老公身体不好，已经戒烟了，却偷偷复发了怎么办

同时，戒烟的辅助方法也有很多，比如使用药物，或者很多令人惊奇的戒烟广告产品，如果尝试没有坏处的话，但我想说，那些只是辅助方法，千万不要想着依靠它来达到戒烟的目的。 （而且一定达不到，否则大家都会戒烟）因为戒烟的根源还在于人的决心和毅力，如果怕苦怕难，就永远戒不了，我也想提醒大家，戒烟是一个长远的计划，不是一两天就能完成的。 因此，请记住，在这个阶段，戒烟是你最重要的任务，其他一切都必须被搁置一旁。

不要说，“没办法，朋友，抽烟。 客户“，或者”我最近很烦人“或类似的东西。 不管谁打开香烟，都不要抽，因为如果你抽一次，别人下次看到你还是会抽。

当您开始决定戒烟时，您应该向其他人宣布您的戒烟计划。 拒绝从每个人那里吸烟，这在早期阶段很重要！ 如果你必须在某个特殊场合拿起它，那么你不能订购它，如果有人为你点燃它，你不能抽它，你把它拿在手里，你不会不尊重人，对吧？

喝一口你的肺，你就走了！ 但这需要很大的专注力。

这对于来之不易的戒烟计划来说是危险的！ 最好尽量远离它，戒烟必须抓紧时间。 我见过一些**说戒烟可以循序渐进，你可以每天少抽烟。

吸烟到底要达到戒烟的目的，戒烟是绝对不可能的！ 我尝试了这种方法，我忍不住抽了一根，但几个月后我根本没有失去我的渴望！ 只是徒劳而痛苦地忍受了几个月。

这次我戒烟了，按照戒烟的原则，我没有抽一根烟，也没有给自己留一条退路。 戒烟一周后，我感觉像不吸烟者一样舒服，感觉完全在我的控制之下，那时我知道我成功了。

如果你的丈夫已经戒烟，但偷偷地复吸了，这可能会令人沮丧和沮丧。 作为他的支持和陪伴，您可以考虑以下建议：

1.与他进行诚实的对话：让他知道你关心他的健康，你希望他继续戒烟。 同时，了解他的困难和挑战，鼓励他继续尝试戒烟。

2.提供支持：帮助他制定一个有效的计划，例如逐渐减少吸烟的数量，或寻找其他应对方法，例如口香糖或瓜子等替代品。

3.监督和支持：监督他的行为，并提供必要的支持和鼓励。 同时，避免批评或指责，因为这可能会让他感到沮丧并放弃。

4.寻求专业帮助：如果您的丈夫发现自己难以戒烟，请考虑寻求专业帮助，例如咨询师或戒烟诊所。

最重要的是，让你的丈夫知道你支持和鼓励他，相信他一定能够成功戒烟。

总结。 朋友好，光从这个行为并不能说明你老公不在乎你，有些人太烟瘾了，戒烟确实不容易。

老公答应我戒烟，却背地里偷偷抽烟，我该怎么办？ 我不认为他关心我。

朋友好，光从这个行为并不能说明你老公不在乎你，有些人太烟瘾了，戒烟确实不容易。

不要做这种片面的分析，想想实际情况，看看他对你的态度有没有变化，如果一切正常，只是偷偷抽烟，这是可以理解的。 你可以和他沟通，告诉他戒烟是为了他自己好，他需要有意志力去做，他可以慢慢改变。

就算知道他偷偷抽烟，也不要生气，两个人的沟通很好。 更何况，这并不能证明他不在乎你，只是抽烟成瘾是无法忍受的。

首先，始终被提醒。

当丈夫要戒烟时，妻子和丈夫应该一起参与这个行动，而我们作为妻子，应该时刻提醒丈夫，当他想戒烟时，他已经做出了决定。

当他在戒烟的过程中想抽烟时，我们需要说服他，和他一起做一些运动，以缓解他抽烟的冲动。

二是有明确的奖惩。

另一种是在家里设置一些奖惩制度，如果丈夫实在坚持不了想抽烟，我们就惩罚他，可以让他做几十个俯卧撑，或者惩罚他做家务等等。 如果你的丈夫想吸吮，但坚持吸吮而不玩，你必须奖励他。

再次，一起戒烟。

其实，一个人能不能戒烟，就要看这个人很强的意志力了。 但是当一个人的意志力不强时，就需要有家人参与他的戒烟行动来监督他。 如果妻子选择与丈夫一起克服吸烟的欲望，他会逐渐减少吸烟，直到他戒掉吸烟的坏习惯。

我看到很多男人总是喊着要戒烟，但总是说出来，却付不了诸行动，或者他们钓了三天，干了两天网，最后戒不掉抽烟的坏习惯。

家人都参与到戒烟的行动中，大家一起监督，一起努力，相信大家都会戒掉这个坏习惯。

首先，你要和他讨论戒烟的事情，要知道他是真的想戒烟，还是控制不住自己，因为这两个概念不同，如果他真的想戒烟，那么你可以有一个医疗计划。

在这一点上，我认为鼓励应该比讽刺更有效。 因为我的男人在得到自己女人的鼓励和支持时，会事半功倍，所以我觉得与其责怪他不能戒烟，不如鼓励和监督他，陪他戒烟。

首先，意志力不够强大，如果你真的想戒烟，你就要学会控制自己的行为; 其次，别人的监督和鼓励可以把这根烟换成其他东西，有明确的奖惩，一步一步慢慢让他戒烟，不要着急，一步一步来。

你可以要求你的丈夫不要刻意戒烟，因为你经常想抽烟，你可以让你的丈夫慢慢来。

最好的方法是帮助你的丈夫戒烟，比如给他买电子烟之类的东西。

那你就只能自己忍了，因为戒烟确实很难戒掉，需要很大的毅力。

我老公总是戒烟，成功率非常高。

分床睡，不让他做爱，我就用了这个方法，我老公戒烟两年了，效果很好。

总结。 你好，我要跑了，耐心地等我。

老公答应我戒烟，却背地里偷偷抽烟，我该怎么办？ 我不认为他关心我。

你好，我要跑了，耐心地等我。

如果他不抽烟，你可以让他抽烟。

虽然抽烟对健康有害，但是他愿意抽烟，而且你改不掉他的坏习惯，这也是他愿意抽烟，你不用担心他。

遇到你这样的好妻子是他的运气。

对他进行治疗，或要求医生给他一个禁烟通知仍然很重要。

一般来说，如果病情恶化，会有医生通知你戒烟。

我相信他会明白的，别担心。

应该是一个倔强的人，谁不在乎健康，这是生死攸关，是对自己的毒药。

继续开导他，毕竟生死世界的存在感还是很重要的，慢慢接近他的焦虑应该有点自闭，他不再对外面的世界感兴趣，尤其是他在家庭世界的互动方式，是压力世界里的方向感。

一般来说，对于妻子和孩子来说，了解自己的生活是非常重要的。

像你这样的家庭，很难时刻照顾他的存在，这就是自闭症，让他过一辈子吧。

戒烟后，他的身体会越来越好，嘴里不会有烟味，嘴里的味道会变得正常，食欲会增加，不会咳嗽或咳痰，他会更有活力。

戒烟后，肺部纤毛开始自我修复并恢复工作，最快一个月左右即可恢复到以前的工作状态，肺部的炎症也会相应改善。 也许有人会说，为什么你刚戒烟的时候咳嗽得那么厉害，是不是不抽烟身体就不能接受，其实这是肺的纤毛是自洁的，一定要坚持住，经过这段自洁期，你的肺就会变得清爽，自然不会咳嗽了。 2.食欲增加。

在戒烟后的早期，你会感觉到你的食欲会增加，体重也会相应增加，所以有些女性因为害怕长胖而选择不戒烟，其实食欲增加是一个好兆头，它说明尼古丁对我们味蕾和胃的影响正在下降， 这些器官开始恢复正常。事实上，这种增加的体重可以通过加强运动来代谢，并且不会因为窒息而浪费。

主要原因还是在自己身上，只要有不做无所事事的决心，关键是要到外面去社交，如果打算戒烟，就得彻底上街，之前戒过几次，有社交的时候不好意思接受， 或者顾客以前会抽烟，现在我不抽烟别人以为是装的，戒烟后抽的烟会比没戒烟的时候多。

戒烟的人在前一周最难受，有的流鼻涕流泪，熬过一周就好了，但关键是生活离不开交烟的人，而这种自制力也只有自制力超强的人才能克制，毕竟， 吸烟不能立即反映不良结果。

我听说有人在NAC上课，并利用心灵的力量戒烟。

如果你有毅力，你可以放弃。

我已经戒烟了，我的心是坚持不懈。

其实要看你老公自己戒烟的意愿，只要你下定决心，就可以戒烟。

1.吸烟前三天是为了克服生理需求，如果你不吸烟，你会觉得自己少做了一件事情。 忍受。

3.七天之后，基本上是维持期，身心上都不是特别难过，但偶尔会想起以前的仙女般的日子，只要时不时地抵挡住诱惑。

戒烟的好处：

1.口气清新，然后我去清洁牙齿，所以我的牙齿更白了。 我的嘴巴很健康！

2、以前出门要带手机、钱包、香烟打火机，东西太多了，现在只要带手机和钱包，揣在口袋里就容易方便多了。

3.全身没有烟味，真的很好！

4. 我存了很多钱。

我老公总是戒烟，成功率非常高。