中锋除了抢篮板还能做什么？

高位挡拆（高位策略）、防守（篮板、盖帽）、进攻得分。

中锋通常负责保护内线和抢篮板。 前锋主要是内外线衔接，助攻中锋抢篮板，补防什么的。

你可以在任何位置抢篮板，而且你拥有的中锋越多，你就必须依靠篮板。

抢篮板的主要是中锋和大前锋。

说到中锋，他们一般都是球队中最高的球员，所以篮板球是判断一个中锋是否合格的标准。

教练不是在进攻端有所作为，而是希望中锋球员在防守端占据主导地位，所以内线防守是中锋提高自我价值的一种方式。

最后，在进攻端，当球队需要你得分的时候，一定要稳扎稳打，离篮筐越近，越容易得分，我想大家都知道，中锋应该在进攻端多做些吸引包夹，防守并把球分给外线有空档的队友， 这在篮球战术中通常被称为由内而外

职业篮球中心根据职责不同进行划分，可分为：

力量：这种类型的中锋一般都很强悍，所以作为教练，他们中的大多数人都选择负责篮板球和内线攻防。

这类中锋一般投篮命中率不高，如果有强力后卫，大部分人会选择封堵差值配合进攻。

技术：这种类型的中锋投篮有一定的投篮比例，不容易盖帽，在中路投篮准确。 但较弱的身体和反弹通常是原因。

进攻得分，技术防守。 将有更多的拾取和滚动而不是动力中心。 因为有中景，所以阻挡和拆解的变化。

干扰他们的情绪，限制他们的游戏。 同时，它可以用来给球队中的球员打分。 这种类型的中锋通常是球队的超级替补。

修。 领导者：这种类型的中锋很全面，身体强壮。 意识是杰出的。 他的角色是成为球队的精神领袖和攻防组织。

他知道什么时候该得分，什么时候该传球，什么时候该犯规，以及场上的王者。

以下是中锋抢篮板的方式：

1.判断篮球路线。 有时候看到别人投篮，不管是对手在进攻还是队友在进攻，都要好好判断篮球路线。 在NBA可以看到很多经验丰富的篮球巨星，他们对篮球有着非常准确的判断。

当然，这种判断也是通过不断的经验获得的。

2.卡位，站在好位置。 篮下很多中锋都站在篮下，就像当年的奥尼尔一样，他站在那里就已经是威胁了。 当然，如果你能得到一个更好的位置，那么很容易抢到篮板。

虽然许多中锋都非常高，但他们也处于很好的位置。

3.积极抢篮板。 我们知道韦德，热火队的分位只有193cm，但他在抢篮板时积极拼搏，这也是为什么别人称他为魏中锋的原因。 有时候，你的意识、你的努力和你的积极性肯定会让你更善于抢篮板。

4.弹跳好，跳得高。 很多篮球明星虽然身高不高，但跳投能力不错，当然，这种跳投能力也是需要锻炼的。 当然，跳的时候不能跳得太早，也不能跳得太晚。

把握时机，抓住篮板。

在现代篮球中，篮板球是影响比赛结果的重要因素之一。 想要在比赛中抢到更多的篮板，平时一定要刻苦训练，俗话说，表现看进攻，胜负靠防守，抢篮板是攻防两端都需要掌握的关键技能，是攻防过渡的关键环节。

身体接触频繁且强烈。 害怕击球，不敢进行身体接触的运动员，抢不到篮板。 如果不敢和对手进行激烈的身体对抗，任由对方随意抢位，无异于给了对方抢篮板的有利位置和主动权，让对方获得抢篮板的优势。

当两者相遇时，勇敢者获胜。 “一是培养勇往直前、坚韧不拔、敢拼抢的作风; 另外，每次投球都要做好抢球的准备，如果不先打再抢球，往往会比对手慢半拍，失去绝佳的站位和机会。 无论球员的身体素质有多好，一旦缺乏这种抢篮板的意识，就很难获得抢篮板的优势。

b 掌握篮板的基本规则**。

掌握篮板的基本规律，是快速做出准确判断、尽快抢仓的前提。 篮板球的方向**与投篮距离、角度、篮筐、篮板球、球弹性等密切相关。 要熟悉抢篮板的规则，准确判断投篮的方向和落点，抓住有利位置，及时跳起。

要养成抓每一次投篮、外投抢内抢、左右抢抢的好习惯，增强抢篮板的欲望和意识，从而掌握主动权。

不同的拍摄角度也会影响**方向的变化，一般有三种情况：

1] 当以 45 度角射击时，大多数球会以大约 45 度的角度反弹到另一侧，或**回到同一侧区域。

2]在中路投篮时，绝大多数都落在篮筐前面的篮筐下。

3]以0度角射击时，部分弹跳到度角的另一侧，其他球返回同一区域或中间区域，并且击球的弧度较高，则球**也较高，落点较近;击球的弧度很低，球**的弧度也很低，球落得很远。 擦板拍，**功率小，球落得更近。 如果篮板、篮筐和球是有弹性的，球**就很远; 相反，球**彼此靠近。

多锻炼你的手指力量 利用你的身高优势，如果不能稳住球，就捡起球，利用你的身高优势来握住它。

首先，我们必须有赢球的信念，要有抢篮板的意识。 二是卡住之术，就是用身体把对手挤出篮筐，让篮筐成为自己可控的领地。 最后，你应该有压倒对手的气势，但对手再强，也要尽力展现自己的实力。

此外，体育锻炼是必不可少的，要有足够的体重优势，要有准确把握时机的经验，要有办法尽可能地释放身体的柔韧性和跳跃力。 多打多练，相信你会有很大的进步......

中心必须有一定的观察力！ 一个能传球的中锋有时比一个能突破的后卫更有威胁！ 因为他在最接近篮筐的时候总是很容易得分，所以当他抽出包夹并将球交给空位的队友时，这是一个很好的进攻机会！

当然，中锋不能只传球，那他就吸引不了包夹了！ 中锋要有最漂亮的步法，中锋的进攻步法是最难的。 练习你的进攻步法很重要！

在防守端，中锋是球队的最后一道防线，弹跳速度极佳，很容易阻挡对手的投篮。 在内线肉搏战中，一定要把对手的中锋推出去，让他离篮筐越远越好！

中锋基本上都是在三秒区和罚球弧内移动，不管是传统的中锋还是其他类型的中锋，只要在球场上打这个位置，就必须经常落到这个位置接球和回应。

我自己是 40c 在 2 区，立即是 41，我的主人是 45c

对于C来说，卡槽是一个非常重要的技能。

你要学会判断球的方向，也就是不进去的时候篮筐的哪一边会弹跳，这样才能提前找到一个好的位置卡住对手。 比如，如果球是从左侧抛出的，而且球的弧度很高，那么你就会被卡在篮筐的右下角，也就是说，卡斜面w+另一个是细节，这是你平时的经验积累。

如果篮下好位置被对手占据，可能会有两种情况！

1）：你会是二次登机，而另一个人不会。只要你把球拿下来，他的位置就没用了！

例如，球从左边飞来，击中篮筐的右侧，弹得很高。 他被困在右边，你没有位置，但当球击中篮筐的那一刻，你把球拿下来，他没有跳起来，所以篮板球是你的。

2）：将球分开。分球是C16级别的技能，分球，也就是分球的意思。

当你没有位置时，当球击中篮筐时，在相同的位置，果断地按A，球就会被分割，但球不一定在你的头上，球不一定会被抓住。 例如，如果对手占据了一个很好的位置，球从右侧投篮并反弹到框架的左侧，但距离不是很远，可以从篮筐下方拿到球。

C是一个非常发展的职业，很NB，不要气馁，慢慢玩会发现乐趣，16级可以买抓（盖帽、抢断）、撤退射击、虚拟和真实回合等技能！

因为C的速度慢，所以卡槽很重要（我最怕的是你一出现就被卡牌缠住了）。

C的篮板能力值高，高板注重起始时间（平时多练习看能跳多高），但弹跳不够，底板要看反射速度，可以秒到秒，不能得分（C的球也很bt）。

在篮筐下的位置，注意角色堆叠时的卡牌位置技巧，你会被卡在外面，有可能对手会持球在里面，用背把你推开。

在外线、中距离和内线的每个位置击球时，要多注意球的方向，以及球的高度。 还有投球时球的轨迹、高度和紧迫性。 （例如：.）

左侧45度重力的单手三分球，当球快低时，球会以45度向篮筐右侧弹跳，从低而快的球上弹开）。

C很难玩，如果练习得好，也是一个很霸道的职业。 我可以拿板，我可以得分，防守也很好。

PS：建议去街道官网论坛看一下关于C的帖子（有关于登机、计分、防守的帖子）。

哈哈，网速是一个非常重要的基础。

你可以找一个陪练来尝试你的板子的最高点，找到各种板子的感觉。

我也不是高手，**有双属性装备，鞋子可以加九跳九抗。

当你跳进卡住的那一刻，你松开了w，然后在相反的方向（一点衬里就足够了）然后球的方向d，没有地方可以弥补篮筐。

人堆的时候不要倚靠别人，一是防止他们跌倒，二是避免冲不上去。

抢篮板并安装卡位，这个位置最好站在篮筐前一点点，抢W卡位时把对手挤出来，如果他站得好，就把他挤在卡位，还不行，经常跑到篮板下面，看机会抢板。

如果对手占据了有利的地形，则利用球。

球的跳跃速度比板快一点，所以如果你能利用它，你就可以做到这一点。

卡牌位置在篮板地下卡，而你找闪光的那一刻，因为14级的能力非常高，你有秒板的能力。

您还可以在远棋盘上看到球的影子。

最好在篮筐中间抓住板子，其次是卡位，如果位置不好，可以用身体靠进去。 如果实在做不到，可以分吧。 然后是统计数据。

再练小号，多练几支小号，先学会抢低级板。

当篮球打开时，尽可能快地单击 D

让我们从防守开始：中锋防守位置肯定是蓝色的（好像是，呵呵！然后按住W，把位置放得恰到好处，如果对手也有中锋，它肯定会跑到蓝底下，你的防守目标是对手的中锋，绝对不要带球跑，只需要把对手的中锋盯死，如果对手想投篮，直接去掩护，纯粹看感觉（至少我是这么认为的， 一场比赛下来可以覆盖1个，2个已经很不错了，这也很重要）别人会进球不要气馁，篮球是进了很多球，别人进攻很多的东西，绝对可以覆盖1,2个球。

说到蓝拉，别人都是近距离射门，一般最好是抢到蓝拉前一步的距离。 3分：如果你在前面没有得分，你可以在距离篮筐 4 或 5 步的地方抓住它。

如果你在左边的底线上，站在篮筐下面，抓住右边的底线。 右边一定是左边！ 有时球在蓝框上弹跳并慢慢掉下来，这取决于运气（这种球令人生气！

至少我现在不知道该怎么办，如果有师傅，教我，提前谢谢你！ ）

最后是进攻，还是蓝，注意跑动，插到蓝下的空位，接到传球就去篮筐，投篮命中率真的很高！如果，别人离你很近，你可以按A，在蓝色中闪过，只要你不要在蓝色框中闪得太远，进入的希望还是很大的。 当防守你的人比较多的时候，传球，不要靠自己当中锋，就要在蓝军下战斗。

你永远要记住，你不能一个人打篮球，你必须在该传球的时候传球。

ps：还有一点要说，那就是在玩的时候，队友在穷的时候不骂队友，越是骂队友，他就越不高兴，被惹恼后打得越差！你输得越惨，你输得越多，大部分的责任都在你身上，而不是你的队友，因为你根本不信任你的队友！

那还是在玩毛球！你应该多鼓励他，好好和他说话，多合作。 谁不想赢！

至于那些，那些固执的，那些无论如何都传不出球的人，就t，我没办法！）