需要艾灸戒烟的方法吗？ 有没有办法戒烟？

何勇先生的戒烟情况。

首先要声明：这里猜猜鲁子说的香烟是香烟，不是鸦片。

从武汉到重庆，我和何蓉先生一直待在同一个房间里，直到去年8月。 当我们在武汉时，我们都抽烟"大前门"或"大使馆"品牌; 大小"英语"似乎还不够品尝。 抵达重庆，尺寸"英语"它似乎已经恶化了，越来越"足够"尝了，"前门"跟"大使馆"这似乎没有任何意义。

慢慢"刀"卡"硬门"并再次成为我们的朋友，并且具有尺寸"英语"，不管是谁主动的，都仿佛冷得天天挂，很快，"刀"卡"硬门"我们又有了意见，就要断绝关系了，于是何蓉先生决定戒烟！

在他戒烟之前，我说："先上吊自杀，然后戒烟！ "原来"被遗弃的妇女和幼儿"流放，我不敢吃进大三块钱，我就全部喝了（米酒贵，只好吃点白干），女朋友不敢做，男朋友都是穷人，我住两个人的房间，我睡在满是臭虫的床上， 如果我不抽两支烟，你还活着吗？

然而，当我看到何荣先生戒烟时，我很感动，觉得他不勇敢，也佩服他的伟大; 所以，他在屋里，我几乎不敢用手抽烟，以免动摇他的决心！

何蓉先生那天睡了16个小时，一根烟都没抽！ 当他醒来时，已经是黄昏了，他一个人走了出去。 我不敢和他一起出去，生怕不注意，递给他一根烟，把戒指弄坏了！

灯过后，他回来了，脸红得满脸笑容，从口袋里掏出一包自产的香烟。 "你尝尝这个，"他亲切地让我"它只是一块铜板！ 有了这个，似乎没有必要戒烟了！

没有必要！ "我接过烟也不敢说什么，生怕伤了他的尊严。 面对面，点燃香烟，我们会仔细欣赏。

第一口就惊人了，是黄烟，我还以为他买错了鞭炮呢！ 听了一会儿还好，也没**，才敢继续吸。 不到四五口，就看到蚊子争先恐后地飞了出来，心里很开心。

吸烟和驱蚊剂都非常有价值！ 又抽了几口，又发现墙上有臭虫，正要动，这让我更开心了！ 吸了一半，我和何蓉先生跑了出去，他低声说道

看来你得戒烟了！ "

何蓉先生第二次戒烟，出去了很久。 当天下午，他买了烟斗和烟叶。 "几毛钱的烟叶就够吃三四天了，为什么要戒烟呢！

他说。 抽了几天烟斗后，他发现：（1）携带不方便; （2）不用力，不能抽水; 用力，电子液体射在舌头上; （3）费阳火; （4）你每天都要打扫卫生，麻烦！

有了这四个罪，他戒掉了烟斗，又抽了烟。 "第一家卷烟制造商。 没有后果！

他说。 这两年，何蓉先生戒烟多次，手指总是发黄。

疯狂之后的捷径是可以借用积分的。

如今，社交生活压力很大，大多数人都喜欢抽烟，大家都知道抽烟对身体不好，一旦染上了烟瘾，就很难戒掉。 艾灸要戒烟，应该很少有人听说过艾灸穴位有戒烟的功效，下面就来介绍一下艾灸戒烟的方法。

针刺

色谱柱缺少戒烟点。

列其与阳西之间）龙宇心宇.

艾灸戒烟方法：

1.艾灸：每次10-20分钟，一日1-2次，10次，1个疗程，治疗间休息1天，直至停药。 当烟瘾发生时，可以随时艾灸戒烟。

2.瘢痕灸：龙煜、鑫灸可使用瘢灸，1个疗程10次，治疗间可休息1天。

3.艾灸配艾灸：每次5-10壮，一日1-2次，1个疗程10次，治疗间休息1天。

吸烟有很多危害，不仅对你自己，而且对你的周围环境。 人也是有害的，戒烟不容易，而艾灸可以让你轻松戒烟，希望大家能看一看，用艾灸轻松戒烟，不要再等了，赶快行动，为了自己的健康，一定要试一试。

今天就给大家介绍一下戒烟的窍门，可以减轻戒烟的痛苦，提高戒烟的成功率。

戒烟的方法有很多种，关键是自己，如果我们有很强的自制力和自觉控制力，无论用什么方法，我们都可以戒烟。

手里拿着零食，想吃就吃。

是的。 只要你戒不掉，你还是不想戒掉......

1：把口香糖戴在身上，想抽的时候嚼。

2：扔掉香烟、打火机等，千万不要以为抽到晚了会戒烟。

3：不舒服的时候，用笔模仿抽烟的动作，但不要用香烟，不要以为一切都没有点燃，一般很难控制。

4：多喝水，多吃蔬菜和水果。 补充维生素可以帮助您戒烟。

5：转移你的注意力，比如在你想抽烟的时候做你最想做的事情，比如去玩游戏等。

6：多运动，多休息。

戒烟没有捷径，只能靠意志力，戒烟的辅助产品也不错，老公戒烟的时候，我在**.com的甜田健康中心买了一个戒烟贴，一个月后戒烟了，你可以去看看，希望对你有帮助。

1、电子烟无烟草和燃烧过程，不含焦油等致癌有害成分，无燃烧产物危害，无火灾危害;

2、电子烟采用人性化设计，模拟烟雾和雾气;

3、电子烟不污染环境，吸入的烟雾是烟溶液雾化形成的气溶胶;

4、电子烟采用电磁波屏蔽，无电磁辐射;

5、电子烟含有高纯度医药级尼古丁，根据“尼古丁替代”设计，实现苦戒;

6.每个烟芯的尼古丁含量低于普通20支香烟的尼古丁含量，吸烟者不能通过特殊的供液障碍设计连续使用本装置“吸烟”，从而减少使用频率，保证使用者的健康。 可在环境温度-5 42下正常工作; 您可以在互联网上了解电子烟。

顺其自然，越想烟越想烟。 我不想少抽烟。

吃糖。 反正想抽烟就吃糖果，嘴里有东西也没关系。

@康旺戒烟贴纸真的可以贴出来，戒烟真的是精神！（29 人点赞）。

直接戒烟太难受了，用尼古丁替代品也没那么难受，而且容易成功，奥巴马用的是尼古丁口香糖。

坚持不懈，吃瓜子没关系，慢慢习惯了尼古丁味道的不足。

没什么好做的。 依靠自己的意志力和决心。

戒烟小窍门，学得很实用。

要有高度的自律性，对自己要严格。