如何计算安全期和确切时间？

一般来说，我们是根据你的排卵时间来计算的，如果月经前14天是排卵期，那么月经后一周内是干净的，月经后一周内是干净的，或者是月经前一周内是相对安全的时期，但这也应该结合个人周期来计算， 排卵期是月经前14天，我们计算安全期。

安全期是月经周期中不容易怀孕的时间。

既然要计算安全期，就需要先知道排卵期。 对于月经规律的女性来说，以月经28-30天为例，排卵是在下一次月经前14-16天，实际上是两次月经前的中间几天。

排卵前后的3-5天是受孕的高发生率，如果你在这个阶段发生性行为并且没有怀孕，怀孕的几率很高。

因此，计算安全期最简单的方法是，前10天和接下来的10天相对安全，此时怀孕的概率比较低，中间的10天正好处于排卵期。

月经开始前10天，月经开始前8天，绝对安全，这是我从以前来过的人那里的经验。

安全期的估计与排卵期和月经周期有关。 对于月经规律的女性来说，月经后的前7天和8天是安全期，但对于月经不调的女性来说，没有办法计算安全期。

1.如果女性每个月的月经比较规律，月经周期在28天左右，排卵期一般在下次月经前14天左右，排卵期前5天左右就是受孕期，除了这8-9天，其余时间都属于安全期，也就是说，不容易怀孕。

2.如果女性的月经不是特别规律，而且经常提前或推迟，那么排卵期就不固定，所以没有办法计算安全期，可以采用其他避孕方法来预防怀孕。

女性的月经与情绪和环境影响有一定的关系，所以安全期的避孕方法不是特别安全，建议采取相对安全的避孕方法，避免意外怀孕。

没有绝对的安全期，但相对安全的时间是这样计算的。 从月经前第七天到月经后第八天这段时间相对安全。 还有一种说法是“七前八后八”。

其余时间是排卵期。 最不安全的是月经前几天左右。 因为这些日子是卵细胞成熟的时间。

当然，这也是按规律的月经周期（28天）来计算的，如果你的月经周期是30天，那么月经前16天左右是最危险的时期。

同样，安全期只是相对安全，只要有性行为，就可以怀孕，因此采取必要的安全措施非常重要。

这些是我个人的看法，希望对大家有所帮助，最后祝大家好运。

呵呵，看这张图就知道怎么计算这张图了。