这些天我烦了，我该怎么办，这些天我很烦，我该怎么办？

现在你有两件事要解决。 一是与理发店的纠纷。 一个是与母亲的冲突。

我不认为理发店的错误是巨大的。 因为别人有规定，卡不退，所以解释权属于理发店。 但如果他不还钱，那是他们的错。

如果他们继续这样推卸责任，那么他们就错了。 打110是不行的，这种纠纷110不能越权，他们不在乎。 要想快速解决此事，只能通过工商局。

我们去你们工商局。 如果只给工商一个**，不知道他们什么时候才能解决。 你手里拿着一张借条。

这就是你所做的，这就是法律证据。 你自己去，已经是高三了，你有这个本事。 我感觉妈现在有点情绪化，不适合去。

不要告诉她你要去一个商人。 当你去解释它时，你必须淡化整个事情。 直接拿借条给他们，说他们不还钱，总是推卸责任。

不要专注于解释整个事情。 一是你把整件事都说清楚了，中间有错，不能还卡。 生意人会觉得你有错，他们可能不愿意解决。

二是你说了这么多，未必解释清楚，对方会觉得事情很麻烦，不愿意解决。 你只是说：有一家理发店欠我钱，他们还没有还钱，这是一张借据。

然后让他们帮忙。 - 你必须找到一个商人，他们没有现金，他们只想通过给你一张借条来推卸责任。

你母亲那边。 如果你已经解决了我上面所说的问题。 妈会很高兴的。

它肯定会得到解决。 但估计只能退回500个。 如果你想让你的妈妈完全快乐，那么你必须牺牲它。

想办法向你最好的朋友借钱，以弥补不退还的 100 多美元。 因为假设你退了500元，毕竟还有100多块钱没有退还。 妈可能会认为这100多块会白白送给理发店，她会再次生气。

这样一来，如果你把你还的500块钱和借来的100块钱给妈，说你找到商人后都还了，她一定会高兴的。

最后，我非常理解你！ 多么不舒服！ 今年，我在网上买了一部手机，被一个济南人骗了，她说她会退款，但一直在找各种理由退货。

这真是令人讨厌的一周，我什么也做不了！ 最后，我坐车到济南要钱。 我现在上高中三年级了，你也是高中生。

我这辈子最讨厌这些人！！

我知道500不算什么，但对于一个不赚钱的学生来说，你不能乱花，毕竟不是你自己的钱，哪怕是你父母的钱。 我们班有个前班主任，她老公很有钱，但是她想自己买一台笔记本电脑，她说自己用钱的时候，没人能说你什么，关键是有骨气，你爸妈不给，你自己赚钱。 现在最低工资是每月 1000 美元

我简直不敢相信你不能赚到500个！ 不要担心。 很多人说，花500钱理发不值得，要看你自己的想法，现在是什么时代，有没有便宜的？

不要理会那些骂你的人，你要记住，只有赚钱，包括理发，你才能过上更好的生活，这样你才有动力努力学习。

另外，只要你的笔记在那里，它就在你这边，但你将不得不多跑几次！ 吃了亏之后，要吸取教训，以后身边没有钱就不要花钱。

解决办法是直接提醒理发店，“既然已经商定答应退卡，但是一直没有退，如果不给钱，那就直接向电视台或者工商部门投诉”，既然他们有很多分店，他们就不会为了这件小事**。 我还遇到一家公司，交了5000元定金，然后我想退钱，他们不退，却说要找工商部门，乖乖退了。 其次，也是最重要的，你应该理解你的母亲，一个跑去烫头发的孩子，虽然家里有钱，但为了父母挣钱，他们肯定觉得你的汤不值得。

体贴体贴你的父母，他们辛勤耕耘地换来了财富。

唉，以后再做事情再想一想，既然已经做了，就不要后悔，相信自己的选择，既然有卡，那就慢慢用吧，妈妈也可以一起用。 不要勉强跟妈妈，毕竟她是长辈，放手吧，退后一步，开天辟地...... 不要让过去打扰你的生活，快乐地过好每一天才是最重要的。

家里难免会有磕磕绊绊，他们怎么能这么关心自己的母亲！ 生活中难免会有不顺利的事情，所以不要担心过去！ 母亲是孩子的恩人，你从小就被她养育和照顾。

让我告诉你一句话：“人们在生活中太依赖别人了，但是你对你的亲戚、朋友、同事、同学，以及所有帮助你做不到的事情的人，你怎么办？ “你的母亲是那个已经做过并且正在做你做不到的事情的人。

我问你。 当你不能走路时，你的母亲会帮助你吗？ 她是一个做过你做不到的事情的人吗？

一是知足常乐。 你要知道，你要感恩，当这件事情结束的时候，你忘了忘记它。 要是想再给妈妈一条命，就应该过不去！

你认为我说的有道理吗？ 谢谢你让我说出我的想法，祝你早日想通，一个平安的家庭！

爸妈唠叨几句也没什么，事情已经发生了，别放在心上。 只是你说了，要把钱拿回来不容易，卡不应该给他。 另外，如果你在三天内没有回来怎么办？

你有没有想过？ 但不要放在心上，不，你应该怎么做？ 我赔了钱。

就是这么简单！ 你去问理发店把卡拿回来！ 告诉理发店"不予退款！ 回到卡片上！ 他不会叫你110！

拿回卡后！ 你把卡给妈！ 告诉她："妈妈！ 是时候让你的头烧伤了！ 拿这张卡打折！

我觉得你不应该在这里发，而是贴在大众点评上，这样反响会更大，让更多的人知道这家店，而不是去那家店剪头发。 我认为他们的总部也会处理它。 如果你说的是大连锁店，那么他们应该很注重声誉，但实际上，现在的大理发店不是很好，下次你不应该去这么大的理发店。

直接打电话给要钱，你就是学生陪你吃饭，就算有钱人不给，就跟你打玩，让你付出代价换回卡，这种事情一般小孩子都难解决，就交给大人去做吧！ 还有！ 不要恨妈，不管怎么样，你都要理解他！

冲动是魔鬼。

现在我知道麻烦了。

不可能。 向你的母亲承认你的错误。

这东西。 必须说。

你有错，对吧？

你不能责怪妈。

如果不能还钱，请慢慢使用。

向妈妈道歉，过一会儿就结束了。

没有你想象的那么严重。

谁不爱自己的孩子？

不要想理发店。

我越想越烦人。

祝你好运

没关系，多想想快乐的事情，虽然我的答案很脏！ 但它也有效！ 嘻嘻，这样的人很多，没关系！ ~

你还是幼稚的，妈妈是为了你好。

一直有一家理发店以这种方式招揽生意很烦人，所以以后不要这样做。 去一家非常好的理发店理发。

向你的母亲道歉。

虽然我读过，但我只是觉得被骗了，而且不被尊重。。事实上，一些打折或其他活动具有欺骗性。 帮助你鄙视那些不诚实的商人......

1、积极回应：烦躁通常表现在疑难问题、障碍等中，也需要积极应对，尽可能地解决问题，以有效缓解烦躁等情绪，而不是把全部精神能量都集中在烦躁上;

2.找到兴趣：你可以在休息时做一些感兴趣的事情，这可以转移一些注意力，帮助放松心灵。 例如，看电影、听**、看书等，或者做跑步、游泳、瑜伽等运动来缓解情绪;

3.沟通：你可以找亲戚或朋友告诉你你烦躁的原因，在沟通和交流的时候可以帮助你敞开心扉，这样让你烦躁的事情也能得到相应的解决方案。 如果烦躁情绪持续很长时间，影响正常的生活和工作，可以寻求专业心理学家的帮助。 大。

这是关于找到一个最好的朋友并与他交谈。

或者发泄一下，或者吃一顿大餐，睡得很多，根据心理学，你学会了无助。 这是因为多次失败会导致严重缺乏自信。 解决方案如下：

1.从明天开始，昂首挺胸，微笑着面对生活和他人。 2.

多与同事、亲戚、朋友沟通，改善人际关系。 3.对于简单的小事，立即下定决心做好它们，以增强您的自信心。

4.认识到自己在帮助他人方面的价值，并最终建立自信。 5.

如果上诉方法不够，则需要去看心理医生。 在西方国家，看心理医生并不可耻，就像看感冒发烧的医生一样。

站在人生的十字路口，我们可能会犹豫不决。 影响我们决心的因素，往往不是事情太复杂，也不是我们缺乏判断力，而是我们不愿意放弃即将放弃的选择，我们既要鱼又要熊掌。 这个时候，我们必须明白，没有付出就没有收获，我们今天放弃的，明天可能会加倍的回报给你。

你可以不用担心，和亲密的朋友谈谈，尝试一下，你会感觉舒服多了......当然，你可以做到

没关系，好了，不打扰，为什么呢，因为再费心钱也回不来。。以后注意是可以的。

是不是莫名其妙的烦躁。

我以前遇到过这种情况。 前两天我就是这样。 我不想上班，我不想玩，我不想睡觉，我不想动，我 我什么都不想做。 烦人。 一直听这首歌。

然后我看了电视剧《神话》。 我现在不无聊了。 我很期待下一集。

那就先别睡了。

起床看一会儿书。

喝一杯牛奶。

稳定你的情绪。

过一会儿我会睡个好觉。

先找工作，先赚点钱，先做生意，运气好。 说起来容易，但坚持每一步，真的可以实现。

可以先用月薪的一部分租小房子，先结婚再每个月存点钱，两个人存钱比一个人快，有积蓄再考虑买房。

你好，如果你觉得烦躁，那么你一定要先自我调节，不要转动喇叭，而当你感到烦躁的时候，如果有麻烦的事情解决不了，试着先解决麻烦，如果实在解决不了，注意调整心态，多想想快乐的事情，多想想快乐的人去解决他们的烦恼。

如果你心烦意乱，你可以去一个空旷的地方大声喊叫，释放你心中的压力，或者和朋友谈谈你的烦恼，或者你可以向家人倾诉你的烦恼。

你也可以试着自我调节自己的情绪，在家里，舒缓一下，用优美的音乐来解决精神上的疲惫，或者，你最喜欢的电视剧，也可以做适当的运动，做一些你喜欢的事情，阅读或绘画等你感兴趣的事情，帮助调节你的情绪。

通过心理调整，你会发现生活中有很多美好，没有必要让自己为某件事感到烦躁。

看看一些，一天的心情取决于随和。

如果为了食物的香味多吃两碗，不仅无法享受到正常进食的好处，反而会带来胃部的疼痛。 由此可见，得到并不一定是享受。 不要拿自己和别人比较，学会不贪婪，不奢侈，平和安静，知足快乐。

1.深吸一口气 每当你感到压力袭来时，与其生气和生气，不如冷静下来，找个安静的地方深呼吸。 首先用鼻子吸气，当你感觉到你吸入的空气到达肺部时，数五秒钟，然后慢慢呼气，重复五次，你会发现它并没有那么糟糕。

第二：多读书 如果你喜欢安静，在压力大的情况下，你可以选择带一本书，找一个僻静的地方，最好在干净的草地上，如何舒适和如何坐着，把书拿在手里，安静地阅读。 阅读不仅可以修身增识，还可以使心灵集中，不会因为压力而紊乱，同时，疲惫时选择绿草看绿植，保护视力。

第三：尽情发泄 当你在压力下感到不知所措时，当你在激烈的竞争中快要崩溃的时候，学上一句话：你忍不住了，你不必再忍受了，发泄你的不满和烦躁。

你可以找个空旷的山坡大声喊叫，也可以找个食品店吃很多，无视别人异样的眼神和自己丑陋的食物，把整个世界当成自己的空间，宣泄之后，你会发现不仅心情放松了，压力也消失得无影无踪。