我觉得自己一文不值，我想放弃自己，没人在乎我，我该怎么办

如果你连自己都不在乎，那真的没有人在乎你，就算你在乎你，你也感受不到，如果你连自己都放弃了，还有谁能珍惜你，就算你珍惜你，又有什么用呢？ 所以真正的力量又回到了你自己身上，你爱自己吗？ 你关心自己吗？

你想为你的生命而战吗？

如果你愿意，我们是值得的。 如果你现在不想，我的问题也是浪费彼此的时间。 首先问问自己：

你关心自己吗？ 你想让自己变得更好吗？ 如果你愿意，那么我会回来，看看我们如何才能让自己变得更好。

我觉得自己一文不值，我什么都不擅长，我对自己有一种深深的否定感和内疚感，我缺乏资格感，我不配拥有它。 它是如何形成的？ 在以往的成长中，一方面很少给自己鼓励和肯定，反而给自己太多的压力和负担，让自己陷入高压下形成的精神状态。

现在需要做什么？ 看到你的努力会让你振作起来。 例如，现在，当你感觉很糟糕时，你仍然愿意提出问题，你内在有一种力量推动你变得更好一点，对吧？

这个世界上没有完美的人，也没有缺点十足、一点优点都没有的人！ 是吗？ 你一定有成长到现在的好东西，对吧？

试着在心里对自己说：我还不完美，我还不能***连接自己的一个缺陷），同时我愿意做点什么，让自己的未来越来越好。一遍又一遍地在心里对自己说这句话，直到你感受到内心的平静和力量。

当你开始对自己负责的时候，你可以看到自己在成长的过程中有那么多的优点，当重点放在长处上时，你一次又一次地肯定自己，相信自己，当你开始准备好对自己的生活负责，并愿意学习成长和行动时， 然后你会让自己变得越来越强大，直到你成长为一个有自信和自信的人。

你愿意为自己开始这样的努力吗？ 你愿意为自己的长处竖起大拇指吗？ 此时此刻，我看到你愿意为自己提问，这已经很了不起了！

这个世界上还有太多的人不愿意面对自己的坏。 你已经够勇敢了！ 让自己变得更好是值得的！

很多人可能都有这种现象，而且在我们的生活中会经常发生。 首先，改变自己的心态，找出别人不关心你的原因，而不是放弃自己，努力工作

不要抱怨你工作不好，工资低，不要用空洞的特技抱怨没人欣赏你，不如意的现实太多了，即使生活给了你垃圾，你也可以踩着脚下的垃圾，爬上世界之巅。

这个世界只在乎你是否达到了一定高度，并不在乎你是踩在巨人的肩膀上还是踩在垃圾上，踩在垃圾上的人更值得尊重。 从来没有失败，从来没有失败，只要你能超越它，成功就在前方等着你。

你周围的人对你说了什么吗 你必须认为你很棒 你可以尝试一些新的东西 我在爱上篮球之前就做过，我能够在篮球场上找到自己的位置！

你也可以让自己很冷漠，当你不在乎的时候，也没什么。

你要给自己自信，赞美自己，爱自己。 如果你觉得自己一文不值，那是因为你没有自信，甚至没有自卑。 你太把别人对你的看法看得太重了，你不善于发展自己的美。

你总是看到自己的缺点和缺点，但你从不关注自己的卓越。

如果你想放弃自己，那是因为你太消极了，你对自己没有目标，你没有自信，你不给自己鼓励，你看不起自己，你怎么能让别人夸你，关心你。 你认为没有人关心你，这都是你的心理在起作用。 我想提醒你，你的父母是怎么对待你的，他们生了你，养育了你，他们是你生命中最亲近的人，你不觉得他们爱你。

不管你以前做过什么傻事，即使你没有工作，没有学校，没有车子，没有房子，只有身体，至少你还有自己，别人看不到你的好，但你最了解自己。 你知道你能完成什么，你能做什么，不要因为这个原因不回复别人来逃避你的目标。 你没有付出，你没有失败，你怎么知道你做不到。

不要放弃自己，你还有很长的路要走，你的生活会很精彩，上帝和我们是平等的。 你要相信自己，给自己一点自信，给自己打气，明天你一定会感谢你现在选择努力工作。

这只是你自己的想法，其实你身边的人都可能遇到这种情况，不要自卑，只要提升自己就行了。

第一，时间就是金钱，只要你抓住时间，提高自己的行动能力，就像阿Q一样，即使你没有那么聪明，你也可以突破世界。

第二，调整心态，提高自信心。

当自信心上升时，我觉得自己所做的事情可以成功，成功的可能性会更大。

第三，学习。 在专业或工作上努力学习。 并继续深入学习，即使你不是专家，你也可以做自己的事情。

第四，你可以广泛地培养自己的兴趣。

如果你对文学、健身等有一定的了解，可以和各种各样的人聊天，说起来会很自信，所以对生活会更加积极。

当然，最重要的是，在学习和提升内心修养的过程中，能够忍受孤独，能够坚持，成为一个优秀积极向上的人指日可待。

这是一种典型的自卑情结，此时越是不能放弃自己，此时此刻越应该激励自己。 你只是此刻有一点点寂寞，不是没有人关心你，只是大家都很忙，经过这段时间慢慢的你会习惯的，越是在这个寂寞的时刻，我们越应该爱自己，按时吃饭，天气变的时候记得加衣服。 不是你没用，只是你没有发现你体内的闪光点，而我天生就是有用的。

曾经有一段时间，我即将毕业，面临着就业或继续深造的选择。 如果你找到了一份工作，你根本无法以你在大学里学到的东西找到一份好工作，你不能总是依靠你的家庭来养活你二十多岁的自己。 咱们继续读书吧，年纪不小了，也很着急看身边同学朋友的作品，还有结婚的婚姻。

当时，我想和某人交谈，但翻看通讯录后，我觉得我打扰了某人。 我感到孤独，没有人关心，没有人可以倾诉。 它是如此之大，以至于你什么都做不到，这真是活下去的失败。

后来，在父母和老师的指导下，我慢慢找回了自信。 并选择继续他的学业。 现在它有点成功了。

当我们最沮丧和孤独的时候，我们永远不要忘记，我们的父母总是有我们坚强的后盾。 他们不希望我们给他们太多的荣耀，只要我们安全，我们就会给他们最好的回报。 记得在你情绪低落的时候爱自己。

只有这样，你才有克服困难和孤独的资本。

你一定没有这样的想法，没有人是好的。 你觉得没有人在乎，但至少你在乎自己，不是吗？

你现在能够提出这样的问题，这表明你已经有了想法。 我已经觉得自己在人际关系中不是很自豪。

但有一个地方是你永恒的港湾，那就是你的家。

你的父母会永远爱你，他们是最关心你的人，没有人比他们更关心你。 他们甚至可以为你没有你的生活，所以如果他们在乎，他们需要关心其他人吗？

你必须给自己信心，你必须关心自己。 即使你放弃了自己，谁会受苦？ 只能是你的爸爸妈妈。 所以你必须坚强，不要放弃自己。

在我的初中、高中，甚至大学生活中，我没有想过我想学什么才能，也没有想过我过去会发展什么专业运动。

终于来到公司的时候，大家都做了自我介绍，各有各的长处，但我却说不出话来。

刚进来的时候很尴尬，但加入公司后，我和你不一样，我没有放弃自己，而是更加努力。

我和周围的人关系很好。 他们不理我也没关系，但我总是对他们微笑。 而且我必须努力学习公司的业务，现在我是公司里第一个接受工作的新员工。 没有人可以忽视我。

所以我相信努力工作一定会改变，你一定能找到关心你的人。

这个世界还是很美好的，你不能放弃自己，如果你不喜欢自己，不照顾好自己，那为什么别人要对你好，仰望你呢？ 一个人不可能一无是处，每个人都会带着自己的理由来到这个世界，所以你的存在一定有自己的意义。

或者，你为你的伴侣而存在，如果他们给你余生，你必须对他们好，如果你半途而废，你就不对别人负责。 因此，在你存在的如此重要的情况下，你不能说你是无用的。 微笑着面对生活。

很多人都会经历一段黑暗和迷茫的时期，也许你不知道未来能做什么，也不知道出路在哪里，所以你只能摸索前进的路。 在途中，您可能会绊倒、跑腿并因被石头绊倒而受伤。 但想想看，有黑暗就会有荣耀，也许光明就在前方，只要你不放弃，只要你还在努力。

如果你没有明确的目标，就设定一个模糊的目标，如果你没有长期目标，就设定一个短期目标。 好好看看身边有哪些资源可以利用，多尝试，多发现，一点一点地改变自己，这样以后至少不会后悔现在的选择。

我们经常有这样的时间，觉得自己没用，觉得人生没有希望，觉得没有人会在乎你的想法，你的喜怒哀乐都是你自己的事，和别人没有关系，你会觉得很郁闷，觉得自己没那么重要， 会脾气暴躁，但你要知道，你不是世界的中心，你不能因为心情不好就要求所有的人都陪着你，让别人安慰你，然后告诉你没关系，他会给你所有的温暖。

我们常常对生活感到无助，因为你的努力与你的收获不成比例，因为无论你多么努力，还是无法得到你想要的结果，过上你想要的生活，你会感到特别迷茫，觉得自己没用，什么都做不了，你每天都没用，你什么都不做， 您想进行一些更改，但不知道何时开始。我常常有放弃自己的念头，觉得反正努力也没用，为什么天天折磨自己，不能好好享受生活呢？

但是，当你真的开始不努力的时候，你会特别讨厌你不行动的方式，你要知道，如果你努力工作，你可能会得到一些东西，但如果你不努力，你肯定会一无所有。 既然如此，为什么不努力工作，与这个世界共创未来呢！ 你要相信，现在所有的磨难都只是暂时的，没有克服不了的困难，没有克服不了的障碍，没有无法到达的明天，你一定会过上自己想要的生活，你不需要别人的关心，因为当你足够好的时候， 你自然会得到别人的注意！

我想到这个时候你要学会爱自己，想想如果你在这个世界上连不爱自己，谁在乎你，所以你要先学会爱自己，然后重拾自信，然后你要相信自己可以变得很优秀，总有一天你会辜负那些曾经不在乎你的人， 谁曾经看不起你。

在那之后，我觉得你要让自己变得更强，当你在这里很强的时候，你可以让周围的人关心你，否则别人可能看不到你，你要让自己越来越亮。 其他人将能够找到您。 只有这样，你才能看到自己的长处，然后别人可能会关注你，然后你需要自己付出一些东西，才能得到别人的关心。

我相信这个世界上没有人会无缘无故地关心你，当然，你的父母是个例外，你只给别人，别人也会关心你，所以当你变得优秀的时候，你也要有一颗善良的心，能尽可能地帮助身边的人帮助他们， 这样别人就会关心你。