我即将参加一个英语演讲比赛，我急需一份手稿，两天之内

周一红丹老师问答-复习。

我的心得：中午参加红丹老师的灌顶，用心准备演讲比赛的三种心理方法。

1.如果有机会，你会登上舞台，占据舞台，在C位出道。

当我听说学院要举办演讲比赛时，我的第一反应是，有这么多优秀的人，我怎么可能有机会，就算我参加，也只是一个数字。 想着自己不够好，我只需要默默地做一点透明。

但我想，每个人都在学院学习，都有机会展示自己，那为什么不参与进来呢？

红花需要绿叶，如果有机会，你就必须上去，虽然我不会获奖，但我是最接近赢家的人。

2.提前写好你的演讲稿，润色，提前设定成功的频率。 我想突破自己，我有我的人生故事，意志比能力更重要。 如果你想在演讲比赛中取得好成绩，你需要提前做好准备。 你越早准备，你就能表现得越好。

我想成为一个可以坐下来写作，可以站着说话的人。 没有人可以随随便成功，都需要刻意练习。

3.勇于突破自我，说出真实的自己，争取更好的成长。 成长必须在事情上磨练，我来这里是要给大家送礼物的，我并不完美，但我知道完成比完美更有意义。

每场比赛都是磨练能力的特别好的方式。

俗话说，台上一分钟，台下十年。 要想在舞台上赢得一分钟的成就，就必须扎扎实实地练功，多参加实战演练。 这也是一个真实的机会。 参与要么是为了获得，要么是为了学习。

我的行动清单：

静静地写好自己的演讲稿，反思自己这半年的成长，积极参加课堂演练，复习和修改自己的演讲稿，向优秀同学多学习，为比赛做准备。

举办演讲比赛。

holdaspeech

contest

比赛：比赛，特别是参赛者贡献自己的技能并由评委评判的比赛。

尊敬的各位领导、评委和亲爱的同学们：

请问：你看过电影《2012》吗？ 影片中，强烈的**、巨大的火山喷发和各种自然灾害，让眼前美丽熟悉的家园瞬间变成了人间炼狱，人们匆匆逃亡、逃命的场景深深地烙印在了我的脑海里，让我流连忘返。

这只是一部电影，但它给了我们人类太多，太多了，无法反思。

如今，随着世界工业化的飞速发展和人们生活水平的不断提高，大量二氧化碳等温室气体排放到空气中，导致全球气温上升，引发了不断的自然灾害。 从《京都议定书》到哥本哈根会议，节能成为一种根深蒂固的环保理念，低碳生活成为我们亟需建立的一种时尚生活方式。

你可能会说，低碳生活离我们学生的生活还很遥远，但实际上，低碳生活就在我们身边。 比如，有的学生灯通宵达旦，水龙头滴水，冰箱里塞满了乱七八糟的东西，夏天整天开着空调，这显然是对社会资源的极大浪费。

你知道吗，每节电1千瓦时可以减少1公斤二氧化碳排放，而在夏天，空调可以提高1度，可以节省10%的能源消耗; 用节能灯代替白炽灯将产生4倍的温室气体。 低碳生活就是让我们养成自然节约身边各种资源的习惯——节能是最大的减碳！

同学们，其实创造低碳生活很简单，就是由我们身边的小东西组成的，其中有些只是一个姿态。 比如，除了做作业要开的荧光灯外，其余时间我只开5W节能灯，出门就养成关灯的好习惯;电脑用完时及时关机; 夏天尽量不要开空调，即使热难耐，也要把空调温度调高一度; 多骑自行车，少坐公交车。

在我的倡导下，我们家的生活逐渐变得低碳化：妈妈把洗菜、浇花、擦家具的洗米水留着，拖地、冲厕所的洗衣水留着; 爸爸把家里所有的灯都换成了节能灯，把工作从摩托车改成了走路; 就连十六岁多的奶奶，也整天拎着布袋去菜市场。 低碳生活让我们的家庭快乐、充实、有意义，思考是行动的先导，只有真正树立节约意识的理念，才能让节能低碳成为我们日常生活的主动性、自觉性的行为。

同学们，让我们积极行动起来，从身边的小事做起，从不显眼的小事做起，逐步培养我们的低碳生活方式，积极创造时尚的低碳生活！ 做一个有责任心的少年，紧跟时代潮流！