什么指数防晒霜更适合夏天

越白越浅，对紫外线的抵抗力越低，因为里面的黑色素太少，所以很容易被晒黑。 体内黑色素的正常量具有抵抗紫外线晒黑的能力。

因为你朝九晚五工作，早上太阳还没出来，下午太阳就要下班了。 只有在早上和傍晚，你才能接触到太阳。 在这种情况下，如果你呆在室内，不容易出汗或有空调，你只需要在早上上班一次，下午下班前申请一次。

如果你容易出汗，或者你的办公室没有空调，或者你的办公室里有很多窗户让阳光直射，最好每 2 小时左右补一次服务。

如果你在室内工作，你可以在夏天使用SPF30 PA+++的防晒霜。 没有必要使用太高的指数。 因为指数越高，就会越油腻，而且会不舒服。

日本的Omi Brothers Cub和Menshuretum有很多30-40的防晒保护。 对于预计长期在室内工作的MM来说，这已经足够了。

夏天，小仙女会涂防晒霜，所以防晒指数越高越好。

我用过za，我觉得它很好，不油腻。 计数器**是88它非常耐用。

SPF30+PA+++防御。 而且这个没有美白效果，我觉得能美白的里面有粉状的东西，会堵塞毛孔。 这个是画的。

肤色很自然。

我同意anessa的观点，但是由于是上班族，要吹空调，夏天的阳光很好。

当然，指数越高越好，可以买za，但应该在70左右。

你不能在 30 到 40 岁之间买到任何好的防晒霜。

阳光明媚的夏天不错，但不够清爽，我觉得有点油腻。

最清爽的应该是资生堂的Anessa系列，尤其是加固的金瓶SPF50，非常厉害，完全不晒黑，防水防汗。

我用过资生堂阳光明媚的夏天，这是我用过的最清爽的防晒霜。

您可以尝试 Pond 的 Radiance Brightening Sunscreen。

夏天大家一般都会买防晒霜来防晒，但是防晒霜一般都有防晒指数，那么夏天用多少防晒霜比较好呢？ 夏天的防晒系数是多少？

1.室内低指数

如果你在夏天在室内，那么你可以适当地使用SPF较低的防晒霜。 因为室内的紫外线一般不如室外那么强，所以选择SPF较低的防晒霜就差不多了。 例如经常呆在室内的上班族或学生一般只有在上下班或上学时才能晒到阳光，所以不需要选择防晒指数太高，防晒指数在15左右

2.户外高指数

如果夏天想待在户外，那么就需要选择SPF指数稍高的防晒霜，因为一般户外的紫外线会更强，如果选择SPF较低的防晒霜，可能就达不到很好的防晒效果，所以如果您要在户外度过大量时间，则需要使用高 SPF 的防晒霜，例如使用 SPF 30 的防晒霜。另一件需要注意的事情是：如果你在户外游泳，你还需要选择防水的防晒霜

3.温馨提示

很多朋友在购买防晒霜时会非常担心没有选择适合自己的防晒霜，或者害怕自己选择的防晒霜会引起过敏，所以建议大家在购买防晒霜时，可以在耳后的**处涂一点防晒霜样本，再等一会儿，看看自己有没有出现任何不舒服的症状， 如果有不舒服的症状，那么说明这款防晒霜可能会导致你过敏，不适合购买。如果没有不适，那么就可以购买了。

1.阴天或室内，由于紫外线较弱，只需要最基本的防晒霜，无需选择高指数防晒霜，SPF15足以防止晒伤。

2 虽然秋冬季节的阳光不是太强烈，但因为空气变稀薄了，紫外线还是挺强的，如果出门的话，最好涂上SPF20的防晒霜，以防晒，否则还是可能被晒伤。

3.夏天的紫外线很强，所以外出逛街，或坐在窗边，需要使用SPF30防晒霜，有效保护自己免受阳光照射。

4如果夏天去海边、爬山或中午需要外出，一定要选择SPF为30以上的防晒霜，每2小时补一次。

一般来说，在冬季，防晒系数SPF值为15的防晒产品就足够了。 防晒霜的防晒指数可以根据季节来选择，夏天紫外线强，可以选择防晒系数SPF在30及以上的防晒霜，冬天紫外线较弱，SPF15的防晒霜就可以了。

如何使用防晒霜：

出门前 15 到 30 分钟涂抹防晒霜。 对于女性来说，化妆时可以使用防晒霜。 用约30克或2汤匙）涂抹于用孙子孙女覆盖全身，不要勉强使用。

许多研究表明，许多人根本没有足够的使用，只能获得 10% 到 25% 的结果。

不要忘记容易被忽视的区域，例如耳朵、脚、腿后和任何其他暴露区域。 由于您的嘴唇也会被晒伤，因此请使用防紫外线唇膏并定期重新涂抹。

至少每 2 小时重新涂抹一次防晒霜，无论持续多长时间，如果您出汗或看到水，则需要更频繁地使用。

注意瓶子上的保质期，防晒霜会随着时间的流逝而磨损。

每天外出时都要涂防晒霜，而不仅仅是在炎热和阳光明媚的时候。 在灰蒙蒙的日子里，高达80%的危险紫外线仍然可以穿透云层。 在冬天，暴露在阳光下仍然会造成损害。