吃高血脂的脆饼干好吗，高血脂的饼干可以吃吗？

最好不要吃，饼干和雪糕都是高糖高脂肪的食物，血脂高的人吃了会血脂更高！！

饼干的包装一般都标明了配料，不加糖就可以食用。

应避免---的食物 红薯（产生气体的食物）、干豆和味道浓郁的饼干。

蛋白质食品

适合食用---牛肉、瘦猪肉、白鱼、鸡蛋、牛奶、乳制品（鲜奶油、酵母奶、冰淇淋、酸奶）和豆制品（豆腐、纳豆、豆粉、炸豆腐）。

避免---高脂肪食物的食物（牛五花肉、排骨、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、香肠）。

高脂肪食物。

适合的食物---植物油、少量奶油、沙拉酱。

应避免的食物---浸泡在油中的动物油、猪油、培根和沙丁鱼。

饼干是高能量食品，属于垃圾食品，尽量少吃，但是在饥饿的情况下，他恢复体力是好事，吃了就会发胖。

肯定会胖，少吃也没问题。 不要每天吃东西，每周吃一次，你不会发胖。 但每次都不要吃得太多。

所谓饼干是高能量的食物，但控制加上一定量的运动是真主。

饼干是烘焙食品，热量相对较高。 一天不能吃太多。

如果你吃它，你不一定会发胖，但如果你吃得很多，从长远来看，你会发胖

一天吃一顿、两顿、三顿或四顿饭都没关系，但当然，如果你吃一整包，就会有发胖的危险。

没有找到降低血脂的方法。

你为什么喜欢吃垃圾食品。

小米蛋白质含量低，血脂含量高，有小米的人可以吃。

高血脂患者的禁食主要分为三类：

第一类：脂肪对于高血脂的人，绝对禁止食用脂肪含量高的食物。 像猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅、动物油、猪油、培根、油性沙丁鱼，这些食物的饱和脂肪酸过多，容易造成指尖积聚在血管壁上，所以不要多吃。

第2类：碳水化合物 碳水化合物容易将糖转化为甘油三酯，而甘油三酯对身体不利，因此需要减少碳水化合物的食物。 干豆、饼干、精米在日常生活中可以少吃，少碰糖和甜食。

第3类：内脏内胆固醇含量惊人，每天摄入超过200毫克的胆固醇会引起高胆固醇，影响血液的粘度。

特别需要吃全谷物：

如果胃不好，可以选择吃小米、大黄米和糙米。

高血糖、高血脂或肥胖的人适合吃燕麦。

贫血的人适合吃小米和大豆，有利于补铁。

容易出现水肿的人吃红豆和大麦。

体质较热的人多吃绿豆和荞麦。 粗粮吃，不要过量，每天吃50g左右，老少不宜吃太多粗粮。

是的，少吃油腻的食物，尤其是动物油，吃清淡的饮食，适当运动，它会慢慢好起来的。

是的，小米不是高蛋白食物。

可以滴，我妈是高血压，其实只要不吃油滴，少吃点也没问题，最近天气要卖多点液体，多注意一下，适当加银衣！