左下肢静脉曲张 只做了彩色超声，请这样问医生

静脉曲张症状是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间很少改变相同的姿势，下肢积血，静脉瓣随着时间的推移而破坏，静脉压过高， 这是血管突出表面的症状。静脉曲张多发生在下肢。 静脉曲张是一种疾病，如果不及时，可能会导致进一步的溃疡和瘙痒，所以应该及时。

指导意见：a. 经常进行腿部按摩，双手放在小腿两侧，从脚踝到膝关节，揉搓小腿肌肉以帮助静脉血液回流。

二。 简单的深蹲运动不仅可以锻炼肌肉，而且对关节也有好处。 它不仅可以有效预防静脉曲张和小腿抽筋等症状，还可以促进血液循环，增强身体素质。

别看蹲动作很简单，但是有一定的注意度，否则就相反了。

三。 躺下休息时，将双腿抬高到心脏水平以上，并保持膝盖弯曲约 15 分钟。 促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张的症状。

四。 睡前可以做特殊的静脉注射运动，抬起下肢，保持脚底与身体平行，然后让腿脚轻轻摇晃。 睡觉时最好采取左侧卧位，因为左侧卧可以避免压迫腹部下腔静脉，减轻双腿静脉的压力，建议用枕头靠在上，将下肢静脉曲张抬高成30-40度角。

五。 负重或长时间站立的工人可以使用弹性绷带绑住双腿，绑腿时应先抬起腿脚，并用弹性绷带绑住小腿，以防止静脉充血和下肢扩张。 系带时，应从脚踝向上系好，并尽量系得稍微紧一点。

如果可能的话，您可以为静脉曲张穿上特殊的健康弹性袜。

六。 每天快走4次，每次15分钟，可有效缓解症状。 由于腓肠肌的运动在快走时会增加，因此静脉就像泵一样将血液从静脉曲张输送到心脏。

同时，由于局部微循环的加速，静脉曲张的新陈代谢也加快，静脉可以迅速恢复正常。

七。 长时间站立时不要总是用两条腿并拢来支撑全身重量，可以集中精力，让两条腿轮流休息，经常踮起脚尖站立，让脚后跟一起落下，或者经常做深蹲运动。 所有这些动作都会导致小腿肌肉的强烈收缩，并减少血液在静脉中的积聚。

这是必要的。 下肢静脉曲张容易出现严重的并发症，如手术后血管壁动脉粥样硬化脱离、血流肺栓塞、腹髂动脉栓塞导致下肢剧烈疼痛和坏死。

静脉曲张是指由于血液停滞和静脉壁薄弱等因素导致的静脉曲折和扩张。 静脉曲张可发生在身体的许多部位，如痔疮其实是静脉曲张的一种，临床表现包括食管和胃静脉曲张、精索静脉曲张和腹壁静脉曲张。 静脉曲张最常发生在下肢。

值得强调的是，静脉曲张是其他病变的继发性表现。

1.如果你的工作需要长时间坐着或站着，你可以每隔一段时间做一次腿部伸展运动，比如先抬脚再放脚，或者如果有机会的话，走一小段路。 这是预防静脉曲张的方法之一。

2：患者可以每天穿那种弹力袜进行一小时的腿部锻炼，这样既可以预防腿部水肿，还可以瘦腿。 如步行、快走、骑自行车、跑步或跑步机等，以避免静脉曲张的发生。

三：患者每天抽出一些时间做一些抬腿运动，比如躺下，然后把腿抬高到心脏位置以上，然后保持膝关节屈曲，这样可以促进腿部静脉循环。

四：也要注意自己的体重不要太重，因为超重往往会增加腿部经络的负担，不利于静脉曲张。

5.患者除工作外应尽量不要举起重物，如超过10公斤的重物。

下肢静脉曲张是一种常见疾病，尤其是在长时间进行体力劳动或站立工作的人中。 主要表现为下肢隐静脉扩张、伸长、迂曲，导致患肢酸痛、乏力、沉重等症状，严重者常伴有小腿溃疡或浅表静脉炎等并发症。

大多数患者是长时间站立的运动员和教师，当他们站立时，重力下降，血液必须从最远端回流到心脏，如果静脉不足，静脉会扩张和静脉曲张，导致下肢静脉高压。 [1-3]

下肢静脉曲张虽然不痛不痒，不会危及生命，但如果不及时，可能会造成小腿溃疡、静脉血栓形成等严重后果。

戒烟，因为吸烟会改变血液的粘度，血液变得粘稠，容易停滞。

小腿静脉曲张是最重要的疾病之一，也是四肢血管最常见的疾病之一。 静脉曲张多发生在下肢。

静脉曲张形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间很少改变相同的姿势，血液积聚在下肢，静脉瓣膜随着时间的推移被破坏，导致静脉压高，使血管从**表面突出。

若为单纯性浅表性下肢静脉曲张，一般临床症状较轻，进展缓慢，多表现为单纯性静脉曲张，少数病例可出现血栓性静脉炎、静脉溃疡等; 如果是深静脉瓣膜功能不全，甚至是深静脉回流梗阻，病情比较严重，小腿站立时有沉重感，容易疲劳，甚至下肢肿胀爆裂疼痛，后期会出现**营养变化、脱屑、萎缩、色素沉着、湿疹溃疡形成。

下肢静脉曲张**方法。

三七具有止血、活血瘀、抗缺氧、降血、降血糖、提高免疫力、抗衰老、加强和改善微循环等多种功效。 在中医中，三七也是治疗**静脉曲张的好中药。 常用于食用三七炖肉，有助于疏通血管，缓解静脉压，抑制病情进一步加重。

因此，静脉曲张患者可以每天吃营养丰富的三七滋补汤，以帮助增强身体的抵抗力。

三七炖肉虽然对缓解静脉曲张有至关重要的作用，但它只能有缓解作用，不能**。

选择黄芪20克、党参30克、荔枝核15克、芒果核15克、粳米50克，煮成粥。 适用于静脉曲张伴有静脉淤血和停滞的患者，每天吃一点可以促进血液流动，缓解血管压力，保护血管健康，有助于防止静脉曲张的加重。

李时珍曾在《本草纲目》中记载：经常吃黑豆，就不会生病。 由此可见，黑豆的功效很厉害。

中医还建议静脉曲张患者多吃黑豆，以帮助缓解病情。 黑豆富含维生素E、微量元素、粗纤维等，能保持人体机能完整，有助于降低血液粘稠度，促进消化。 它还可以预防动脉硬化，改善血管栓塞的程度。

因此，黑豆是**静脉曲张的有效成分！

在日常生活中执行以下操作可以帮助您从静脉曲张中恢复过来：

1.加强运动：步行、慢跑、骑自行车、游泳都是强肌减脂、培养耐力的好方法，静脉曲张的人也可以从这些运动中受益，最好最简单的方法就是坚持步行，每次15分钟，一日4次。

2、清淡饮食：在饮食方面，注意少吃高脂肪、高糖、高盐的食物，以免伤到静脉。

3、抬高双腿：站立工人在工作时休息时，应脱鞋，抬高双脚，双脚应高于心脏30厘米以上。 当您长途跋涉回家时，您还应该抬高双脚 15 分钟，以缓解下肢血管上的血液压力。

下肢静脉曲张是由于下肢静脉瓣膜功能障碍长期导致下肢静脉曲折扩张所致。

1、避免长时间站立或坐着，走路可利用小腿肌肉的泵动作用，促进静脉回流;

2.抬高下肢可缓解水肿等症状;

3.穿有压力梯度的衣服或袜子可以延缓疾病的进展; 在严重的情况下，可以进行手术**。

您好，如果您有静脉曲张，要注意适当的温度，不要忽冷忽热，也不要有太大的温差，这样会对血管造成损害。

导读：养成每天穿弹力袜锻炼腿部一小时的习惯，如散步、快走、骑自行车、跑步或跑步机等，应养成每天几次躺下的姿势，将双腿抬高到心脏以上，并保持膝盖弯曲，这样可以促进腿部静脉循环。

说明病情不是很严重，如果不符合手术标准，也可以先尝试穿压力袜控制住，或者是药物治疗。

如果长时间站立或坐着，是否会感到腿部酸痛和沉重？

如果静脉曲张不是太严重，建议保守穿压力袜**，如果出现皮炎、色素沉着、水泡、湿疹，甚至溃疡，建议去正规医院血管外科，严重的静脉曲张需要手术**。

若为单纯性浅表性下肢静脉曲张，一般临床症状较轻，进展缓慢，多表现为单纯性静脉曲张，少数病例可出现血栓性静脉炎、静脉溃疡等; 如果是深静脉瓣膜功能不全，甚至是深静脉回流梗阻，病情比较严重，小腿站立时有沉重感，容易疲劳，甚至下肢肿胀爆裂疼痛，后期会出现**营养变化、脱屑、萎缩、色素沉着、湿疹溃疡形成。

1、坚持每天进行轻量级腿部运动，加上坚持在通勤时间选择步行，最好选择爬楼梯的方式，以加强腿部的静脉肌腱，调动小腿肌肉群，帮助静脉曲张血液循环。 睡觉时，轻轻拍打按摩腿部静脉曲张或将小腿靠近脚踝，并将其抬高至10-15cm的高度，以促进血液回流心脏，缓解静脉曲张。

3、白天尽量选择散步、慢跑、游泳、骑自行车等运动，促进腿部血液循环，其中游泳有助于增强血管弹性，预防下肢静脉曲张。

4、选择一些牛羊肉鱼、羽衣甘蓝、芹菜、新鲜水果、蔬菜、高蛋白、高维生素的食物作为营养补充。

5、长期从事繁重体力劳动和站立工作的人，应穿医用弹力袜，使浅静脉处于受压状态，帮助血液循环，改善静脉曲张。

1.避免原地站立和长时间坐着，可以间歇性行走，让腿部肌肉活动，回流静脉血，减轻腿部压力。 长时间坐着时，经常改变坐姿或将小腿水平放置可以帮助血液回流。

2.定期进行有氧运动，如快走、游泳和骑自行车，可以改善血液循环并降低新发静脉曲张的发生率。

3.在饮食方面，应采用高纤维、低脂饮食，避免便秘，保持排便畅通。

4.增加维生素C和E的补充，以保持静脉弹性。

5.穿宽松的衣服，避免系紧腰带和紧身的鞋子，因为紧身衣服或鞋子可能会干扰血液循环。

1.静脉曲张开始时可能没有明显症状，有的患者经常感到患肢沉重、肿胀疼痛，容易疲劳，休息后可缓解。

2.静脉曲张患肢小腿浅静脉逐渐膨出扩张，有时卷曲成肿块或囊，明显突出，静脉曲张呈结块状或结节状，尤其是站立后，抬高腿部后消失，此阶段疼痛一般较轻。

3、浅表血管像蚯蚓一样静脉曲张，腿部有酸痛感，晚上重，早上轻。

4.有色素沉着、颜色深、脱屑、患肢瘙痒、脚踝水肿。

5.双下肢广泛水肿，患肢疼痛，运动时加重，休息时有时疼痛，夜间加重。

6.四肢有奇怪的感觉，如寒战或潮热。 患肢变细变厚** 有针刺感、瘙痒感、麻木感、烧灼感。

7.患肢表皮温度升高，有疼痛和压痛，脚趾（指）甲增厚变形，生长缓慢或停止。

8.小腿下端和脚踝有色素沉着、瘙痒和湿疹。 部分患者可并发血栓性静脉炎，局部发红、肿胀、发硬、触痛。 静脉曲张易损伤和出血，或感染形成溃疡，形成静脉曲张。