无论孩子是在做作业、吃饭还是做任何事情，动作都很慢，我该怎么办，请问3Q

1.父母应该摆脱对孩子过多的关注和要求。 父母向内看，探索自己，心态要冷静，不受情绪控制，能接受孩子的迟钝。

2、保护孩子的注意力，尊重孩子自由玩耍时间，自由探索，少打扰孩子，以免影响孩子的注意力和想象力。

3.构建适合孩子年龄的生活节奏，并逐一商定目标。 与孩子讨论你每天要做多少作业，需要多长时间，与孩子沟通完成作业后下一步该做什么，并根据孩子最想做的事情与孩子达成一致。

例如，如果孩子同意按照约定在6点完成作业，如果孩子按照约定完成（当然，这个时间必须给足够的时间。 父母一定要说到做到，信守诺言，把剩下的时间完全交给孩子，不要眼睁睁地看着孩子完成，还要多加一些作业，否则以后孩子心里就没有信任了。

4.孩子按照约定的目标完成作业，必须用积极的语言来认可和肯定孩子，并且必须扩大进步并鼓励孩子。 例如：宝贝，通过你今天自己的努力，你会很快完成你的作业，而你的妈妈看到你的宝宝如此认真，也很自豪！

说话时仔细看孩子，给孩子一个拥抱或摸摸孩子的头。

5、要容许孩子犯错，给孩子尝试犯错的机会，在错误中成长，做好情绪管理，不要贴负面标签，不要再催促，不要说慢、磨、拖延，大家要有“牵着蜗牛走一走”的心态，和孩子一起感受生活的美好！

（1）先复习当天所学内容，写作业并不难。

好学生在写作业之前会复习他们今天学到的东西。 比如中文作业，老师今天讲的是哪节课？ 有哪些新词？

文本的意义何在？ 再读一遍课文，看看课堂笔记，在脑海中回忆老师上课的要点。 最后，我写作业，通常是我的中文作业，被分配到与当天的课文相关的写作内容，通过复习和写作，学生也会知道自己哪些内容没有掌握，哪些问题不理解。

2）先难后易，提高效率，独立完成，自己检查。

当你开始写作业时，好学生应该先写出自己不擅长的科目，这样作业才会高效完成。 先完成难度大的内容，处理薄弱的科目，再写一些重复的内容，比如抄写新词、抄写段落等，这样在体验思考后也能放松心情。

当一个好学生遇到写不出来的作业时，他们通常会先收起来，然后统一解决，找家长辅导或独立解决问题。 家长也要养成独立完成孩子作业的习惯，自己检查作业。 当遇到错误多的家庭作业内容时，孩子不要仔细检查，家长也不要随时爆发，而是要和孩子一起找出错误，并鼓励孩子在下次作业中将错误减少到零错误，养成独立检查作业的好习惯。

让孩子体验到“快”的好处。

在生活中，父母总是比较积极地为孩子寻找更多的试卷、练习、练习册，这叫做“熟能生巧”，但他们不知道，在孩子眼里，繁重的任务只会挫败他们的学习兴趣。 如果想学得快、理解快、记忆力强，可以学习“精英速读记忆”等快速阅读方法，可以有效提高孩子的阅读速度，理解快和关键记忆力，每分钟一两千字的阅读速度非常轻松，其次还有针对注意力的专门训练， 阅读、理解、思维和记忆，所以有兴趣可以看看。

3）让孩子体验到“快”的好处。

在生活中，父母总是比较积极地为孩子寻找更多的试卷、练习、练习册，这叫做“熟能生巧”，但他们不知道，在孩子眼里，繁重的任务只会挫败他们的学习兴趣。 如果想学得快、理解得快、记忆力强，可以学习“精英速读记忆”等快速阅读方法，可以有效提高孩子的阅读速度，理解快和关键记忆力，每分钟一两千字的阅读速度非常轻松，其次是针对注意力的专门训练， 阅读、理解、思维和记忆。阅读理解能力得到锻炼后，会帮助孩子做作业和学习。

在教育孩子的时候，很多家长经常抱怨自己的孩子很磨人，拖延。 也许你可以为你的孩子设定一个规则。 如果您的孩子及时完成作业或提前完成作业。

你可以给你的孩子一些鼓励。 这种鼓励可以是孩子感兴趣的东西。

孩子作业过慢的三种方式是：注重守时的培养，提高作业效率，有明确的奖惩制度。

1、注重守时的培养。

时间的概念是保证效率的重要因素，很多孩子写作业，有拖延的习惯，就是完成作业本身并不需要太多时间，所以晚上有很多时间可以揉搓，帮助孩子计划完成每项作业所需的时间，帮助孩子减少对“时间充裕”的误解。

2、提高作业写作效率。

写作作业效率低下也是完成时间延迟的一个重要原因。 首先，消除了需要花费大量时间抄写玉昌的作业，先完成需要思考的问题，让大脑在清醒高速运转的状态下完成一些高难度的作业，减少无效时间源的浪费。

3、奖惩制度明确。

写作业首先要让孩子意识到这是他应该完成的任务，是他作为学生的责任。 明确工作量后，设定工作应完成的时间点，然后留出5-10分钟的空闲时间进行渗拆状态。 如果您按时甚至提前完成，那么您可以享受某些小奖励。

写作业以提高速度的技巧

告诉孩子如何学习知识点，只有方法改进，作业的写作速度才会加快。 在选择学习时，家长应该告诉孩子一些学习方法，让他们改变学习态度。

培养孩子专心思考和行动的能力。 “一心不能用二心”并非没有道理，家长要学会培养孩子的专注力，做题的时候，是不会主动提问的，也不会出现慢下来的情况。 学习要循序渐进地进行，家长没有相应的方法，可以主动问老师，老师可以对孩子学习的各个方面提出更好的建议。

解决孩子作业缓慢的办法，就是和他一起制定计划，不要着急，不要打扰，要利用学校的力量。

1.和他一起制定计划

与孩子一起制定计划，尊重他的想法，让他决定何时以什么顺序做作业是个好主意，家长可以在时间上提出改进建议。 当在时间表上达成共识时，孩子会心甘情愿地遵循计划。 因为计划是他制定的，所以他有一种主人翁意识。

例如，如果他想在十点半上床睡觉，那是行不通的，他必须确保他在十点钟上床睡觉。 他想把钢琴放到9点以后弹奏，不行，得早，太晚了，会打扰到人。 他想把练习放在最后，但没有，他太兴奋了，睡不着觉。

他想回家玩到6点再做作业，但是没有，他玩得太多了，时间不好安排。

2.不要匆忙或打扰

在家中为孩子营造轻松舒适的环境，不要催促孩子做作业或打扰孩子做作业。 让他自己养成良好的学习习惯，让他能专心致志，安心做功课。

人们不喜欢被催促做事，催促会适得其反，让孩子叛逆。 相信他的自我管理能力，并给他学习的空间。 如果孩子真的能坚持下去，那么一个阶段后就可以给予小小的奖励。

鼓励他的努力和进步，让他尝到甜头。 久而久之，孩子的好习惯会逐渐养成。

3. 在学校的帮助下

及时与老师沟通孩子在家的作业情况，让老师一起督导孩子，形成家校合力，强化时间管理的重要性。 我们都有这种感觉，老师更容易单独强调，更容易引起孩子的注意。 孩子可能不听父母的话，但他们喜欢听老师的话。

我们需要善于使用这种心理策略。

一定要给孩子制定时间计划，一定要让孩子按照时间计划写作业，这样可以培养孩子的时间意识，加快写作业的速度。

要严厉批评孩子的行为，其次要陪在孩子身边，教孩子做好作业，让他慢慢改变孩子的行为。

约定孩子在写作业前完成作业的时间，规定作业写作过程的行为准则，如果孩子能做到，就给孩子一些奖励，鼓励孩子专心做作业。

我不认为慢有什么错，只要稳扎稳打，总比马虎好。 只要不要太慢，如果太慢，父母就要经常提醒他们。

崔崔只能时不时地提醒他。

有五种方法可以做到这一点：

1.启动原则。

20秒法则：启动所需能量所需的时间越短，就越容易开始。

一种是列出任务清单，从最简单的事情开始。 二是把一系列的事情变成行为习惯，形成刻板的动机。 这样我们才能过上更积极主动、更有目的的生活。

2.番茄工作法。

拉紧注意力的绳索，只专注于当下的事情，番茄工作法的目标：高效完成任务，节省时间去做心里最有意义的事情。

1.如果到了番茄工作法计时器的时候了，不要继续做，学习"这还不够"这是一个非常好的状态。 2. 5分钟的休息是精神上的放松和平静。 第三，最好定期用声音庆祝，让孩子有效率感。

第四，计时器不一定要是番茄的形状，但最好选择一个可以一目了然地看到时间进度的计时器。

3.列表方法。

清理你的大脑，把你所有的脑力都投入到解决手头的任务上。

首先，用 tick 方法标记任务的完成。 第二，两分钟规则。 三是半途而废的原则。 第四，名单应分类。

4.有意识地练习。

一是让考前刷卡题有效果，二是锁定练习目标。

思维导图。 5.思维导图方法。

为渣路儿童的自我管理提供支持：1.学习前的准备，2.清单3，学习中的计时方法的讨论。