手脚麻木、失眠做梦、健忘心悸、精神恍惚。

脾胃不好的人不宜吃南瓜，吃南瓜容易引起胃肠胃胀气，小米到时候可以吃，如果是反流性食管炎，或者胃酸过多引起的胃酸反流，不建议喝粥。