黄芪粥怎么做，黄芪米粥怎么煮

方法 1. 第一步是取黄芪约30克，加水10倍浸泡半小时，与水一起煮沸，中火煮30分钟，倒出药液。

用。 第二步是加入等量的水煮沸并煮 15 分钟，然后再次倒出液体。

第 3 步：重复第二步的操作。

第四步是去除煮沸的黄芪残渣并扔掉。 将三种煮沸的药汁放在一起，加入米约100克，煮成稀粥。

黄芪粥对补气作用很强，最好在早上喝，喝完后一整天都会精力充沛。

在这个粥配方中，黄芪的量并不多，搭配米饭，很平和，属于平补，大部分人在夏雨季都能吃一点。 气弱弱的朋友，在狗的日子里坚持每天喝黄芪粥，这样可以改善中气，增强免疫力，秋冬季节不容易生病。

狗日、潮湿和黄芪是滋补的正确时机。 有的人身体沉重，头晕，出汗，手脚发烫，有的人腿肿，便秘等，这些症状需要黄芪的药力才能化解。

注：黄芪粥为缺乏补品，不宜作为实证。身体虚弱、中气不足的患者、中老年人、刚从重症中恢复的患者、手术后、放化疗后可以多吃。

阴阳不足者，外表邪恶的者，都不适合。比如今天感冒了，感觉到风寒，说明有邪气，所以这两天不要喝黄芪粥。

说到这里，我想为大家澄清一个误会。 很多人经常在想，该不该吃的要不要补，该做的要补，该做的要补。有的人比较瘦，所以觉得应该多吃补品，有的人比较肥胖，所以觉得应该多吃解毒药，但是补不上，怕自己补得越多越胖。

以黄芪为例，它极大地滋补了中气，与人参一起作用，这是一种典型的滋补品，对吧？ 但它有**效果，你相信吗？

胖子是空的。 大多数肥胖者都有气虚。 对于这些体弱多病的朋友来说，喝黄芪粥补气是最好的。

体内的脂肪由无法代谢的废物组成。 喝了黄芪粥后，身体的运输功能增强了，自然没有脂肪的地方了。

实践 2. 步骤1：取黄芪约30克，加水10倍浸泡半小时，用水煮沸，中火煮沸30分钟，倒出药液备用。

第二步是加入等量的水煮沸并煮 15 分钟，然后再次倒出液体。

第 3 步：重复第二步的过程。

第四步是去除煮沸的黄芪残渣并扔掉。 将三种煮沸的药汁放在一起，加入米约100克，煮成稀粥。

黄芪粥对气作用很强，适合早上饮用。

黄芪保健粥本来就是这样做的，专家的话是那么有道理，专家的话是那么有道理，专家的话是那么有道理。

先用冷水将黄芪片洗净，然后先将黄芪片放入锅中，倒入适量清水，煮沸。 煮约10分钟，然后加入洗净的米饭。 （如果不想咀嚼黄芪片，可以将黄芪片再煮几分钟，然后取出黄芪片）煮熟后，就可以吃了。

1、准备食材：黄芪、红枣、粳米;

2.将粳米洗净，浸泡2小时，然后用清水洗净黄芪

3.将黄芪放入汤锅中，加水充足

4.盖上锅盖，用大火煮沸

5. 用中火煮 30 分钟

6.将煮熟的黄芪汁倒入砂锅中，加入红枣和橙子，盖上锅盖，用大火煮沸

7.将一双筷子放在砂锅的边缘，然后盖上锅盖，一边烧粥一边不时搅拌粥

8.当你看到粥是粘稠的时，你可以关火

9.盖上锅盖，盖上筐臻，利用砂锅的余温再炖一次，这样粥的味道会更好。

1 成分：黄芪15克，人参粉3克，百合30克，大米100克，冰糖适量。

做法：先将黄芪洗净，除去汤汁中的渣，然后放入洗净的米饭中，在人参粉前研磨，将百合煮至粥熟，然后将冰糖放入锅中，加入适量水煮入糖汁中，将糖汁慢慢倒入粥中搅拌均匀后食用。

功效：适用于体力衰竭、五脏五脏缺腑、食欲不振、失眠健忘、体弱自出汗、性功能缺气等缺气、缺血、缺液等疾病的老年人。

2 材料：生黄芪30克、生大麦、糯米、红豆15克、鸡肉黄金9克。

做法：将黄芪在水中煮半小时，除去渣，加入大麦、糯米、红豆煮一个小时，倒入鸡肉中加入金粉。 粥煮熟后，趁热食用一两次。

功效：本粥适用于**肝硬化、脾胃无力、腹胀、面色苍白等症状。

3 成分：黄芪30克，山药60克，薏苡仁。

做法：将黄芪洗净，切成段，加水炒汁，除渣取汁500毫升，将山药洗净，切片，将薏苡仁放入黄芪汁中煮粥，待粥快熟了就放山药片，继续煮至粥熟， 可以每天吃。

功效：养气养阴，适合各类糖尿病患者。

4、链料：生黄芪30克、浮麦、牛肉100克、粳米100克、大枣10颗、山药15克、盐、姜适量。

做法：先将黄芪、山药、浮麦、大枣放入砂锅中，加水适量，煮30分钟，除去渣，加入粳米煮成稀粥，再放入牛肉片、盐、姜，煮至肉熟。

功效：补气强体面，调营卫护，止汗; 适用于调节因心气不足而引起的体弱和自出汗，因阴虚、内热而出汗的人不宜。

1 材料：鹌鹑250克、猪骨骨250克、瘦猪肉150克、菊花50克、黄芪10克、红枣6颗、姜5克、鸡精5克。

做法：去掉鹌鹑毛和内脏，清洗干净，将老姜洗净切片，将猪骨骨切成块，将瘦肉切碎，放入砂锅中放适量水煮沸，放入猪骨骨、瘦肉、鹌鹑、菊花、黄芪、姜片和红枣，煮沸2小时后再加盐和盐调味。

功效：菊花散风散热，黄芪活气固表面，此汤适合营养不良、体弱贫血的人食用。

2 材料：当归15克，黄芪30克，虾200克，猪骨骨300克，瘦猪肉150克，姜5克，鸡精5克，盐5克。

做法：将猪骨骨洗净切碎，瘦猪肉切碎，生姜洗净切片，虾、当归、黄芪洗净切片，砂锅加水煮沸，放入猪骨骨和瘦猪肉去除表面血迹，倒血洗净，再倒入砂锅中， 大火煮沸，放入猪骨骨、虾、当归、姜片，煮2小时，加入盐和鸡精调味。

功效：当归补血活血效果好，能改善月经不调、缺血无力、心悸头晕，黄芪补气，健脾强胃，稀释水分，消肿，虾一起煮汤，能起到调气、补血的作用， 适合气血弱者食用。

3 材料：猪里脊肉 1 个，黄芪 12 克，玉米 60 克。

做法：将黄芪放入纱布袋中，从猪里脊肉上取下薄膜。 锅里加水，水开后放入玉米、黄芪、猪里脊肉，煮至猪里脊肉，玉米煮熟后，取出黄芪包子，吃下猪里脊肉和玉米，喝汤。

功效：此汤能健脾益肾，适用于调节脾肾虚引起的腰膝酸痛、水肿少尿、腰痛等，对慢性肾炎有辅助作用。

4 材料：猴头菇150克、黄芪30克、嫩鸡250克、白菜心100克、食用油、葱、姜、料酒、味精、胡椒粉、盐、清汤适量。

做法：将猴头菇洗净，用温水浸泡约30分钟，剥去底部的木质部分，然后洗净切成大片，过滤水分，用纱布浸泡猴头菇，以备后用; 鸡肉洗净切成小块，黄芪用温水洗净切成薄片，葱姜切成丝，用清水洗净白菜心。 锅烧热放油，放入生姜、葱、黄芪、鸡块一起翻炒，放入料酒、盐、猴头菇和少量清汤，大火煮沸再小火煮1小时，再放入猴头菇煮半小时， 放入胡椒粉，最后放入卷心菜心煮一会儿，放入味精桥袜和调味料。

功效：补气补血，益脑强身，适合调节失眠、乏力气短、消瘦、肢体无力、食欲不振、腹胀稀便、长期低咳、自出汗等脾肺虚气所致症状。

5 材料：黄芪，当时各 30 克，黑鸡 1 只，瘦猪肉 250 克，大枣 10 个，姜 3 片，盐适量。

做法：将黑鸡宰杀，去掉毛和内脏，切成块，将瘦肉洗净，一起放入一锅开水中，大火煮五分钟，冷却水分，除去大枣、黄芪、党参的核。 将所有食材一起放入锅中，加入适量水，大火煮沸，转小火2小时，加盐调味。

功效：补气补血，适合调节失眠、乏力、气虚、气虚所致的气短、气急促、饮食减少、头晕、面色苍白、舌色苍白、脉搏微弱等症状。

6 材料：瘦猪肉250克，黄芪和灵芝30克，大枣5克，盐少许。

做法：将黄芪、灵芝、大枣洗净，将瘦猪肉洗净切块，将所有食材一起放入锅中，加入适量水，大火煮沸，小火煮2至3小时，加盐调味。

功效：补肝活气，镇静心静神经，适合调节虚弱失眠、面色发黄、乏力、食欲不振、进食后腹胀、梦寐以求、头晕、脉搏微弱等症状。

7 材料：鳗鱼500克，黄芪25克，生姜，红枣，盐，味精，白胡椒粉，色拉油适量。

做法：黄芪和红枣分别洗净，将鳗鱼洗净，洗净，切成段，炒锅中油，放入鳗鱼、姜盐炒至鳗鱼的一半，放入黄芪和红枣，加水适量，大火煮沸，转小火煮1至2小时， 加入盐，调味并打散精华，然后用白胡椒调味。

功效：本汤具有补气补血、健美美体功，适用于改善因缺气血而引起的面色不足和疲劳。

8 材料：黄芪50克，瘦猪肉适量，盐，葱，姜。

做法：将黄芪洗净，将猪肉洗净切成小块，一起放入砂锅中，加适量水，先用大火煮沸，再转小火炖至肉熟，放入葱、姜，加适量盐调味，每周吃两次， 并吃四个星期。

功效：清气固面，黄芪能补气养阳，益味表面，猪肉中含有大量的蛋白质，既能起到补气补血的作用，又适合调节因气虚、稀便、腹泻等症状引起的疲劳，还能增强免疫力，预防感冒。