我抽烟上瘾了，抽烟上瘾是什么感觉？

继续吸吮！ 为什么要打扰自己，想想看。

买点东西吃，闭上嘴巴。

只是没有精神，没有体力，无精打采，无所事事，做事也提不上心，就算做了，也做不好，灵魂没有戒备，但只要抽一根，马上就能解决。 如果情况更严重，您会感到不舒服。

我会告诉你，当你没烟的时候，抽烟上瘾是什么感觉，首先，你的肺会有点闷。 你不认为抽烟是可以的，但当你想到它时，你的大脑会提示你尽力去抽根烟，得到它也没关系，但很难得到它，直到你慢慢忘记抽烟，然后做别的事情。

我想，当我沉迷于吸烟时，虽然我不困，但我会一直打哈欠，流泪，注意力不集中，容易烦躁，当我沉迷于吸烟时，我会想抽烟，这是一种心理成瘾，而不是身体上的成瘾。

吸烟成瘾是当你感到不舒服时，你会想到吸烟，而当你上瘾时，你会非常烦躁。

非常沮丧，已经持续了很长时间的事情，或者一些无关紧要的事情，会让你在心理上感到悲伤。 它可能会很懊悔，会很伤心，不要问我为什么，我现在很内疚。

喉咙发痒，有点咽炎的感觉，然后咳嗽。 在严重的情况下，您将无法停止，也无法集中注意力。 这与轻度吸毒差不多。

对香烟的成瘾就像胸口上的一层膜，试图刺穿它。

当你心情不好或情绪低落时，你会想抽一根烟，当你深呼吸后感到头晕时，你会想抽一支烟，你的整个身体都会紧张和疲倦，尤其是在饭后或非常疲倦的时候。

每个人的感受都不一样，总的来说，他们只是觉得有缺点。 你可以想想你想要什么，你是否上瘾并不重要。

很多吸烟者都曾尝试过戒烟，不得不说这是一个艰难而人性化的过程，尤其是对于那些老烟民来说，突然戒烟会引起身体的各种不适，那些不舒服的症状被称为“戒断反应综合裤态歌”，这意味着你的“吸烟成瘾”已经下定。

这也表明你的身体正在朝着“好”的发现发展。

“戒断反应”有哪些表现？

1.强烈的吸烟念头。

尤其是刚戒烟的时候，吸烟的成瘾性很强，要想戒烟更成功，一定要扔掉所有与烟草有关的物品，坚持3-7天的烟瘾会让胡的肢体数量减少！

2.咳嗽。 吸烟多年后，肺部会产生大量粘液来保护自己。

在戒烟过程中，粘液松动并从呼吸道排出，纤毛再次开始移动。

通常戒烟的人会咳嗽一段时间（几周），这是正常的。

3.注意力不集中。

戒烟后，没有一氧化碳**，伴有一些刺激性和非明显的症状。