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核桃仁是中成药的重要辅料,具有补肾固精、润肺止咳、化痰、化气、平气补血等作用。 对肾虚、尿频、咳嗽等症状有很好的疗效。 咀嚼一些核桃也可以缓解疲劳和压力。
推荐食谱——核桃粥。
将核桃浸泡在沸水中,切成细块。 在水中加入两大碗米饭、姜片和核桃仁,煮至米汤浓稠,再放少许盐。 它可以增强大脑和肾脏。
栗子味甜,性温,具有补肾健腰、健脾、健血止血等功能。 适用于肾虚、腰膝酸痛无力、肌肉骨骼疼痛、尿血、便血等症状。
推荐食谱 – 栗子炖鸡。
去掉栗子壳。 将葱和生姜洗净,拍打生姜,将葱结。 去掉鸡的内脏,洗净切成小块; 将锅放在火上,加水,将鸡肉煮沸,撇去泡沫,加入邵酒、姜、葱结、栗子,炖至栗子和鸡肉煮熟,加入精盐调味。
具有补气补血、强身健脑的作用。
榛子本质上是扁平的,味道甜美。 具有中枢、开胃、补气、补血、提眼等功能。 适用于食欲不振、乏力、消瘦、病后无力、视力模糊等。
由于榛子含有人体无法自行合成的不饱和脂肪酸,可以促进胆固醇代谢,软化血管,从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。
推荐食谱 - 榛子山药饮料。
榛子60克,山药50克,党参12克,橘皮10克。 榛子去皮洗净。 将山药洗净,切成小块; 党参和橘子皮用500克水煮沸,炖30分钟,除去渣,榨汁。
将榛子仁和山药块放入药汁中煮熟,然后用小火煮。 具有健脾健胃、强身健体的作用,对病后体弱、食少乏力的人有很好的滋补作用。
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人们越来越关注健康! 我很乐观!
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客场前景实在是太不确定了! 这有点悬而未决。
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没关系,你怎么知道不尝试。
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能吃什么,能给人体提供营养,东西就是食物,真是帮你期待
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玉米山药排骨汤,配料简单,随处都能买到,关键是营养好做,夏秋两季晒干一碗玉米山药排骨汤,补胃减燥,味道鲜美
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王梦霞是个坏人:你好。
养狗日保持健康,清热健脾,祛湿。 适合食用:薏苡仁、冬瓜、猪肉汤、淮山药、红豆、冬瓜、猪筋汤、大麦、橘皮、鲤鱼汤、虾丝瓜汤、扁豆薏苡仁粥、冬瓜、大麦、鸭汤、蒸青鸭头。
李秋],老中医说:,三注意饮食:吃蜂蜜,吃芝麻。不要吃生姜。 ,吃水果,不吃瓜。 ,开胃三宝:萝卜、鸭肉、糯米粥。
健康饮食:百合莲子粥、沙黄瓜粥。 石斛粥。 菠菜拌芝麻。 青椒拌豆腐。
祝你身体好。
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女性月经延迟,小、轻或稀都是缺血的症状,这类人不需要吃药**,平时要注意多吃食物补气补血,如三红红砂粉就好,能帮助调节月经和补血,改善缺血的状况。
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因为很多传统食品都是营养流失严重,有些油炸烟熏食品吃多了对身体不好,所以加工生产方法很重要。
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如果只是为了健康,那就生吃,营养损失最少。
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怎么可能两者兼而有之。
1.栗子+羊肉:着火,吐。
栗子不宜和羊肉一起吃,因为栗子和羊肉都是热食,如果同时吃,很容易引起火灾。 此外,两者都不容易消化,不宜一起炖炒,一起吃甚至会引起呕吐。 >>>More