上周失恋了，没想过吃喝，食欲不振，现在每天晚上肚子都不舒服，怎么办？

好的感觉和好喜欢和爱是无法比拟的，一个对的人就是让你（即使你以前一直过着求别人的生活）发自内心心甘情愿地为他付出，不求他知道甚至不还，他也像你一样为你付出，你互相包容， 对的人是你不需要他为你改变什么，你们珍惜彼此，对的人是你们希望对方幸福，即使最后不能在一起，不让他陪在你身边，对的人即使你“分手”仍然在乎你， 一个对的人懂得爱你，无论在什么情况下他都不能“放弃”你，一个对的人会让你的每一秒都快乐，即使你们在吵架，一个对的人总会担心你，把别人等事放在心里，一个对的人不管变成什么样子，都会爱你（性格， 等等），等等......

其实失恋很简单，理性的人以后会明白，失恋的别称是少了，缺了，就好比因为一些不喜欢的原因赶不上末班车，总有一天你要和公交车说再见，再怎么哭也留着，也无济于事， 但只要你总结一下那天你为什么没有赶上最后一班车，以后不要再犯这样的错误，你就不会再因为这些原因错过末班车了，打个比方，爱情也是这样，你和那个人彼此喜欢，却不知为何错过了， 无法挽回，然后你就不用生气了，站起来向前看，哭也没用，这种事情太神奇了，不像是数学题，你这次算错了，改了，下次遇到原来的题目，可以答对，但是在恋爱里不可能再遇到原来的题目， 船尾失恋意味着你还不够成熟，为什么会有早恋和初恋这样的名词，也就是你的，从来没有人做过什么失败的事情，只要你反思一下失恋的原因，那么明天你就会遇见得更好，为什么会更好， 因为不成熟的你变得成熟，你变得更好，你遇到的人自然会更好。再说了，你喜欢一个人只是因为某些品质（品质、性格等），世界上有很多很多人拥有这种品质，每个人都可以拥有，你总会遇到下一个。

我说的那种失恋，是指两个恋人幸福之后的分手，不是暗恋或者别人，暗恋其实不适合理性的人，什么不合适，性格不合适，习惯不合适，人生观不合适，或者你不如他， 等等，反正不合适，除非你改变自己。

。我只想说，改变也要适度，你要向好的方向改变，那些外在的变化可能没有太大的影响，但你要每天反思这个变化，对吧，只要你以后不后悔变成这样。

你在那里，我安慰你。

题主把事情看得很清楚，题主说，矛盾的是，他很喜欢玩游戏，他每天要玩几个小时，希望他能多陪我一点，但他觉得自己有自己的日程安排，他想用一种和我想要的不一样的方式相处， 另一个是，每次我玩游戏，因为他几个小时没有消息，我都会忍不住生气，态度很不好，我给他一个奇怪的词。当他听到这些话时，他很生气，一开始会容忍，但最后我们吵了一架，吵架后，我意识到了自己的问题，向他道歉，答应尽我所能摆脱它，他同意了。 但第二天，他向我提出分手。

现在怎么办？ 他对分手的态度相当坚决，我们说过，谁也没办法叫醒一个装睡的人，如果他不想和你和解，不想继续这段关系，那么你就真的没有办法和解了。 所以我们只能接受现实，对吧？

题主现在因为失恋而失眠，食欲不振，我想问，题主失眠的时候会怎么想，一般来说，失恋后我们会感到恐惧，题主可以这样想：我怕什么？ 我害怕的东西会危及生命吗？

我恐惧的根源在哪里？ 它会压垮我吗？ 我能做些什么来消除我的恐惧？

在思考这些问题的同时，继续深呼吸，现在，你感觉好些了吗？ 定期做这个练习不仅可以帮助我们探索和处理我们的恐惧，还可以获得信心和勇气。

另外，我们应该以积极乐观的态度看待这次分手，比如他也有权选择自己的爱人，我不应该责怪他; 和他分手后，我有机会找到更好的人。 这种认知转化会给你带来全新的感觉，你会获得久违的自由感，觉得世界是宽敞明亮的，可以把注意力转移到工作和兴趣上，开始新的生活。

哎呀，看来你的失恋问题超级超级严重，呵呵，我来和你分享我的失恋。

然后我失恋了一次，我的初恋，四年的恋爱史，然后，我提出了失恋，原因有很多，但咱们先不说原因，说说我是怎么过来的。

1.以为他和你在一起，做那些你不开心的事情，前提是压抑好开心的事情，否则你永远没有胃口吃饭。

2.和朋友聊天，放松一下，如果你是男孩，这很容易，出去打篮球，去健身房跑步，分散自己的注意力。 虽然我是女生，但我有很多活动，平时工作很忙，晚上看书，练吉他，和同学一起煮粥，空的时候在健身房跑步，和帅哥一起吹水。

不是我肤浅，因为你之前把一个人看得太重了，不会这么伤心，我也一样，然后他们都是我的哥们，我不暧昧，但是我有很多朋友，最好不要想太多。

3.不要一个人无聊，和上面一样，首先，不要总是能控制住她**，之前我男朋友是和他分手后我粘着他给我**，我讨厌他烦人，这在一起这么久我不知道该如何珍惜他，当我失去它时， 我想回来爱它没有温度，你自己想想，值得吗 你的爱只有一个，所以伤害自己，还是真的等待一个能给你心的人，想想看

charlotte lee

朋友，我能理解你的不适; 曾几何时，我和你一样。 但你要明白，你还有很多事情需要做，比如孝敬父母等等。

在爱情中，你要记住：爱情是好的，不是每个故事都有好的结局。 隐藏那份爱，只要记住你已经尝试过了。

爱情不是生活的全部，我想每个人都明白这些大实理，但可能在你难过的时候，没有人能告诉你这些。 到了发泄的时候，快乐地发泄，一次就可以了，然后在夜深人静的时候慢慢明智地回忆一下自己的感受，不要要求你记住痛苦，而是找出你自己的原因，感情失败的原因和痛苦的原因，然后想想你的父母， 亲戚和朋友，因为你的痛苦带给他们的痛苦...... 你会一直这样下去吗？

朋友，挺直男人的胸膛，挺直男人的脊梁，让自己忙碌起来，告诉自己：“没有你我会好起来的”，换个话题，把注意力从原本伤心的地方转移到自己该做什么上，奖励自己做好工作。 通过做事，你慢慢获得成功，之后你会发现：

其实很多事情其实没那么重要，爱，过来就好了！！

如果你恋爱了，没有胃口就不想吃东西，那你就喝水不吃别的，你觉得没关系吗？

时间会**所有的伤口，也许你现在听起来很荒谬，曾经如此难以忘怀，他将与我的生活无关，时间会让你习惯一切。

你要多出去走走，把注意力转移到你感兴趣的事情上，如果你留在记忆中，那对你来说会很痛苦，你可以和你的朋友交谈。 想想你未来的职业。

失去的永远不会回来，会回来的也不再是完美的。 有得有失。 填饱肚子，不要让自己有多余的时间错过，时间可以消逝一切。 希望你能从破碎的爱情中走出来。

其实失恋并不可怕，只是你把它放大得太厉害了。 其实想想也没关系，既然分手了，就说明你们的关系很弱，或者他不值得你爱。 吃得好，就要对得起自己。 没关系。 加油！

你必须问问自己这是否值得，你从中得到了什么？ 这个世界很现实，没有人可以没有任何人，一切都只是时间问题。 我们只是离不开，不是我们离不开，我们只需要改掉这个习惯，就像一个人戒毒一样，一切都会过去的......

其实，我们可以从另一个角度来思考。 虽然我失恋了，但我也恋爱了。 我也在这段关系中学到了很多东西，知道恋爱是什么感觉。

我也在爱情中得到了一刻的幸福。 和他分手意味着他不是最适合你的人，只要有耐心，你一定会找到最好的。

这样不失恋是不正常的，也许你没有感情就根本感觉不到了，其实我也是这样，只是当时让自己忙了，发现很多事情要做，于是就变得有点忙，有点累， 和朋友在一起，就没有那么难过了。找点东西转移你的注意力，只要多花一点时间，没什么不好的。 加油！

出去走走，走走，时间会带走一切，可能注定他（她）不是你的另一半。 这就像做了一个梦，一个不属于你的梦，当你从梦中醒来时，你要面对现实，明天太阳会升起，你会继续前行。 别让家里人担心，除非你想**，那是另外一回事，他们不是都说失恋没关系吗？

失恋，有这种感觉，证明你是一个非常情绪化的人，你现在要做的就是学会放手，你要知道，放手也是一种爱。 试着转移自己的注意力，比如去旅行或找其他你喜欢做的事情，如果你喝醉了，让自己喝醉一次，醒来重新开始。

不管你是男孩还是女孩，没有人是唯一的，地球离开每个人都会自转，所以你要看开场，世界尽头没有草。

我知道那种感觉，但是如果他不再爱你了，不在乎你的感受，你就不需要了，不值得，过了久了就没事了，现在和更多的朋友在一起，不要总是一个人想。

全身心地投入到工作或学习或你最大的爱好中，不要总是想着它，转移你的思想，或者经常花时间和你的好朋友聊天等等，慢慢调整，时间就是良药。

简单！ 慢慢忘记她或他，或许可能是你自己的问题，就是你没有尽力去追！ 人不怕追不上，怕你有木头，拼尽全力去追！

如果他不能接受，只有一个办法，那就是忘记他，找一个新的伴侣。

失恋，这很正常，每个人都或多或少都会有，而你并不是这个世界上唯一失恋的人。 失恋会让你不开心一天、十天，甚至一个月，但不要长时间这样做。 单身、自由、自由、无拘无束也很好。

不想吃就不吃，不想睡就不睡，让自己颓废到极致...... 回去看看你能得到什么？ 前进的道路可能很清楚。

其实我觉得你应该快乐，这已经说明那个人不适合你，你也可以选择，选择更适合你，所以你不需要不快乐，我觉得爱情就是在正确的时间，在正确的地点遇到对的人。

女人没有必要分手，那你就不用这样下去了，不值得为她做这些，还有很多路要走，有很多困难要克服，如果因为这个被打败了，以后会更痛苦。