一个女孩通常要拉多少磅的球拍才能打羽毛球？

女孩通常使用羽毛球拍拉动 20 到 22 磅的绳子。

低磅的优点，即20磅以下的磅数，是无论在什么线上，弹性都非常好。 缺点是投篮线很松，球的方向控制不好。 只要不是在羽毛球拍上打球。

在最佳击球点，球的飞行方式会与球拍的挥杆有一定的偏差，球的落点无法精确控制，即使用相同的力度击打同一个球，球的落点也不会相同。

一般来说20到22磅就好了！ 但这也要看不同人的水平！ 年纪小，力量小于20斤就好了; 如果你玩得很多，如果你更有力量，你可以在23或24岁时做到！

至于更专业的球员，她会告诉你她打了多少磅！

当然，这也要看客户带来的球拍质量好坏，有些材质太差，承受不了太高的一磅！

这取决于你的水平，如果你刚刚开始，你可以拉一个 22。 如果你已经玩了三年左右，并且有一定的水平，你可以拉24磅，这会很舒服。 如果你是专家，你可以毫无问题地拉动 30 磅！

张力是节拍越高或越低，节拍越硬，而20-22磅是弹性最高的时间，这是抛物线关系！ 还有张力越高，球越准，这意味着打在哪里，但力量也用得更多！

只要看你问这个问题，你就知道你是一个初学者。 如果由碳纤维制成，球拍可以拉动 20 磅; 如果是铝合金球拍，只能拉15斤左右，但仍然可以用于休闲运动，不适合羽毛球特殊运动训练（球拍较重，容易造成劳损），碳纤维材质的球拍易于用于特殊训练。

这取决于你有什么水平和类型，以及你有什么样的节奏。 如果你的力气比较好，喜欢砸，可以拉到24左右，但这确实要根据你的能力去做，否则就不好了，因为紧张程度高，你将无法上场或受伤。

如果你刚开始玩，20磅就可以了，当水平高时，你可以根据你的情况增加更多的磅数。

初学者不要片面追求高磅，容易受伤，拉20-21就够了。

如果您刚刚起步，则为 20-22 磅，如果您自信而强大，则为 23 磅。

羽毛球拍。 拉绳一般为20至22磅为宜。

1.低磅（20以下）：击球线很松，击球时球在球拍表面有明显的停留时间，球的方向不容易控制。

2.中低磅（20 23）：爱好键的其余部分通常是拉中低磅或中磅，中低磅的球拍打起来感觉很有弹性，而且球也可以控制，拉后场没有大问题， 但还是有一种保留感。

3.中磅（23 25）：在这个磅下，线和球拍本身都可以闪耀并挥舞其独特的性能。

4.中高磅（25 27）：在这种张力下，只要之前没有打过高磅，就会感觉到球拍表面的硬度，球拍线的弹性会急剧下降。 但通常习惯了这种张力的人会觉得低重量不好打，明显的区别是球卡在球拍面上的感觉。

5.高磅（28磅以上）：拉高磅实际上是为了提高球拍表面的硬度，从而改善球在球拍表面时的镜面反射。

力的精度，以及力的精度，高磅会降低投篮线的弹性，从而保证球员使用尽可能多的力，尤其是在处理球时。

购买技巧。 1、羽毛球拍的重量要适当：其实并不是说球拍越轻越好，球拍的挥杆速度虽然轻，但砸球时会感觉很弱，会影响球的力量。

2.检查球拍的整体结构：拿到球拍后，挥挥以下，看看它是否握手。 振动手的品牌必须是杠杆（手柄与头部的连接处，为碳合金钢。

材料）太硬;它不摇晃手，表明球拍杆更有弹性。 也可以单手握住球拍手柄，丹荪用一只手握住球拍头的顶部并折断它，球拍略微弯曲，证明球拍部分更有弹性。

23 24 磅

20-23磅的羽毛球拍线张力称为中低磅。 业余爱好者通常都是拉低磅或中磅，中低磅球拍感觉很有弹性，控球也可以，拉后场也没什么大问题，但还是有停滞感，击球时的这种保留感对力量的传递有很大的影响， 而低重量降低了进攻的力量。

预防 措施。 在打羽毛球之前，应该做好热身，这样可以帮助身体动起来，让身体的各个部位更快地进入运动状态，增强运动效果，减少运动损伤。

打羽毛球虽然可以帮助使用者，但并不是说运动强度越大效果越好，运动强度过大，可能会适得其反，超过体力负荷，导致肌肉过度劳累，反而可能导致胳膊和腿部肌肉过长。

以上内容参考百科全书 - 羽毛球拍。

羽毛球拍。 拉丝的张力如下：

1.低磅（小于20磅）：击球线很松，击球时球在球拍表面有明显的滞留时间，球的方向控制不好，只要球没有打在球拍表面的甜点区， 那么球的飞行方向和摆动方向之间就有一定的角度偏差。低磅拉球和挑球很容易，但你无法精确控制球的落点。

2.中低磅（20-23磅）：打球时球拍感觉很有弹性，可以控制球，拉后场没有大问题，但还是有停滞感，击球时的这种保留感对力量的传递影响很大，低磅降低进攻的力量。

3.中磅（23-25磅）：在这种张力下，线和球拍本身都可以发挥其独特的性能。

4.中高磅（25-27磅）：在这种张力下，球拍表面较硬，球拍线的弹性急剧下降。 拉后场可能很困难，球可能很弱。

但通常，当力量达到这个张力时，你可以感觉到球很舒服，你可以用尽可能多的力来加速，而且各种小球也很容易控制，因为在这个张力下你仍然可以保持线条的弹性。

5.高磅（超过28磅）：高磅会降低投篮线的弹性，但这可以保证球员可以尽可能多地使用有效果的力量，尤其是在处理球时，但首先要做的是要有力量和爆发力。

而手腕的控制，高磅需要强力控制，力和方向的变化是显而易见的。 手腕需要细微的变化，如果不能适应，就无法控制球，容易伤到手腕。

每个阶段对磅数都有不同的要求

入门级玩家。

握把不熟悉，发球不稳定。 此时，张力可以选择男性20-22，女性选择19-21。 女孩的力量较小，体重较低。

初学者。 它对基本的击球动作和步法有轻微的概念。 男性的张力可以是 21-23 岁，女性可以是 20-22 岁。

中级玩家。 能够掌握击球的力量和方向，但不稳定。 男性的紧张度为23-25，女性为22-24。

高级播放器。 熟悉羽毛球技术，有战术理念。 男性的张力为 25-25，女性为 24-26。

高级播放器。 能够灵活运用羽毛球技术和战术，熟悉步法，动作流畅。 男性的体重为 27-29 英镑，女性的体重为 26-28 英镑。

优点。 是一名国家队球员，从小就在少年体育学校和省队一路打过。 张力男性为30-33，女性为28-31，如果核心力量强，张力可以更高。

您可以根据自己的实际需要选择合适的磅数：

1.低磅（20磅以下）：击球线很松，击球时球明显已经卡在球拍表面，球的方向控制不好，只要球没有打在球拍表面的甜点区， 那么球的飞行方向与摆动方向有一定的角度偏差。低磅的唯一好处是，不管你打什么线，弹性都好，所以更容易拉球和落球，但不要指望能够准确控制球的落点，因为在这种张力下，即使你用相同的力击两个球， 球可能不会在同一点落地。

如果琴弦小于 20 磅，那么即使是最好的节拍也无法发挥出应有的作用。

2.中低磅（20-23磅）：爱好通常是拉低或中磅，中低磅的球拍打起来感觉很有弹性，也可以用控球，拉后场没有大问题，但还是有留着感的， 这对于喜欢进攻的人来说不是很舒服，进攻是速度的体现，而这种击球时的保持感对力量的传递有很大的影响，低磅降低了进攻的力量。

3.中磅（23-25磅）：业余爱好者拉动这种张力最大，在这种张力下，线和球拍本身都可以发挥出其独特的表现。

4.中高磅（25-27磅）：在这个磅，你会感觉到桨面的硬度，桨线的弹性不够好。 拉后场会很困难，球会很弱。 在这种张力下射击的准确性很高。

5.高磅（超过28磅）：高磅会降低投篮线的弹性，但这可以保证球员可以使用尽可能多的力量，尤其是在处理球时。

答案是简单总结一下：如果你是初学者，建议选择中低重量的羽毛球拍作为最好的。 具有中级或高级技能的球员可以在中等重量、中高重量或根据球拍的属性进行选择。

寻找击球感并有技巧的球员可以选择中高重量或高重量的羽毛球拍。

业余爱好者最常用的羽毛球拍是中低磅和中低磅。

23-25磅的羽毛球拍称为中磅羽毛球拍。 这种类型的羽毛球拍在综合能力方面是最平衡的。

超过 28 磅的羽毛球拍称为高磅羽毛球拍。 高重量羽毛球拍对运动员的要求非常高，需要细微的手腕变化来控制，如果你是新手，很容易伤到手腕。

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这取决于你有多好。 等级高，实力够用，当然，有30个榜单也没关系。 我真正的 soxt 拉 31 磅 32 磅来玩，然后我认为如果新手玩起来很好。

21 24 适合。 一般来说，我们拉 26 到 27 磅，对于大多数人来说，拉动磅数或拉 85 条线，我们用 32 条线拉 65 磅。 这仍然取决于你的品牌是否能拉动橡胶颗粒，它们是否腐烂，是否更换以及是否被划伤。

而新手一般使用65次拉动的秤。 一般业余爱好者是用85拉25 28大师用 65 拉大约 30 磅，但这完全取决于你的力量。

如果普通家庭打18 20斤，初学者20 22斤，中级22 25斤，高25 30斤，超高上30斤，看材质和标志上就拍——拍一般写铝合金20斤以下，一般碳20 24斤，高档碳24斤28斤， 钛合金24斤，按照上面一般可以拉多斤，没问题，钥匙斤太大，会有问题，最好先咨询一下修好斤重再拉线。

羽毛球拍线应该多少磅？ 你知道吗？ 穿线的张力数量与很多问题有关，选择合适的张力很重要，不要盲目追求30斤。

如果羽毛球拍的穿线张力过高，冲击水平会增加，可能会发生严重伤害。 明智地选择张力，以便健康快乐地享受羽毛球！

业余高手一般是24 26磅！ 业余爱好者的平均水平在22 24岁左右！

每个**球拍都有这个球拍可以拉线的磅数范围。

业余爱好者的平均体重为 26 磅。

所谓张力，是指球拍羽毛的张力。 当球线张力较大时，击球时球与球拍表面的接触时间很短，适合准确控制球的路径和力量的运动员; 当球线的张力较小时，球在击球时与球拍表面接触的时间会更长，因此很容易将球击得更远。 以下是对电缆各种张力的介绍：

低磅（20磅以下）：这种线张力非常松散，击球时球在球拍表面有明显的滞留时间，球的方向控制不好。 重量轻的唯一好处是，无论你打哪条线，它都有很好的弹性，所以更容易拉球和落球，但不要指望能够准确地控制球的落地。

这种张力适用于劣质球拍。

中低磅（20-23磅）：中低磅线的球拍打起来感觉很有弹性，而且还可以控球，拉后场没有大问题，适合羽毛球初学者朋友。

中磅（23 25磅）：在绳子的这种张力下，绳子和球拍本身都可以发挥其独特的性能，这是业余羽毛球运动员经常使用的。

中高磅（25至27磅）：在绳子的这种张力下，你会感觉到球拍表面很硬，球拍线的弹性急剧下降，可能很难拉动后场，击球无力。 但是，在玩中高磅球拍时，可以感觉到自己控制球很舒服，并且可以尽可能多地使用力来加速它，并且很容易控制各种小球。

业余羽毛球运动员基本上都会拉动这种紧张感。

高磅（28磅以上）：大多数职业运动员拉高重量，而高重量的线实际上是为了提高球拍表面的硬度，从而提高对球的精确控制，尤其是在控球方面。 高张力所需的击打力度相当大，初学者很容易因这种张力而对手腕造成伤害。

一般来说，建议羽毛球初学者在拉线时使用22磅左右的重量。 如果您想对击球和控球要求更高一些，那么 25 磅重的绳子几乎是一样的。