如果绳子的张力太大，对羽毛球拍的手臂没有影响

如果你运动太多，继续高强度地使用你的手臂，就会有效果。

增加磅大小具有以下效果。

首先，击球的距离会减小，精度会提高，因为线的变形变小了，所以击球的时间减少了，打长球不容易，但球更容易放。

其次，节拍的损失增加了，好的节拍不明显，低级节拍的损失明显，如果节拍多次高，节拍就会变形。

最后，明智地逐渐增加体重，将改善您的击球效果。

希望我的对你有帮助。

例如，追逐英镑可能会导致肌腱受伤或网球肘。

没有必要追求过高的体重，他们中的许多人都在吵着要高磅甚至超过30磅，而且他们中的大多数人只是菜鸟，甚至不知道自己应该用什么磅。

楼上说得好，业余男子平均打21-23,23-25就够了，技术好就够了，女20-21就够了，技术点好22-24就够了。

是的，您可能会受到肩周炎、网球肘和手腕的损伤。 然而，它通常会在包装后减掉大约 10% 的磅数。

高张力肯定是对手的伤害很大，呵呵。

手臂可能会酸痛，甚至导致网球肘。

23磅很久了，但我怕伤到我的手。

人们习惯说，羽毛球拍的张力是指水平线的张力。 羽毛球拍张力是指球拍穿线后用来表示球拍框架拉力的单位。 它也是业余爱好者用来衡量球拍质量的最直接参数。

球拍长度：标准羽毛球拍的长度为 675 毫米（加上底部支架），长度也为 680 毫米。 手柄长度一般有三种规格：185mm、190mm、195mm。

加长型羽毛球拍的优点是提高了击球点，增加了杆身的闪烁，但加长型羽毛球拍比普通羽毛球拍更容易造成手腕和手臂受伤，羽毛球拍的柔韧性也降低了，不利于处理贴身球。

物质关系：

击球时，球在球拍上停留的时间只有千分之四到千分之六秒。 在击球前的挥杆过程中和球拍击球时，有一个弯曲和恢复杆身的过程，球在球拍回到原来的位置之前就已经飞离了球拍。 在球员力量相同的情况下，杆身越软，在击球前的挥杆过程中越容易弯曲，弯曲越大。

这驱动球拍头以更大的角速度移动并产生更大的击球力。 杆身越硬，击球时传递给球的力越小，但传递给球的振动就越大。 对于框架来说，框架越硬，接触球时变形和扭曲的可能性就越小，传递给羽毛球的动力就越大，传递的振动就越小。

如果是四节线法，一般是：

你的球拍需要 24 磅的张力，一般会选择水平线 25，垂直线 23 你的球拍需要 25 磅的磅，一般会选择水平线 26，垂直线 24 你的球拍需要张力 26 磅，一般会选择水平线 27， 而一条垂直线25如果是两节线法，就没有这样的问题。

中低磅（20-23）磅。 业余爱好者通常拉低磅或中磅，中低磅球拍感觉很有弹性，控球也可以，拉后场没有大问题，但还是有停滞感，这对于喜欢进攻的人来说是不乐意的，进攻讲究速度， 而这种击球时的留球感，对力量的波传递影响很大，而低重量使得进攻的力量明显减弱。也许有人在用低重量击球时会感到强大，那么我会说，如果你习惯了高磅，击球会更有力。

羽毛球拍使用注意事项。

前10分钟，可以用轻柔的力气击球，可以拉半场高球、挑球、搓球、平球（与平排相对），逐渐过渡到高球、杀球、平排。 让球拍在拉线后有一个放松和激活的过程，这样可以使线床的张力分布更均匀，减少突然断线的风险。

很多新线不会因为正常磨损而断裂，而是在击球时撞到线床靠近框架的边缘，顶多在12点钟位置，这些部位的张力远高于第一个甜蜜点部位，非常容易折断， 而且因为断线后的位移，很多人以为是线路的质量问题，其实是打法不当造成的。

以上内容参考百科全书 - 羽毛球拍。

根据您适合的球拍类型，通常您的比赛风格将决定您的球拍类型。 5U球拍，适合女青少年球员，75-84克，常用于举重，65线经久耐用，推荐磅数为20-22磅; 4U稍重一些，适合男士少年选手，重量为78-86克，常用于拉扯和吊索，同样65线建议20-23斤，但最好选择70线，弹性稍好一些。 3U较重，尽量用于业余玩家，平头，重桨头，球拍重量80-94克，常用于砍杀和突击抽水等快速打法，3U属于比较业余的玩家玩2-3年业余玩家一般选择这个，砍有速度，80线85线都是不错的选择，相对来说， 65线缺力，真的要拉24斤，如果是80或者85线，可以拉到28，最适合3U

线条的选择、张力的选择和节拍的选择都取决于你的演奏风格，取决于你的选择。 好好玩儿！ （如果你认识到一个节拍和一种紧张感，就不要改变它，只要习惯它就好了）。

让我们简单总结一下：如果你是初学者，建议选择中低重量的羽毛球拍作为最好的。 具有中级或高级技能的球员可以在中等重量、中高重量或根据球拍的属性进行选择。

寻找击球感并有技巧的球员可以选择中高重量或高重量的羽毛球拍。 业余爱好者最常用的羽毛球拍是中低磅和中低磅。

20磅以下的羽毛球拍称为低磅羽毛球拍。 这种类型的羽毛球拍有一根松散的绳子，击球时可以清楚地感觉到球长时间停留在球拍表面。 20-23磅的羽毛球拍称为中低重量羽毛球拍。

这种羽毛球拍控制球、拉后场效果很好，但有留地感，不适合进攻。 23-25磅的羽毛球拍称为中磅羽毛球拍。 这种类型的羽毛球拍在综合能力方面是最平衡的。

25-27磅的羽毛球拍称为中高羽毛球拍。 这种类型的球拍推荐给一定年龄的业余高尔夫球手使用这种类型的球拍。 超过 28 磅的羽毛球拍称为高磅羽毛球拍。

高重量羽毛球拍对运动员的要求非常高，需要细微的手腕变化来控制，如果你是新手，很容易伤到手腕。

您好，如果您觉得我的回答为您解决了问题，请竖起大拇指。 （左下角评论）您的努力，对我们来说非常重要，您的认可是我进步的动力，如果您觉得我的回答仍然满意，下次请点击我的头像——一对一咨询。 谢谢你，祝你身体健康，心情愉快！

羽毛球拍拉动的磅数取决于个人的水平和能力。 一般来说，新手的球拍张力可以在21-23磅之间，中级的推荐张力在24-27磅之间，业余级别的大师推荐的张力在30磅左右，最好不要超过32磅。 羽毛球拍的张力越高，掌握的技巧越高，技术控制越强，如果新手盲目拉起张力，不仅难以控制羽毛球，还可能造成手腕受伤。

最好是一步一步来。

琴弦分为高低两档，YONEX琴弦30元以上，但很多店家都会打折，最便宜的65串（原价30左右）只有25元。 在购买它的商店拉线不需要您花费。去其他店家拉线的时候，人工费是固定的，不是拉张力越高，越贵。

其实球线不管是进攻还是防守，都只是个人喜好而已，也有喜欢用灵活线来打进攻的人。 高磅会影响琴弦的寿命，磨损得更快，这种效果很明显，可以感觉到。 鉴于你才13岁，身体还在发育中，虽然你已经练习过了，但是对于女生，我建议不要超过23斤，一般22斤就够了，如果你力量好的话，弹力线可以拉到23斤。

因为高磅的球拍需要你以高精度和良好的力量击球。 高磅球拍减震性差，张力过大会让你在击球过程中下意识地加大力度，如果动作不规范，就不稳定

羽毛球拍。 有两种类型：带电线和不带电线。 一般来说，有没有羽毛线的羽毛球拍品牌，由用户选择适合自己的羽毛线。

球拍有几种类型，娱乐型，球拍表面串已经完成，全部由制造商穿线。

对于专业型，脸是空的，要穿在脸上的品牌、性能、张力、颜色等由用户决定。 穿线的时候，需要用到穿线机，没有机器是拿不到的，而且需要有技术把拉好线，所以可以去体育用品店找专业的穿线机和穿线机。

一般来说，业余爱好者在为球拍拉线时，适合22-24磅左右，不超过26磅，而能打28磅以上的人，大多是业余高手或退役运动员，这些人手腕爆发力强。

您可以随心所欲地控制球的质量。

您可以根据自己的实际需要选择合适的磅数：

1.低磅（20磅以下）：击球线很松，击球时球明显已经卡在球拍表面，球的方向控制不好，只要球没有打在球拍表面的甜点区， 那么球的飞行方向与摆动方向有一定的角度偏差。低磅的唯一好处是，不管你打什么线，弹性都好，所以更容易拉球和落球，但不要指望能够准确控制球的落点，因为在这种张力下，即使你用相同的力击两个球， 球可能不会在同一点落地。

如果琴弦小于 20 磅，那么即使是最好的节拍也无法发挥出应有的作用。

2.中低磅（20-23磅）：爱好通常是拉低或中磅，中低磅的球拍打起来感觉很有弹性，也可以用控球，拉后场没有大问题，但还是有留着感的， 这对于喜欢进攻的人来说不是很舒服，进攻是速度的体现，而这种击球时的保持感对力量的传递有很大的影响，低磅降低了进攻的力量。

3.中磅（23-25磅）：业余爱好者拉动这种张力最大，在这种张力下，线和球拍本身都可以发挥出其独特的表现。

4.中高磅（25-27磅）：在这个磅，你会感觉到桨面的硬度，桨线的弹性不够好。 拉后场会很困难，球会很弱。 在这种张力下射击的准确性很高。

5.高磅（超过28磅）：高磅会降低投篮线的弹性，但这可以保证球员可以使用尽可能多的力量，尤其是在处理球时。

这取决于你有多好。 等级高，实力够用，当然，有30个榜单也没关系。 我真正的 soxt 拉 31 磅 32 磅来玩，然后我认为如果新手玩起来很好。

21 24 适合。 一般来说，我们拉 26 到 27 磅，对于大多数人来说，拉动磅数或拉 85 条线，我们用 32 条线拉 65 磅。 这仍然取决于你的品牌是否能拉动橡胶颗粒，它们是否腐烂，是否更换以及是否被划伤。

而新手一般使用65次拉动的秤。 一般业余爱好者是用85拉25 28大师用 65 拉大约 30 磅，但这完全取决于你的力量。

如果普通家庭打18 20斤，初学者20 22斤，中级22 25斤，高25 30斤，超高上30斤，看材质和标志上就拍——拍一般写铝合金20斤以下，一般碳20 24斤，高档碳24斤28斤， 钛合金24斤，按照上面一般可以拉多斤，没问题，钥匙斤太大，会有问题，最好先咨询一下修好斤重再拉线。

羽毛球拍线应该多少磅？ 你知道吗？ 穿线的张力多少与很多问题有关，选择合适的张力很重要，不要盲目追求30磅。

如果羽毛球拍的穿线张力过高，冲击力会增加，可能会造成严重伤害。 明智地选择紧张，以便健康快乐地享受羽毛球！

业余高手一般是24斤26斤！ 业余爱好者的平均水平在22 24左右！