作为一个天天醒不来的年轻人是什么感觉？

这是很多年轻人都有的情况，醒不来会觉得累，而且越睡越想睡，睁开眼睛非常困难。 这主要是由于睡眠不好，经常熬夜，睡眠不足，没有发育好的生物钟，恶性循环，要改善这种情况，需要早睡早起，保持规律的睡眠时间。

我没有经验，没有人脉，没有学历，打算混在大城市，找了半个多月的工作，却没人收我，眼看柴米油盐都吃完了，房租几乎付不起，压力无限， 而且心情极差。我想回去，但又怕被人嘲笑，留下来怕饿了，辗转反侧睡不着。 每天都觉得头晕，喝水很苦，真的很想解脱。

当然，我很困，我可以在课堂上睡着！ 比如大学里，有的男生会熬夜玩游戏，我们班上有一个男生每天上课昏昏沉沉的，老师让他当第一排他就能睡着，老师让他站着，他也可以靠着墙睡着，老师让他站在门口， 他可以靠在门上睡着。<>

自从生了孩子之后，我每天晚上都能睡得很晚，白天照顾孩子很辛苦，晚上饿了尿尿的时候还要照顾孩子。我不敢轻易入睡，生怕一睡着就忘了孩子。 一旦我睡着了，我就可以睡到天亮，但我仍然感觉没有得到很好的休息。

早上，我总觉得自己还没醒，脑袋昏昏沉沉的。 <>

作为一个年轻人，他基本上都有这样的问题，他习惯了晚上看手机，看这个游戏，玩游戏，所以他睡在后半夜，早上，所以他起不来，甚至睡到中午，这样的人已经习惯了他， 但早睡早起还是个坏习惯，以免伤到身体。

年轻人，有点精力充沛，不可能天天醒来，这太不合时宜了，年轻人应该有青春的活力。 如果你醒不来，你可能已经熬夜了。 尽量早睡早起，清晨的阳光是一天中最有希望的时间。

年轻人比老年人更有感觉，如果不能每天醒来，一整天都没有精力，长此以往对身体有害。 我一整天都感觉很不清爽，浑浑噩噩，就像做梦一样，所以年轻人还是要多休息，注意自己的身体。

上学的时候，白天累得要死，因为要完成的学习任务很多，晚上一会儿还要玩游戏，所以早上醒不来，白天也没有精力去上课。

这种现象现在很正常，年轻人的工作和休息时间变得很不规律，有时候要到凌晨两三点才上床睡觉，还会懒洋洋地睡到凌晨中午，这种现象在我身边很多人都是这样，就算起床也困了。根本就没有活力，因为他们晚上不早点休息，白天就算睡觉，也无法弥补那种活力，所以会有一些人看起来天天醒不来。 <>

这是一种非常不舒服的感觉！ 我没有精神去做任何事情。 总是养不出精力去做某件事，在工作上会让领导骂，在生活中也会让家人说，建议你找一个安静的下午好好睡一下午，振奋精神。

作为当代的年轻人之一，我有过这样的经历，晚上玩到十一点或十二点，虽然不困，但我强迫自己睡觉，就这样，第二天早上还是睡不着，有时候，整个上午都昏昏沉沉的，感觉眼睛特别涩，没有精力， 很长一段时间，我感觉我的记忆力下降了不少！

这是懒惰的表现。

有些年轻人生活不规律，不早起，爱熬夜不懂得节制，导致天天不醒，这就是不自律、懒惰的原因，这类人应该马上醒悟，应该知道青春是用来奋斗的，不醒的生活就是浪费青春。 尼采说：“不跳舞的每一天都是对生活的失望。

本来上大学的时候，就算每天熬夜，第二天也精力充沛，但是自从现在开始实习后，我每天都很累，晚上下班后就开始睡觉，起床洗澡，睡完后继续睡觉， 但第二天我还是很迟钝，好像我睡得不够，我没有基本的精力去过日子。

其实早起反正也挺好的，所以一定要坚持下去，不然偶尔早起也会打瞌睡

如果可以买到带闹钟的闹钟

只是不管是冬天还是夏天，只要闹钟是其中之一。

如果你不必早起，你应该睡到你自然醒来，当你醒来时你就可以精神焕发。 你睡得晚一点，最好是10点，如果你睡9个小时，7点起床，睡8个小时，6点起床。

不要指望睡得少，早起，然后等到步入老年，你不看早市，晨练基本都是中年以上，随着年龄的越早起。

年轻人只有睡得充足，才能恢复活力，不与自己相处。

meteor

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到流星

感言：谢谢...

你认为这个答案好吗？

好 （0） 坏 （0）。

哦，有很多方法。

其中之一是最常用的闹钟。

但是要早起。

如果你能保持你的好精神。

然后在睡觉前做一点努力：早点睡觉，睡前想一些美妙的事情。

或者什么都不想要:)

注意它。

不要太累。

在疲倦之前休息一下是个好主意。

这是最科学的。

好吧，你应该注意你的午休时间。

半小时到1小时更好。

因为现在的年轻人工作压力越来越大，白天和黑夜的时间越来越颠倒，熬夜成为常态。

因为年轻人白天要工作，所以他们无法放松自己。 到了晚上，年轻人想出去吃夜宵，玩游戏放松一下。 通过这些放松的活动将自己从一天的压力中解脱出来。 所以年轻人越来越喜欢熬夜。

因为现在生活节奏快，年轻人白天可能没有自己的时间，只有夜晚安静，有自己的时间，可能有一些年轻人压力更大，晚上睡不着觉，然后白天就没有精力了，所以形成了恶性循环。

因为很多时候存在长期加班的问题，这会导致他们习惯到这个时间点，而对于这样的习惯来说，也是一种极其恶劣的状态。

工作和生活的压力让年轻人的负担很重，忙碌的一天，个人时间很少，熬夜是放松自己、逃避压力的一种方式。

如今的年轻人，日程安排颠倒过来，白天无精打采，晚上精力充沛，这也是越来越多人的生活习惯，虽然明知不好，却改不了。

因为它很好玩。 年轻人在追剧或者看电视，总想着一会儿玩，又贪心玩，所以会越来越喜欢熬夜。

因为年轻人压力太大，平时工作时间太长，晚上只有空闲时间放松，所以年轻人越来越喜欢熬夜。

倒不是我很喜欢，只是养成了晚睡的习惯后，身边的朋友也习惯了晚睡，深夜联系。 养成习惯很容易，但戒掉却很难。

因为晚上的时间基本上是你自己的。 没什么可担心的，可以自由处置，不会被打扰。

现在的年轻人开始进入社会工作，白天没有时间做自己的事情，晚上在家也只有自己的时间，晚上越玩越精力充沛，白天自然不醒，晚上睡不着觉。

很多年轻人不注意睡眠，认为少睡也没关系，有些人拖延时间，总是把白天能做的事情拖到晚上睡觉前。

现在，随着社会经济的不断发展，社会的步伐也在加快。 人们都想在有限的时间里多做一些事情，尤其是对年轻人来说，现在我们可以看到，很多年轻人白天做不到，晚上睡不着觉。 那么，对于年轻人熬夜越来越多，您怎么看呢？

让我们详细谈谈它。

对于熬夜，熬夜有两种方式，一种是熬夜，另一种是<>

熬夜是被动的，而主动熬夜是晚上对手机有一定的依赖，不是不困，而是想玩手机，想熬夜，有时候觉得无聊，但还是想做，不想睡觉，所以晚上放下手机会很晚， 这种熬夜是我主观上想熬夜的，我不想睡觉。还有一种被动熬夜，就是在有工作和学习的时候，就要熬夜才能完成这些，因为在当今社会，节奏是非常快的，尤其是对于工作上的年轻人来说，时间就是金钱，有很多事情在工作中无法完成，所以必须通过加班来完成， 人们通常都有熬夜的课，但在这个社会上却是不得已，所以这就成了被动熬夜。<>

人每天的精力是有限的，如果熬夜，那么休息就不好休息了，白天很容易醒不来，即使睡了足足八个小时，那么这个人还是会觉得很累，因为他没有在正确的时间睡觉，所以白天会出现醒不来的现象， 而且时间长了，会让人觉得整个人的精神状态都不是很好，做任何事情的时候，效率都不会很高。

就算熬夜，对于年轻人来说也是家常便饭，而熬夜主要分为两种，其实熬夜对人是很有害的，但是有时候他们不得不这样做，久而久之他们就形成了一种习惯，就算睡得很晚，他们也不觉得自己在熬夜， 但是当他们睡得很晚的时候，他们第二天就要醒来，而且很晚，所以很多年轻人白天醒不来，晚上睡不着，哼！其实有很多年轻人不喜欢熬夜，但是没有办法做到，虽然年轻人精力充沛，但是如果晚上睡得不够，他们也会花白天的时间来弥补，以上就是我对年轻人越来越喜欢熬夜的事实的看法， 所以当你在屏幕前，你喜欢熬夜吗，你对熬夜有什么看法，你可以在评论区评论。

有句话说：你晚上不愿意睡觉，因为你没有勇气结束一天，你不愿意早上起床，因为你不愿意开始新的一天。 当代年轻人越来越喜欢熬夜，其实这是一种逃避现实，在工作中玩手机、拖延，其实是一种不健康的生活方式，不值得提倡。

呃，先我说我是熬夜派对，然后熬夜不好，我知道。 但是当我晚上玩的时候，我选择了一个特别的，有特别的能量和特别的能量。

熬夜一直不是大家提倡的，现在越来越多的年轻人晚上睡不着，白天醒不来，要知道熬夜对我们的身体是很有害的，我们的身体每天晚上十点就开始工作了，如果我们不睡觉，就会影响新陈代谢， 随着时间的流逝，我们的身体会出现很多问题。

我认为这样的生活习惯是不健康的，从长远来看可能会对他们的健康有一定的危害。

年轻人的生活方式总是与现实大相径庭，他们普遍比较居家，完全不顾身体健康，过着黑白分明的生活。

大多数年轻人喜欢熬夜，是因为他们想尝试延长一天的时间，他们觉得醒来就要上班了，所以他们不愿意睡觉。