想多了，会发生什么，想多了怎么办

如果每个人都了解了以下八个秘密，他们自然会拥有幸福的生活。 `

1 没有人是完美的。 你必须承认自己的弱点，并乐于接受建议、帮助和建议，只要你有勇气承认你需要帮助，成功是有保证的。

2 从挫折中吸取教训。 面对失败或挫折的态度应该是从中吸取教训，继续努力。

3 生活必须诚实和正义，才能吸引好朋友来帮助你。 著名心理学家巴尔达斯曾被问到：“当今人类最基本、最深刻的心理需求是什么？

“人类需要爱，”她说。 但这不仅限于男女之间的爱情，从心理学家的角度来看，好人总是幸福的。

4 能够弯曲和伸展。 无论顺境还是逆境，我们对待生活的态度都应该是冷静的。 如果您犯了错误，请立即纠正。

5. 热心帮助他人。 如果你想真正快乐和受人尊重，你应该帮助别人，与他人建立良好的关系。

6 你要想别人善待你，就必须首先善待别人。 当你受到不平等对待时，你必须原谅和同情他人。

7. 坚守你的信仰。 当你做任何事情都像 sui 一样时，你必须坚持你的个人信念。

8 幸福永远在心里。 只要你保持开放的心态，没有你就很难放弃幸福。

人最大的敌人就是自己，我想你应该听过这句话，所以，和别人比较没什么意思，只有和自己比较，才能永远有目标，不要拿别人的标准来衡量自己！

当你遇到别人的不公平评论时，只要不伤害你的人格尊严，就让别人说出来。 毕竟，没有人是完美的，没有人是完美的，没有金子是不够的！ 别人说的对你是认真的，你说的就是错的，你就唱他，别放在心上，这世上有那么多无聊的人，你们都担心他们，怎么可能有好心情！

最重要的是，不管工作有多忙，都要抽出时间做自己喜欢做的事情，比如听音乐、做运动等。

希望你每天都快乐！ 每天都有好心情！ ☆

如果你想得太多，会伤害你的身体，你会想要打开一切。

（1）接受现实，意识到自己确实想得太多了。 思考，就像吃饭一样，是我们生存的必不可少的活动，所以有时很难判断我们是否想得太多。 尽管如此，还是有迹象表明您可能做得过头了。

2）冥想。如果你不知道该怎么做才能停止无用的思考，那么你需要学会放下你的执念，这样你才能有意识地行动并取得进步。 这样想吧，思考就像呼吸一样，你无时无刻不在思考，就像你无时无刻不在呼吸。

这样，您将专注于活动本身，并且没有时间进行不必要的思考。

4）大声说出你的想法。一旦你大声说出一切，即使只有你能听到，它也会让你更好地思考问题。 作为最后的手段，在房间里踱来踱去是可以的，但是一旦你大声说出你脑子里发生的事情，你就会对这些想法更加现实，并走向不必要的痴迷。

5）向他人寻求建议。你可能无法自己弄清楚，但在别人的帮助下，你也许能够从不同的角度看问题，这样你在做决定时就能想得更清楚。 这样做还可以帮助您摆脱干扰。

你的朋友也会让你感觉好些，减少问题带来的烦恼，让你真正意识到你真的花了太多时间去思考它。