天生皮肤黝黑，大麦怎么吃美白？

薏苡仁是一种极好的美容成分，具有治疗疣和痤疮、光斑和美白、润肤和去除皱纹等美容功效，特别是所含的蛋白水解酶能使角蛋白软化，维生素E具有抗氧化作用。 大麦水是指从食用大麦中煮出的汁液，能促进体内血液和水分的新陈代谢，使人美白**。

喝大麦水可以美白**，但不能立竿见影，需要坚持不懈。

大麦水具有美白作用。 但是，任何食物的美白效果都不会立竿见影，您需要继续使用它才能产生美白效果。

大麦水含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素B1等美容元素，因为大麦的蛋白质是牛奶的3倍。

正是因为其蛋白质和维生素含量高，才可以帮助消除瑕疵，使皮肤更白皙，如果长期内外服用，还可以达到滋润皮肤的效果。

喝大麦水可以美白你**。 大麦富含蛋白质、碳水化合物和8种必需氨基酸，具有很强的美白作用，可以使皮肤光滑细腻。

大麦有益水肿，健脾祛湿，清热消肿，美白祛斑等功效。 大麦中的多种氨基酸可以及时补充夏季高温下的体力消耗，增强免疫力。

具有吸收紫外线的能力，提取物可以添加到化妆品中，达到一定的防晒效果，夏天每天喝绿豆大麦水可以使它变得光滑，减少皱纹，消除各种斑点。 每天早餐后喝一杯大麦水，不仅能排出多余的水分，让脸迅速变小，还具有美白效果，**滋润透亮。

长期食用大麦对面部痤疮和粗糙有明显的疗效，此外，它还具有吸收紫外线的能力，其提取物添加到化妆品中还可以达到防晒和防紫外线的效果。 但是，大麦具有使身体寒冷和虚弱的作用，因此怀孕和月经期的女性应停止使用。 但如果你想用更快的方法让自己更白更光滑，不妨试试激光美白、光子美白等方法。

还行。 大麦是一种美**。

是的，比较慢，或者可以加外用应用**！

最好同时应用内部和外部应用程序。

它们有很多种，这取决于你如何吃它们：

1.直接煮粥喝，建议加红糖，味道鲜美，补血。

2.大麦水**：用化妆棉将大麦开水浸在脸上，10分钟后洗净3生大麦粉**：将生大麦磨成粉末，然后加入蜂蜜或蛋清，涂在脸上，20分钟后冲洗干净。

4.煮熟的大麦粉饮料：直接温开水，可加入蜂蜜、红糖等调味料，以上我都试过喝，都不错，想上熬吃，懒得做大麦粉**或冲泡熟的大麦粉。

并且建议使用好的大麦，这样美白效果更好。

大麦可以变白吗大麦是我们生活中很常见的粗粮，在生活中，人们也喜欢用粥煮大麦，最常见的是当早餐吃，大麦作为粗粮，他一定有自己的价值，网上也有传言说大麦有美白作用，那么，大麦可以美白吗？

大麦可以变白吗其实大麦的作用确实很多，但它的主要作用是解毒美容的作用，而对于脸上的一些斑点，其实它还可以起到美白的作用，大麦有稀释水分和祛除嘈杂潮湿的作用，能促进新陈代谢，有解毒的作用， 并能促进黑色素的代谢。大麦中含有一定量的维生素E、胡萝卜素、维生素A等物质，能对抗自由基，增强抵抗力，并有淡化色素沉着的作用。 大麦中的维生素B组具有抗炎、镇静和镇静作用。

控油保湿的效果对去除黑斑也有一定的效果。

但是在生活中，大麦不仅可以通过煮粥来变白，还可以与绿豆一起煮沸，而绿豆和大麦的作用也是相似的，所以在生活中我们可以将这两种粗粮一起煮，而大麦是谷物中纤维含量最高的，低脂肪、低热量，是最好的主食。 它还富含蛋白质、油、维生素、矿物质和糖。 它具有美白和去除斑点的功能，对下半身水肿的人特别有效。