如何去除冻疮的痕迹？ 冬天不再复杂

解决问题的根本办法是滋养血液，但疏通经络。

身体血液充足，表面自然润滑有光泽。 疏通经络可以加快新陈代谢，可以加快痕量褪色的速度。

总之，有两个关键点，一个是滋养血液，一个是疏通经脉。 补血是根本，疏通经络是关键，这样病情才能逐渐好转。

冻手脚主要有两个关键，一是血液不足，质量低，二是手脚经络堵塞，体液流不畅，导致手脚冻僵。

如果任何一种方法都不能促进人体产生更多更高质量的血液，如果不能有效地疏通胳膊和腿的经络，那么这样的方法基本上不可能有好的效果。

不妨到我的空间参考一下我治疗冻手的经验和想法，我被冻手困扰了很多年，这里是一个简单的按摩，从我个人的经验中提炼出来**，通过揉捏和疏通手臂经络来消除冻手的痛苦。

补血是一个慢工细致的过程，不用着急，只要按照正确的方法休养，你的身体状况就会逐渐好转。 调节身体，改善生活和休息，吃得好，吃足够的米饭、面食等主食，睡觉，不要熬夜，这样才能为身体提供充足的原料和造血时间。 吃得好，睡得好。

注意补充营养，补气补血。 疏通经络。 夏天最好不要吃冰樱桃便等食物和饮料，这些食物和饮料对胃不好，对消化也不利。

冬天不要吃过季的水果，比如西瓜和香蕉。 你可以在网上搜索吴庆忠的《人体手册》和《人体修复工程》。 你也可以看看马岳玲的《不生旅行的智慧》、《温度决定生老病死》、《父母是孩子最好的医生》的书，可以去马岳玲**看看饮食疗法的知识，赞美饮食健康之神。

还有“求医不如求医，不如自己”系列的中立巴人可以搜索和查看。 几本很有意义的书。

每天清洁后，要及时涂抹保湿霜，在寒冷的天气里一定要非常注意保暖，很好的保护好手脚，一定要保持皮肤湿润，多吃非常有营养的食物。

冬天可以使用一些护手霜，洗完澡后也可以涂一些身体化妆水，多穿衣服，以免冻伤身体。

去除疤痕的五种方法。

a） 按摩。

将疤痕揉入手掌根部，每次 5-10 分钟，每天 3 次。 这种方法最适合刚刚结痂的伤口，而对旧疤痕效果较差。

2）姜片揉搓法。

生姜切片后轻轻揉搓疤痕可以抑制肉芽组织的持续生长。

3）维生素E的应用方法。

维生素E可以渗透到内部并发挥其润肤作用，而维生素E也可以保持其弹性。 但是，您可能不熟悉维生素E对疤痕去除的影响。 用针戳维生素E胶囊，取其中的液体涂抹在疤痕上，轻轻揉搓5-10分钟，每天两次，坚持下去会有更好的效果。

4）维生素C涂片法。

维生素 C 具有美白作用，将维生素 C 涂抹在较深的疤痕上，以美白疤痕并与周围健康皮肤的色调相匹配。

5）薰衣草精油应用。

薰衣草的美容功效总是神奇的，薰衣草精油在淡化疤痕方面的作用得到广泛认可。 但是，薰衣草精油对8年以上的新疤痕和旧疤痕无效，对一到两年的疤痕更好。 此外，使用精油时应始终小心，因此在将精油涂抹在疤痕上时，不要祝福您的皮肤没有疤痕。

奶奶帮我在耳朵上擦了生姜，有一定的效果。

利用延禧早海外网市场的冻伤组合系列，采用三步走的方法彻底解决了这个问题。

睡前，烧一壶热水，准备两盆，一些姜片，一些盐，这些材料很容易找到桥梁到达，不要太麻烦。 我认为这种方法是最简单的，我自己也有这样的冻疮！！

步骤：将姜片和盐分别加入两个盆中，然后加入少许热水，而不是冷水，然后同时浸泡手脚。 这是一锅热水==水温难免会偏高，所以少一点，然后让手脚碰碰，感觉热拿起放下，等水温不够再加热水，以此类推，直到用完为止，在这个过程中可以拿着盆里的姜片来回擦拭冻疮。

热水用完后，取一盆冷水，双手浸泡3-5分钟。

按照这种方法，3-4天就会有明显的效果。 （不要用那些西药擦东西==止痛只是一会儿，瘙痒也是一瞬间，药的效果还是一样的==。

希望我的方法对你有用！！ 不要懒得试一试！！