如何学习库里投篮 库里是怎么投篮的？

你能从上面看到人们的力量训练和特殊训练吗？ 至少动力链的建设可以自己练习吗？ 你不是教过自己如何把握努力的时机吗？

如果一切都像你想象的那么肤浅，美国就不会有那么多先进的训练营来整合力量。 平衡。 速度。

敏捷。 稳住这些基本素质和篮球特长，这么认真的练习，还有DNA，乔丹的DNA够强的，难道他的儿子这么凶吗？ 普通人没有别人的专业训练，也没有人的营养水平，吃了沟油的命，DNA的心，都是丛林场的素材，说着每天的进步说得更准确，没必要动不动就谈遗传学，好了，别回去了，我都懒得看了。

我的回复......

你是标准的诡辩吗，家人？ 詹姆斯，杜兰特从小就不是一个富裕的家庭。 说到训练的细分，是不是只有超级巨星才会做基础力量训练？

当你说时机时，那是因为从小就有各种各样的联赛。 初中、高中和大学都有联赛。 从这些比赛中学习并获得经验。

培训是否具有可比性？ 他们在比赛中学习和展示能力的能力是他们的天赋所在。 这是人才的第一次出现。

否则，为什么要根据 NCAA 为新秀寻找模板？ 呵呵，美式篮球在体制内，是进步的，不是压在一起的。 说到基因，你和你爸爸一模一样吗？

乔丹的儿子是水，你不看看敖发和他的儿子吗？ 戴尔库里比斯蒂芬库里好吗？ 你必须提高标准，你可以纠正我说错的话。

NBA看的是天赋，但没有天赋，让我告诉你。 这个世界上有些事情，是努力做不到的。 让我们来了解一下美国的篮球文化。

库里之所以能够这样投篮，根本原因不是他的投篮技巧。

你应该看到库里在任何位置上进入何彤，你能想象你在训练中的各种困境，然后每个动作都来100吗？ 如果不能......我能学到什么？

学习库里的柔韧性、协调性训练。 这些都是我们普通人可以学习的东西。

库里的空间感和节奏感都是与生俱来的篮球天赋。 手感是母腹带来的，老古家是投手基因。 库里的投篮，老战的突破，沃虎的跳投。

这一切都......这是学不来的所以，不要去想那个。 老老实实做足部训练、柔韧性训练、协调训练。 这就是要走的路。

总结。 库里的巡回赛姿势也是跳投，但他的投篮，也叫onemotion，是速度非常快的投篮，和教科书上投篮时跳到最高点是不一样的。 动作一气呵成，命中率高。

库里的巡回赛姿势也是跳投，但他的投篮，又称onemotion，是一种在银芯中速度极快的投篮速度，而教科书上投篮时跳到最靠前点和高点的区别，就是用跳跃的动作把球推开。 搬家组一气呵成，命中率非常高。

打篮球，最重要的是投篮命中率，只有能投篮才能证明你的篮球水平，不管你是高是矮，反应快还是慢，天赋与否，只要能提高投篮命中率，就能在篮球场上驰骋。 下面我整理了一下库里投篮姿势**的教学给大家，希望对大家有所帮助！

1.纠正拍摄姿势

正确的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，所以一定要对齐双手，协调身体的重心。 一般来说，握球时右手是主要的，左手是辅助的（对于习惯使用左手的人来说，反之亦然）。 右手掌心支撑，五指自然分开。

腋窝、肘部内侧、右手背和前臂交界处应呈直角或接近直角。 将左手稍微放在篮球的侧面，以确保篮球光滑稳定。 挺直上半身，不要耸耸肩，双脚自然着地，与肩同宽。

投球时可以跳跃，但仍需保持直立，重心稳定。 只有练习正确的姿势，投篮命中率才能上升。

2.掌握射击的力量和方向

投球时，还要注意右手向前推球的力量和左手的方向。 右手的力度要根据你的投球位置与篮筐的距离来确定，投球时要用手掌拨动，使篮球在空中旋转，这样命中率比较高。 投球后，右臂应伸直。

还要掌握左手的辅助作用，控制球的方向，直接扔到篮筐前方。 试着把球扔得尽可能高，就像数学一样。 抛物线，时间长了，你会发现同一个着陆点，那就是篮子。

这将大大提高投篮命中率。

3.找到合适的拍摄时间

篮球比赛很激烈，你不可能轻易投篮，这需要射手把握投篮时机。 尽量在有空档时果断投篮，避免在有人防守时不情愿地投球。 有时候远投手感不好，可以尝试突破到篮筐，增加手感，同时提高投篮命中率。

4.练习射击

掌握如何练习。 熟能生巧，如果你想提高你的投篮命中率，你仍然需要练习投篮。 每天给自己设定一个你想在不同位置投出多少次投篮的次数。 不激动就自己练习，还要多跟师傅打几局，这样才能在激烈的对抗中好好练习射击。

5.永远相信自己

在拍摄的时候，要有自信，要果断地拍摄，按照标准的姿势，恋爱的时候就拍，不要怕错过镜头，没有人总是有100%的投篮率。 相信自己，敢于投篮，就能赢球，提高投篮命中率。

科比·布莱恩特说投篮有多舒服，怎么投篮，但实际上，他的投篮姿势并不舒服。 他说他很舒服，因为随着时间的推移，他已经习惯了这种训练方式。 那么，什么样的拍摄方式更符合机制呢？ 答案是库里。

首先，库里充分利用了人体的解剖结构，他不是面向篮筐，这意味着他的脚趾不是面向前方，他稍微向左转了15度左右，这样当你的肘部刚向上时，他就可以刚好撞到板凳上，面对篮筐。 库里拿球的时候，左手基本没有动，之前怎么拿球突破，现在左手的位置不变，右手自然旋转，但不是刻意的。 这样，他在投篮的那一刻就有一个碗旋转的动作。

可以说，这是库里的标志，绝大多数人根本用不上它。 比如哈登故意轮换到碗状态，库里没有用，所以他的投篮速度比别人快。 最后，最重要的一点是，库里举起球的时候，其实是在蹲着，当球在胸口位置时，他开始推动地面发力，同时球举过额头，整个身体向左倾斜， 他左手的拇指就在眉毛上方。

它不仅省力，而且命中率高。

库里的投篮姿势是正常的“跳投”，是双动作投篮。

即停球后，弯曲膝盖，挺直腰部，跳起身，停留在空中，将球举过肩膀，然后抬起肘部，按压手腕，甩手指，在空中停顿，然后抛球。 库里的投篮是一条直线，他的肘部、臀部和腿部在同一侧。 他的射手的前臂略微向中间倾斜，将篮球放在同一只眼睛的中间。

十六岁的库里，由一位NBA神枪手亲自指导和纠正，让他形成了正确的投篮记忆，培养了出色的投篮能力。 现在库里的实力已经不是16岁了，但是在戴尔库里的帮助下，正确的投篮姿势一直用到现在。

咖喱水平

因为库里用右手投篮，所以他稍微向篮筐倾斜，脚趾对准篮筐的左侧，以平衡身体的重心。 如果他的身体在投篮时没有适应位置，库里就会使用空气调节。 例如，投篮时，需要双脚朝向篮筐，但需要对角线面向篮筐。

库里的三分技术，尤其是他在练习中的三分技术，可以说是NBA历史上最高的之一。

您可以尝试将弧度调整为 45 度到 50 度。 每次击球后不要动手，总结一下，并弄清楚力量和弧度。

在拍摄之前，您可以先考虑一个弧线，然后根据该弧线进行拍摄。

库里的投篮关键点你做对了，速度快，高，但雷阿伦的投篮是一个更标准的动作。

练习库里动作的关键点在于，他的手腕很强，投篮速度很快，他经常给我们一种不看篮筐就投篮的感觉。

毕竟他经验丰富，想要练习射击，首先要从锻炼手腕力量开始，当然每天进行高频射击练习也是必须的。 有一些拍摄姿势你觉得很帅，但不一定适合你，你可以模仿很多明星的姿势，从中选择练习。

1、接球时，膝盖应微微弯曲，双臂应微放松，使得借助传球的力量，在握球时左右手平行，五指张开。

2.射击的力量分为脚、膝、腰、臂、手腕，主要是腰部的力量。

首先你必须是对的，然后你必须是对的，最后你必须是对的......

他是打铁的专家，他通过触球来射门。

简单分析一下库里的投篮，我个人的看法，我说的不是还是不是，欢迎**。

这两年，随着年龄的增长，经常打球、骑自行车、登山，还有一点膝盖问题需要照顾，我逐渐过渡到技术型。 主要表现是，在中场休息时，他们会坐下来贴近地面做运球，改变节奏，而在宿舍里，他们经常每天用足球大小的橡皮球对着墙上的铅笔圈练习500次。 进步相当惊人，现在球队在中距离投篮和运球方面排名第一，所以话虽如此，让我们进入正题。

练习投篮的时候很喜欢想，中手经历了科比·布莱恩特（我是贾米）阿杜到现在模仿库里的进化，而且基本已经定型了，也是颠簸的投篮，因为笨拙的弹跳，高度，还有食指的触感，汗水！ 好了，现在该进入正题了！

先说眼睛：运球或者准备投篮的时候，大概会预测到篮筐的位置，在做出投篮动作之前，先用眼睛看篮筐，一般建议瞄准前框（前后框形成的椭圆是不能改变的）。

球的最高点：多次观察库里的投篮，大家应该会发现库里的投篮点比科比麦迪略低，低点投篮也是有好处的，前臂提供的力量更大，对投三分球很有帮助。

举球：这一点也很重要，一是速度快，这样可以增加瞄准时间，避免慢投防守者有时间扑上去，这是大多数业余投手的错; 二是将球从右下角向上抬起成一条线，可以减小左右摆动的幅度，增加射门线的稳定性; 第三，右手腕向后翻转，使球在升降过程中保持在拔球的状态，而不是将其举到最高点，然后手腕将球向后翻转，这样很容易挥杆，影响击球的稳定性，也影响击球的速度。

脚：脚提供了射击所需的大部分力量，所以这非常关键。 首先，腿部受力均匀，从而为身体提供垂直向上的力，如果左右偏差，篮球轨迹就会受到影响，学科学的人都知道，不用说。

力道均匀，身体不会左右偏离，比如魏韶，他帮助领袖科比·布莱恩特的后退。

至少前臂拐杖之类的，练习时有意识的内收是好的，没有必要遵循马拉维奇的前臂垂直地面，科比·布莱恩特·阿杜在投篮教学中也说过，要有稳定舒适的力。

调整投篮姿势，一开始就需要慎重，熟练之后，只要看向篮筐，心就自由了，慢慢的你就会成为一名优秀的射手！

首先，镜头的节奏流畅而标准。

第二，出手的时机恰到好处。

第三，射门速度快，通常不给防守者反应的时间。

四、抗干扰能力强，手形固定。

第五，弧度高，命中率高。