宝宝服用益生菌的最佳时间和方法是什么？

最佳时间是饭后，益生菌的服用方法是什么？ 很多人说吃东西没有效果，通常是因为吃的时间和方式不对，因为很多因素会影响活动，所以一定要保证益生菌中有益菌的活性，死去的益菌在胃里吃也不会有任何影响。

服用益生菌的水温不宜超过40度，最好用温水服用;

贮存于阴凉干燥处，冷藏贮存效果最好;

饭后服用，减少胃酸对益生菌的影响;

每日1-2包，保持适量;

加入生活空间果汁，牛奶、米粥吃，宝宝爱吃;

以上就是服用益生菌的最佳时间和方法，希望对您有所帮助。

婴儿益生菌通常建议空腹或随餐服用，这样效果好。 医药上使用的益生菌通常是**小儿腹泻病，包括消化不良、肠炎或痢疾等，可以帮助宝宝建立正常的肠道菌群，恢复宝宝的消化功能。 空腹进食，或随餐服用，水温不宜过高，不超过37度，立即饮用。

由于此时胃酸含量相对较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植部位，因此可以建立正常菌群。 如果水温过高，活菌制剂很容易被杀死，所以当水温过高时不会有效果。 如果你的孩子需要服用抗生素，建议将它们与益生菌分开至少2小时。

益生菌是为宿主提供某种形式的健康益处的微生物，它们可以在不同类型的食物中找到，并通过维持肠道菌群的平衡在调节肠道和消化系统的功能方面发挥着非常重要的作用。 不同品牌的益生菌含有不同的菌株。

宝宝吃益生菌的最佳时间是饭后20分钟，因为空腹中身体的胃液值可以是5-6，而益生菌存活的pH值在3左右，空腹吃益生菌会使大部分益生菌失去活性，所以建议饭后食用。 平时可以在宝宝腹泻的过程中吃，因为当宝宝出现腹泻时，益生菌会流失很多，如果不立即补充会导致肠道菌群失调，为了更好的维护宝宝肠道的身心健康，可以吃一些益生菌。

严重便秘时也可食用，可改善胃肠功能，改善严重便秘。 在宝宝腹胀消化不良的情况下也可以食用，可以帮助消化道增加供应，减少肠胃胀气和消化不良。 益生菌虽然好，但不建议长期给宝宝服用，以防止他们产生依赖性。

而且宝宝的肠道还在不断生长发育，优秀的肠道系统软件也要调整好。

小细节1：用温水送服。 家长应该明白，在协助孩子补足益生菌的情况下，尽量使用温水，这也可以帮助益生菌避免死亡，不容易失去应有的实际效果。

另外，在协助孩子做好充分准备后，也应让孩子尽快服用，以防益生菌过长死亡，对效果产生负面影响。

小细节2：搭配蔬菜和水果。 益生菌中含有大量的膳食纤维和乳清蛋白等成分，在帮助孩子填充益生菌的情况下，常见的一些很有特色的成分，或者是水果蔬菜，也可以帮助孩子成长发育，自然环境更好，很多细菌不喜欢吃肉或葡萄糖水的成分，这类成分含糖过多， 它很可能会降低有益细菌的活力。

小细节三：与抗生素不在同一屏幕上。 要正确识别有害菌群是不可能的，特别是当一些有害菌体被解决时，还需要滋养和维持一些菌群，这样才能平衡胃肠内的良好气氛。

如果孩子超过一岁，就不适合孩子喝一些含益生菌的牛奶，特别是对于这些没有食欲，腹泻消化不是很好的孩子，长期喝那种牛奶也会有调节胃肠道的作用， 但如果孩子有胃部不适或恶心干呕，最好不要喝水，对孩子有好处。

婴儿益生菌是一种促进肠胃活动的药物; 孩子服用益生菌的最佳时间是饭后 20 分钟内; 益生菌开封后，应及时服用，益生菌和抗生素不宜同时服用，酿造益生菌的水温不宜过高，益生菌不宜过量使用，冲泡量应尽量多次使用，胃酸高的人和胃肠道手术后的患者尽量不要服用。

益生菌是对人体有益的细菌，宝宝消化不良的时候可以吃，一般饭后吃，口服益生菌时水温不宜超过38度，水温过高会让益生菌失活，效果不好。

宝宝经常有便秘，这个时候新手爸妈要注意，多给宝宝吃益生菌可以改善宝宝便秘的情况，而且益生菌对宝宝吸收营养也是很好的，那么宝宝益生菌什么时候吃最好呢？ 益生菌可以和奶粉混合吗？

1.孕妇应在怀孕第3个月开始添加含有婴儿双歧杆菌的食品补充剂，并在母乳喂养期间继续添加。 这样，宝宝就可以从母亲那里获得足够的益生菌。

2.儿童因消化不良、乳汁不相容、急慢性腹泻、大便干燥、吸收功能差等原因引起的营养不良时，可补充益生菌。

3.剖腹产和未母乳喂养的患儿不能从母亲那里获得足够的益生菌来源，肠道菌群保护健康不健全，可能出现体质虚弱、食欲不振、大便干燥等症状，也应适量补充益生菌。

4.大便可备免疫力低或需要增强免疫力的特殊时刻使用。

5.旅行或带孩子旅行时，请携带一些益生菌产品，如果孩子有胃肠道不适，服用后可以有效缓解。

6.益生菌在早晨效果最好，可以在早餐前服用或与同一餐一起服用，注意制备温度不能高于37°C，即立即饮用。 如果宝宝的消化不好，补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸和合成维生素可以帮助消化吸收，改善胃肠功能。

7.由于益生菌不是药物，所以生病时不服用，所以从出生起就可以给她服用。

8.建议宝宝在早餐前或同餐服用，效果较好。 因为此时胃酸比较低，有利于益生菌的顺利定植（通常空腹或进餐时胃内pH值在5-6之间，适合乳酸菌生长的环境pH值在3以上）。

益生菌可以用奶粉清洗，只要水温不要太高。 益生菌的活性会随着温度的升高而增加并进入发酵过程，长期在室温下储存容易引起产品口感的变化。

当温度超过60时，益生菌将进入腐烂阶段。 因此，益生菌产品最好在冷藏条件下取出后直接食用，避免高温加热。

很多人认为，如果益生菌和奶粉与沸水一起服用，益生菌会失去细菌的活性，失去调节肠道的作用。

但是，我们平时奶粉的温度不宜过高，我们可以等到奶粉的温度较低时再放入益生菌，这样益生菌的活性就不会受到影响。

因此，益生菌可以和奶粉一起喝，但妈妈们在奶粉中加入益生菌时要注意水的温度，最好不要高于45; 不要与抗生素一起服用。 如果必须服用抗生素，益生菌和抗生素之间的间隔不应少于3小时。