人们为什么打哈欠，这是什么意思？

人们为什么打哈欠？

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这意味着你困了，累了，没有睡好，该睡觉了。

人体生理学，该睡觉了！

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1.人类从胎儿时期开始，在母亲的肚子里就开始打哈欠，一个打哈欠的时间大约是6秒，这短短的时间，可以使人闭上眼睛和耳朵，使全身的神经、肌肉得到完全的放松，在生理和心理上都是最好的休息，对人体有重要的生理保护作用。

2 有科学家认为，打哈欠是脑缺氧的一种表现，人体通过打哈欠的深呼吸运动吸入大量空气，增加血液中的氧气，排泄更多的二氧化碳，使人精力更加充沛。 这个理论是否正确尚不得而知。

3、人体疲惫困倦时，经常打哈欠提醒人体大脑和各器官疲惫，需要睡觉休息。 早上打哈欠可以促进大脑皮层各个功能区从抑制状态向兴奋状态的转变，使大脑皮层能够正常工作。

4 美国科学家也通过实验证明，打哈欠有助于冷却大脑。 这是因为你打哈欠时吸入的冷空气有助于降低你脸上的血液温度，从而冷却你的大脑。 当人体疲惫时，大脑的温度会升高，需要通过打哈欠来冷却大脑，以保持大脑的健康和清醒。

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人们从出生的那一刻起就打哈欠，直到生命的尽头。 人们为什么打哈欠可能不清楚为什么。 可能的机制 打哈欠持续约6秒钟，在此期间，人闭上眼睛倾听，全身的神经和肌肉完全放松。

因此，可以认为打哈欠给人的生理和心理上最好的休息，对人体有重要的生理保护作用。 有人认为打哈欠是脑缺氧的一种表现，人体通过打哈欠的深呼吸运动增加血液中的氧气，排出更多的二氧化碳，使人精力更充沛。 人困的时候，经常不停地打哈欠，提醒人体大脑累了，需要睡觉，所以打哈欠也是一种催眠方法。

当人们即将进入高强度工作时，他们经常打哈欠，这可能是由于身体利用深吸气向血液中增加更多的氧气，改善大脑的活动。 总之，打哈欠是人体的本能反应，就像心跳和呼吸一样，不受人的意志控制。 对保护脑细胞，增加脑细胞供氧，提高机体应对压力的能力有很好的保护作用。

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打哈欠是大脑供氧不足的征兆，表明需要休息。

动物可以做人类可以做的事情。