笔记本电脑很卡，如何彻底清理系统垃圾？ 自己清理后还是很卡住，所以问问

1.您可以尝试以下步骤来优化您的系统，但尽量不要使用第三方优化软件，因为官方对此没有测试过，并且不能保证它会对您的系统产品产生负面影响。

1. 单击开始 - 控制面板 - Windows 更新以更新系统。

2.清理我的文档中的文件，备份不经常使用的文件，删除不使用的文件。

3.清理桌面中的文件，备份不常用的文件，删除不使用的文件。

4、清理系统盘下的文件，备份不常用的文件，删除不常用的文件。

5.卸载一些未使用的应用程序。

6.清除IE的临时文件夹，打开IE-Tools-Internet选项-删除cookie并删除文件。

7. 清除**站。

8. 保存数据后，执行磁盘清理。

9.升级防病毒软件，实现全面的防病毒。

第二，关于系统运行缓慢的问题。

系统运行缓慢的原因有很多，如果上述操作后故障仍然存在，建议您打开电脑，点击F8进入安全模式测试：

1、如果在安全模式下操作速度快，则表示系统和硬件正常; 建议您关闭启动项，输入msconfig---启动---运行，取消勾选启用项中所有不必要的项（如msn qq、thunderbolt、emulet、虚拟光驱等）。

2.如果问题在安全模式下仍然存在，则可能与系统或硬件有关。 您可以进入BIOS测试硬盘：开机后按F10进入BIOS，选择诊断，运行硬盘自检检测硬土豆托盘（具体检测方法因型号不同而略有不同）。 在测试过程中，建议连接外部电源以保持电源。

如果检测到硬盘（通常为良好、通过或成功），则可以备份数据并重新安装系统;

如果您无法访问 BIOS，或者硬盘无法检测到（通常显示失败/错误消息），您可以联系金牌服务中心现场维修硬件。

我们希望以上回复对您有所帮助。

您是否安装了防病毒软件？ 如今的杀毒软件基本上既是计算机管理，又是防病毒检测和杀毒技能。

比如我现在用腾讯电脑管家，会定期用管家清理垃圾，可以设置哪些清理选项，另外，还可以选择有空的时候清理还是自动清理，一键清理，隐藏的凳子很方便，可以试试。