为什么闲着的时候很烦，空的时候怎么办，容易想到不好的事情？

当你有空的时候，你会感到空虚吗？ 你的问题是现在很多人的问题！ 尤其是大学生！

这是中国教育体系的问题，我不想详述，因为你已经在工作了，就你而言，我可以问你这个问题：世界上有什么东西是用钱买不到的？

我不知道你的答案是什么，但有你的答案之一：生命、尊严、爱情、亲情等等？ 这些是解决你无聊的最佳方法！

另外，你要知道，每个人闲着的时候都会无聊，圣人不闲，他们会淡定，他们不闲着，他们忙着，忙着思考问题，忙着回忆人生，你知道在监狱里最怕什么烦恼吗？ 不是要殴打他，而是要禁闭！ 让他几天不与外界交流，会让他生不如死！

所以你不用担心，你只需要让自己保持“忙碌”，你可以看书、听**、养花等等。

最后，希望我的这些废话能帮到你一点！

如果你有什么不开心的事情，记得说出来并传播它，不要在新的Liha中感到无聊。

还有，不要想太多事情，学会放松，让自己好起来，你不是说吗？ 既然你这么说，就证明你不担心什么大事，只是生活中的一件小事，你不必太在意，做好现在的自己，快乐地过好每一天。

所谓“凡人”就是心烦意乱，哪个人不会心烦意乱，不然有些人遇到问题的时候，为什么人们会试图做事或喝酒来掩饰，让自己的心不再烦躁，人们在冷静下来的时候，往往会想起一些事情，大部分都是不开心的，开心的事情往往记不住， 但不快乐的事情一个接一个地积累起来，多了就会感到沮丧。烦恼。。。

心智不成熟··没有坚强的心，只能依靠外界生存......

然后让自己更有成就感，当你完成自己的工作时，帮助那些有需要的人！

性格问题，我也是。

在我们的生活中，总有一天我们会感到空虚和无聊，没有目标和动力。 这个时候，我们往往会陷入自我怀疑和焦虑，坏事也会接踵而至。 如何应对这种情况，已成为我们必须面对的问题。

首先，我们需要认识到这种情况是很正常的。 每个人都有低谷，这是我们成长进步的唯一途径。 与其责备自己，为自己感到难过，不如学会接受自己的情绪和状态，这样我们才能更好地面对它们。

其次，我们可以从两个方面入手：外部环境和内在自我。 在外部环境方面，我们可以通过改变生活方式和增加社交活动来打破单调的生活节奏，增加生活的乐趣和成就感。 在内在自我方面，我们可以通过阅读、思考、写作等方式激发我们的思维和创造力，从而找到新的方向和目标。

此外，我们还可以通过参加志愿者活动、学习新技能、旅行等方式，丰富自己的经验和视野，让我们更好地了解自己和世界，找到自己的人生价值和意义。

最后，我们必须坚持乐观积极的态度，相信自己的能力和潜力，相信未来的美好和可能性。 只有这样，我们才能在面对困难和挑战时保持坚定的信念和勇气，实现我们的理想和目标。

总之，自由的时候很容易想到坏事，这是生活的正常状态之一。 我们必须学会接纳自己的情绪和状态，从外部环境和内在自我出发，丰富我们的体验和视野，坚持乐观积极的态度，相信自己和未来。 只有这样，我们才能更加坚定自信地走在人生的道路上。

看完你的问题，我也很感动。 其实我以前也是这样，脑子里有很多疑问，也很无助，我渴望找到一个答案，这样我才能解脱，心里也不再那么痛苦了。 这个答案可能很多人都在寻求，因为我们身处一个转型的社会，一切都变化得太快，人们的心变得浮躁，人们在追求名利，很少有人能够冷静下来去探索宇宙生命的真相。

负面信息充斥着我们的脑海，复杂的思想，让我们难以信任他人，人与人之间的关系再好，也可能在瞬间崩溃。 一个自私、冷漠、不和谐的社会造就了我们。 有的人会变得叛逆和愤世嫉俗，而另一些人会沉默、消极、富有同情心，在社会和生活中一无所获，其实这是对自己的一种不负责任的态度。

生活本来就是苦涩的。 一个人再有钱，难免会经历生老病死，未必幸福。 幸福是从我们的心里来的。

懂得观察自己的内心，懂得去爱，这才是最积极的态度。 爱自己，爱他人，才能创造和谐生活，和谐社会。 多跟自己开个玩笑，学佛法哲学的经典，即使理想与现实有很大的偏差，也不要给自己带来负担。

最后，我想送给大家一个字：大爱人、自利、轻游、求真。

呵呵。。。。。。你和我一样，都是无所事事的人，只要你闲着，就会觉得不真实！ 那就不要让自己闲着，找点有意义的事情，或者想做却没时间做的事情，那不是很好吗？

因为人闲着的时候，会胡思乱想，只要胡思乱想，就会觉得累，而且很烦人，越累，越会想一些没用的东西或人事。 一般来说，最好听一些这样能使心灵平静下来的**，比如那些清净的**，就会得到缓解。

1.因为人有空的时候不忙，脑子不忙，所以焦虑的念头又占据了脑子。

2.有时，焦虑是一种习惯性思维。

3.有时，焦虑也是一种情境反应，例如当我下班时。

4、人们的注意力一般不会分心，忙碌的时候，注意力被利用了，没有资源参与焦虑思考。

为什么有些人闲着的时候会感到焦虑？

消除迷茫烦躁，缓解心理压力，建立人生道路，树立良好的生活习惯和态度，是根本。

1.人生只有百年，做人还是比较容易的---不要着急，不要被琐碎的事情累赘，退后一步，开天辟地。

2、保持内心的平静，感到放松---知足，对名利无动于衷，宽容他人，学会冷静。

3、善待自己，你会感到更放松---接纳自己，多给自己鼓掌，学会休息，发泄生活中的烦恼。

4.做一个放松的人，你需要学会享受生活。

在生活中，难免会遇到一些不愉快的事情，但有时候只要换个角度看问题，乐观地面对，就会出现“眼前又一个村子”的场景，需要发现和创造生活的美好，学会享受生活。

可能是你比别人想得更多，想得更多。

那是你有一颗积极进取的心的时候。 这颗心会引导你走向丰满的方向。

也许你是那些无法冷静下来的人之一。

是的，我老婆也是这样，她无所事事，无所事事，无聊无聊，她烦恼这个那个，其实没什么，只要她脑子里多想点事情做，就会好很多，找点有意义的事情去做，这种生活不是很忙， 让自己开心开心，无聊不会随意出现。

虽然你的问题不具体，但我要告诉你，其实是因为你太闲了，生活充实了，无聊自然会消失。

外界是无限刺激的，快乐是自己发现的，无聊和烦恼也是自我发现，从不同的角度理解问题，观察问题，自然而然地调整它！

玩得愉快。

这是肯定的，所以你必须学会不要太闲，多运动。

哦，是的！ 俗话说，人无所事事，烦恼多。 建议你有时间的时候，多做自己的事情，多读书，以免增加烦恼，影响正常的情绪稳定和生活。 像《人生》和《平凡的世界》这样的书都值得一读。

健康生活。 只有健康的生活，才会充满阳光的味道。

向日葵的笑容。

祝你有美好的一天！ 福安！ 长乐！