如何提高自信心，不能总是抬头看别人，抬头看会看到更美的天空

自信是日常生活中经常谈论的概念，而在心理学中，最接近自信的是班杜拉提出的自我效能感概念，他在社会学习理论中发展了它。 自我效能感是指个人对自己成功应对特定情况的能力的评估。 根据班杜拉的说法，自我效能感并不关心一个人拥有什么技能，而是一个人可以用他们拥有的技能做什么。

以下是一些建议，希望能对您有所启发：

1.不要活在别人的世界里，不要害怕他们，其实每个人的内心都有懦弱的一面。 有些人看似很厉害，其实很懦弱，但表面上却装作很冷漠的样子，看似打不过，其实很脆弱。

2、不要盲目相信别人的评价和结论，不要轻易限制自己的人生范围和高度，人生没有限度，人生没有价值，要自信，不要用别人的评价和评价来影响自己的人生，对自己的人生做出自己的决定。

3、不要想太多，越想越担心，越迷茫。 你要由内而外自信，你要装出一副出局的样子，你就把它当成一场失败的戏，你是一个演员，你在演一个角色，你必须演好。 有了这种心态，你就会把包袱抛在脑后。

4.如果你纠结，那是因为你想要一切; 如果你犹豫不决，那是因为你不知道自己想要什么。 但你不是，你知道你不想要什么，你知道你想要什么。 你就是缺乏勇气，勇气来自你坚强的心，每个人都有潜力，你必须有信心去玩。

5、不要沉溺于过去的痛苦中，不要用别人的言行来折磨自己，活出自己的精彩，改变自己和他人的生活，这才是坚强的人生。

6、不要因为身材、外表、收入等而影响你的自信心，如果能改变，就应该试着去改变; 如果你无法改变它，请学会接受它。 接受生活中的不完美，但也要明白这种不完美是每个人都有的。 气质是由内而外的，只要心里有爱和信仰，你的气质是任何人都无法逾越的。

是的，当你抬头时，你会看到更美丽的天空。 我曾经是一个自卑的人，生活在一个自卑的世界里真的很不舒服。 从小到大，我没有什么突出之处，不会说话，甚至有点笨拙，家里人对我从来不抱希望，我就想着把我交给别人抚养，他们更喜欢比我强的姐姐，姐姐比我好，她会唱歌跳舞， 她的学习成绩也很好，会说话，会瞎，受到大家的喜爱，看到就夸奖。

而且我总是对自己没有信心，我一直活在姐姐的光环下，不知道自信对我来说是什么。 难道我的生活就这么无望吗，我真的恨自己这样，直到我遇到可爱的东西。 性格内向孤僻，平时不娱乐，不消遣，基本上也没什么朋友，无事可做的时候，就聊聊天打发无聊的时光。

有一天，我看到一个许愿袋里的小东西，我立刻被它吸引住了，我觉得这是一件非常神奇的事情。 许愿袋的小店叫帮你致富，名字很特别，店主范飞和袁颖都很不错，他们说许愿袋是凯景光开的，能给人带来力量，很适合像我这样从小就自卑的人， 在身体上带一个可能会有所帮助。我想我和这个许愿包有关系，他会给我想要的零钱，相信戴上它的时候会不一样。

果然，真的不一样了，我发现自己比以前自信多了，说话很自由，敢于表达自己的意见和意见，我也想尝试新事物，不再觉得自己不如别人，因为有句话说我生来就是有用的， 事实证明，我也可以如此自信。我的家人看到了我的变化，不相信这是真的，只有我知道这是真的。 只要你愿意相信奇迹会发生。

我认为改变是获得新生的唯一途径，尽管有些方法看起来如此不可思议。

勇气真的太重要了，跳出来太难了。

这是一个真实的故事。 有一个。

我只有一个胸部（凶猛），没有瘸子！

过去，过去，未来，未来。

1 另一边的花在另一边绽放，但在桥前能做什么呢？

题词。 听说很漂亮，花开的时候，就像火一样。