脸上长粉刺的鱼可以吃吗，脸上长粉刺的鱼可以吃吗

如果你的脸上有痤疮，你可以吃鱼。 这种情况被认为是皮脂腺旺盛引起的，可以涂抹康王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂），用硫磺皂洗脸也是一个不错的选择。 如有必要，服用维甲酸胶囊**。

建议您戒烟、戒酒、戒辛辣食物。 少用化妆品。 用热水清洗并多喝水。

多吃蔬菜。

如果你的脸上有痤疮，你一般可以吃鱼。

鱼类营养丰富，特别是维生素B2能促进皮脂代谢，维生素B6能促进新陈代谢，锌对控制皮脂腺分泌和减少细胞脱落和角化病有一定的作用。 在脸上长痤疮期间，毒素可以从体内清除，使血液清洁和循环。

痤疮患者也容易食用以下类型的食物：

1.富含维生素A的食物。

维生素A有助于形成新的细胞，使它们更柔软，并防止干燥和皲裂。 富含维生素A的食物包括全脂牛奶、鸡蛋等。 此外，胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。

2.富含锌的食物。

锌对控制皮脂腺分泌和缓解细胞脱落和角质化有一定的作用。 富含这种营养素的食物包括瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃、葵花籽、苹果、金针菇等。

3.清热食品。

痤疮患者大多有内热，所以饮食上应多选择具有清凉祛热、保湿干燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。 脸上有痤疮的人也应该多喝水，以清除体内毒素，保持血液清洁和循环。

你好，脸上长痘痘的时候尽量不要吃鱼，因为鱼是一种护发产品，很可能会导致痘痘加重。 同时，在生活中，我们应该少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻的食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖、咖啡），少吃“毛”（如鱼虾牛羊肉等），平时多吃富含维生素和纤维的食物（如蔬菜和水果）。 如果脸上的痘痘比较严重，一定要及时去正规医院接诊**。

是的，鱼有美容效果，鱼幼虫更好。

河鱼没问题，但海鱼容易过敏，所以最好不要吃。

你可以吃鱼，不能吃海鲜。

脸上长痘痘的人确实应该更加注意饮食，多吃清淡易消化的食物，多吃含水量的食物，如青菜、西瓜、黄瓜、苹果、梨等，多喝水，加速体内排泄，让体内毒素随尿排出体外。不要吃非常油腻、高热量的食物，如油炸食品、快餐、辣椒等。 不能吃护发产品，会加重痘痘，而且鱼、羊肉、海鲜都是护发产品，所以最好少吃或不吃。

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如果您有痤疮，则不应食用以下食物：

1.高糖食物。

人体吃了高糖食物后，身体的新陈代谢会旺盛，皮脂腺的分泌会增加，从而不断出现痤疮。 因此，患者应避免高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。

2.高脂肪食物。

高脂肪食物会产生大量的热能，从而加剧内热。 因此，要避免食用猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

3.鱼腥食物。

鱼腥毛常会引起过敏，导致病情加重，往往使皮脂腺慢性炎症扩大，难以**。 因此，必须避免腥味物品，尤其是海鲜，如海鳗、虾、海蟹、毛尾鱼等。 肉类中的性热产物也是发制品，如羊肉、狗肉等，可引起体内热量积聚，加重病情。

4.辛辣食物。

这种食物很热，吃完容易发烫，痘痘的人是内热的，服用这种食物无疑是火上浇油。 避免服用补充剂。 有些家长害怕孩子营养不足，所以拼命尝试服用补充剂，这其实是一个错误的想法。

因为补品大多是热产品，补充后人内热加重，更容易诱发痘痘。

最好不要说中医说鱼生火，肉生痰，脸上长痘痘基本都是火引起的，所以最好避免食用水产品。

痤疮患者应注意饮食尽量清淡，不吃辛辣食物，不喝酒不抽烟，养成良好的生活习惯，适度运动，保证规律的作息时间，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。

补充剂：鲫鱼含有蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、B12和烟酸、钙、磷、铁等成分。 鲫鱼主要是一种杂食性鱼类，以植物为食，喜欢群居，选择以食物为生。

肉质细嫩，肉的营养价值非常高，每100克肉含有13克蛋白质、11克脂肪，以及大量的钙、磷、铁等矿物质。 鲫鱼的药用价值很高，其性质平甘，入胃、肾，有补虚、补流、暖胃进食、补元气的作用。鲫鱼分布广泛，常年在全国各地水域都有常年产量，其中2月、4月和8月、12月的鲫鱼最肥，是我国重要的食用鱼类之一。

最大体长约30cm，栖息地深度0-20米，无毒，经济实惠的食用鱼，质量好，价格低廉。 多产于黄河流域和长江流域，洱海鲫鱼比较有名。

最好不要吃，我脸上也有痘痘，我去看医生，他告诉我不要吃，不要吃辣，不要吃烧烤，不要吃油炸，不要喝酒，不要抽烟，不要有夜生活，总之，你应该避免它。