我怎样才能克制丈夫一出门就去约会的紧张情绪？

所有的情感都是假的，阅读更多 金刚经，心经，让自己看透放手，金刚经说，过去的心是高不可攀的，现在的心是高不可攀的，未来的心是高不可攀的，我们内心的特征是不断攀登，各种妄想接踵而至， 但妄想的所有共同特征都是虚假的、不真实的，然后它们就会消失，就像你现在回想起你小时候的一些想法时，你会觉得你当时看不透它，当你了解了妄想的特征时，虚假和不真实（因业力与和谐而生， 业力消失了，自然熄灭了）然后当他再次出现时，你及时醒来，看着这个错觉，那是你的紧张，哈哈，你又出现了，但我知道你是假的，就像watc一样这样，妄想、情绪就无法伤害你了。

你可以阅读一禅师的书，其中包含许多方便有效的控制情绪的方法，例如观察呼吸和正念行走。

也许你想得太多了，我建议你多做一些事情来分散自己的注意力，比如看电视、听歌，或者你也喝酒和别的朋友出去玩。

他真的要去约会了，你真的应该紧张，如果你一点都不紧张，那就说明你和你夫妻的关系已经很不好了。

提升自己的价值是安心的途径。

你有孩子吗？ 如果有你不要当着孩子的面说他会很不露面，现在他还是跟你说自己日常的一举一动，证明他很在乎你们之间的感情，你不要总是怀疑，如果是这样的话，他会破罐子摔下去，一旦男人撕破他的脸， 再努力也徒劳无功，记住你的事情，别让你家里的人插手，那他就没面子了，你家人知道，在他面前装作不知道。他出门后可以看书，上网和家人朋友聊天，不老了想他出门后会做什么，晚上可以去上课，让他一个人呆一会儿，让他也能体验一下一个人在家的滋味， 很重要的一点是不要跟踪，（当你决定离开他时要注意你在做什么，）如果你现在的感情和他形影不离，如果你想让自己快乐，你必须做和他在家里而不是在家里一样的事情，记住不要做不合理的事情， 应该做饭，洗衣服，这和收拾房子一样，只是少和他说话，让他永远猜不到你，所以他自己都觉得自己这么大的人，再做也没什么意思。

记得用理性说服人，祝你好运！！

其实真的没有必要吗？

现在我发现他出去找一个比他大两岁的女人，这个女人的丈夫和其他人以后都不会后悔了。 让我们谈谈你的婚姻！ 17年过去了，生活平淡如水

如果你没有孩子，你就不能慷慨大方，而且你是一个非常有责任心的人，所以让我们离开吧。 然后你会快乐的。 否则，你的余生将是快乐和痛苦的。

建议好好了解他。

这是很多问题。 我丈夫有点不耐烦。 听起来你丈夫很奇怪。 不说就不说，你生气干嘛，激动的纱线！

一方面，也许你太爱他了，对他太紧张了。 另一方面，是不是他出现在一个让你感到可疑的地方。 一般来说，婚姻需要对彼此的忠诚和信任。

别担心，不要相信，什么样的婚姻！ 这是心结和导火索，你如何管理这段婚姻！ 你必须放下......结自己想想别人帮不了你。

是的。 你有点紧张。 因为你可能会认为你不像别人那么年轻，对吧？ 你现在要做的主要事情是锁住你丈夫的心。

你没有问题，这是他的问题，问题是你能容忍吗？ 宽容就是视而不见，否则会直接瓜分快乐。

没有安全感和信任，选择相信总比怀疑好，你的怀疑不会改变任何事情。

不是你的心出了什么问题，而是你的心里有一根刺。

如果他真的爱你，他就不会在外面乱来，如果你真的爱他，试着相信他。

放松，不要想太多，你也知道你男人的性格，或者你不知道。

不信任，不安全感，你一开始就跟着这样的人。 我深信不疑。

如果你想得太多，纸就装不下火。 那些控制他的人无法控制他。

这种男人绝对不靠谱，花花招，我的前男友就是这样。

那是以前，现在是现在。

你应该能够感觉到他的心是否全在你的心里。

佛陀会有犯错的时候，别说人了，给她一个机会

知道他是这种人，还嫁给他，既然他们都在一起，你就要适应这种人。

看看他是否喜欢你，以及你对模棱两可的定义是什么。

那你就只能天天跟着他了。

如果你找到一个，每个人的心都会平静下来。

相信他，信任是最基本的。

弄清楚是件好事，如果它不起作用，你可以做到

你放弃了你的承诺和你辛勤工作的生活，只为投身其中。

没必要和你老公冷战，他就是这样的人，你也是这样的人，适应就好了。 夫妻不需要被诱惑，即使他们很紧张。 如果你不紧张，不是吗？ 这不再是恋爱了。

找一大群姐妹出去玩手机，关掉，不要总是想着他，放开手去夜总会和酒吧玩，就去玩玩就好了。

这说明你心里非常需要他的陪伴！

如果他想喝酒，你可以和他一起喝酒，直到他出不来。

您可以一点一点地保持手中的酒精量。