NFL 美式橄榄球规则常识立场

双方各有11名球员，包括4名后卫、7名前锋和替补球员。 比赛分为 4 节，每节 15 分钟，两节之间休息 2 分钟，两节之间休息 20 分钟。 比赛在长 120 码、宽 160 英尺的场地上进行。

端线前10码有一条球门线，两条球门线之间的距离为100码，球门位于端线中间，与橄榄球同系。 美式橄榄球比橄榄球略小，长 11 到 11 英寸，椭圆长轴为 28 至 英寸，短轴为 14 至 15 英寸，长为 14 至 15 英寸。

比赛中，球员带球到对方球门前的得分区，触地得分6分; 也可以再踢定位球，比如把定位球踢到对方的球门横梁上，也可以再得1分，其他情况下射门可以得3分; 持球者被防守者挤出端线，防守者得2分。 当持球球员被击倒 4 次且未能前进 10 码时，对手将发球。

40码约36米，高中生平均速度5.5秒

位置分别是：攻守线（即负责阻挡对手）、四分位数（负责传球）、边路接球手（负责接球）、边锋（负责接球和阻挡）、向前跑（负责冲刺拦截对手的跑动前锋）、踢球者（当然负责踢球）。

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美式足球的规则如下：

1.运动场。

场地长 100 码，两端各有 10 码的端区，总长 120 码，宽 53 码。 比赛场地中码线标在50码线处，每5码以一条线分隔，每5码之间会有两列平行的列，每列相距一码，每个档位的开球必须在两条线之间。

同时，橄榄球在每个档位上打球的线称为混战线。 场地两侧各有一个球门，将球踢到两个球门柱之间也是一个球门。 此外，如果球员身体的任何部位触及底线或边线外，则被视为出界。

2.比赛时间。

比赛的常规时间分为四节，每节15分钟，两队每半场有三次暂停，当第二节和第四节结束倒计时两分钟时会有正式暂停，如果双方在常规赛中未能决出胜负， 它会加班。前15分钟的加时赛导致两队两次暂停。

3.匹配玩家。

球队共有53名球员，分为进攻组、防守组和特殊服务组。 规则允许每支球队同时有11名球员上场，球队可以在每个进攻装备之间随意更换球员。

进攻球员必须在 Scrum 线上至少有 7 名球员（前排 5 名，左边 1 名，左边 1 名，左侧 1 名），并且只有 Scrum 线最远端的一名球员是合法接球手，而其余四名球员通常排在 Scrum 线后方一码处。

1、双方各有11名球员，包括4名后卫、7名前锋和替补球员;

2、比赛分为4节，每节15分钟，第一节之间有2分钟的休息时间，第一节之间有20分钟的休息时间;

3. 比赛在长 120 码、宽 160 英尺的场地上进行。 端线前10码有球门线，两条球门线之间的距离为100码，球门位于端线中间，系统与橄榄球相同;

4.美式橄榄球比橄榄球略小，球长11至英寸，椭圆长轴28至英寸，短轴至英寸，重量14至15英寸;

5、比赛中，球员带球到对方球门前的得分区，触地得分6分; 你也可以踢另一个定位球，比如踢一个越过对方球门横梁的定位球，你也可以再得一分，在其他情况下，你可以得3分; 持球者被防守者挤出端线，防守者得2分。 当随队球员被对手击倒4次，不颤抖，可以前进10码时，对手将被追平开球，以此类推。

为了满足联赛的需要，主队应该有36个球（室内或室外比赛）和24个（室内比赛）球，这些球在比赛开始前2小时由裁判Kai Cheng用压力测试仪进行测试。 这12个球被密封在一个特殊的盒子里，制造商直接送来的新球在比赛开始前两个小时在更衣室**打开。

掷硬币，猜正面和反面。

1.掷硬币将在课程开始后三分钟进行**。 双方的船长在抛硬币之前猜测正面和反面。 获胜的队伍可以选择以下两个条件之一，而失败的队伍将获得剩余的条件。

1）选择先开球。

2）选择要防守的领域。

2.在上半场开始前，两队的队长必须告知他们之前的选择，上半场猜到头亏的球队拥有第一选择。