喝水少的时候会生气，通常泡在水里比较好

给你一些建议，看看它是否合适。

简单的柠檬干片可以放一点冰糖来除去热量。

苦鼎是相当不火的，但味道需要时间来适应。

复杂，这是我的最爱，但需要搭配，它实际上是一种花茶的材料。

茉莉花调节荷尔蒙分泌，缓解紧张，有效**，美化**。

蔷薇：能调节血气，促进血液循环，滋养美丽，具有消除疲劳、保护肝胃肠道的功能。

百合 - 性质略平，甜味略带苦味，具有润肺、清火、镇静神经的作用。

杭白居——散风、清热、排毒、清肝、提亮眼。

黄山公菊——从黄山纯天然野生菊花中采集，能有效清肝和眼睛，避免高温和烦恼（如果没有一般的菊花，也可以与杭州白菊区分开来）。

金莲花——具有清热解毒、治疗上感、扁桃体炎、咽炎、急性中耳炎、口疮、咽痛等功效。

金盏花：具有清热解毒、灭心润肺、平肝养眼、凉血止血等功效。

康乃馨（勿忘我）：具有补肾、清胃、调节血脂的作用。

牡丹花：花中之王。 具有护肤、美容美容、清心润肺、调经活血、治疗关节痛、风湿痛等功效。

人参花：产于吉林，纯天然人参花，具有局部亏缺健心肾，盛金解渴、健脾、解胃、调经活血、补血、镇肝养眼、护肤美容。

另外，还有冰糖 哦对了，我忘了提金银花 你不要太看这些东西 其实很好买 我去大超市 我平时在那种地方买 少几样东西也没关系，大部分都能买到。

泡水的时候切记不要放太多，每只都放一点点就好了，这些不仅香，味道好，而且很好看，希望你会喜欢。

中医灭火：如果火情比较严重，可以找中医看舌苔，让你开一些清热解毒、活血化痰、消肿止痛的中药。 注意区分中药和西医，现在有些中药被制成药丸供患者服用。

区分中西药的方法也很简单，含有中药成分的药丸有颜色，如棕色和黄色; 而且含有西药成分的药丸都是白色的，这是一位中医朋友告诉我的。

Radix Radix Defeats Fire：Radix Radix 用于灭火和消肿，已经是众所周知的灭火热药。 注意水温在37摄氏度到42摄氏度之间，即与人体温度保持平衡，温度过高会破坏药物的成分，影响效果。

另外，喝了三天的根后，需要停止使用一到两天，然后服用几天，然后停止使用，以此类推。

菊花茶：菊花是中国十大名花之一，其成分具有抗病原体、增强毛细血管抵抗力的作用; 绿茶，尤其是菊花茶，往往要冲泡几杯喝，对灭火有辅助作用。

蔬菜灭火：大白菜、胡萝卜等知名蔬菜可以多吃，火分为真火和虚火两种。

有真火者可多吃冷热食物，如冬瓜、绿豆、丝瓜、茄子、苦瓜等，应避免补阳补热的食物，如羊肉、狗肉等; 火中虚者多补充白木耳、百合、桑葚、蛤肉、龟肉等滋阴食物，不宜多吃生冷瓜水果和各种冷食。

喝水灭火：最划算的方法是每天喝几杯水，保证充足的水分，有利于促进人体循环和新陈代谢。 建议饮用茶叶制成的白开水，具有一定的营养价值，不要饮用冷水和生水。

以下是查看症状的那些：

1.菊花茶。

菊花茶不仅有清肝提亮的目的，还具有防火、解毒、清热、消肿等功能，能有效排除体内毒素，增强抵抗力，特别适合在工作中与电脑密切接触的人。 同时能排毒健身，驱邪降火，清风清热，祛咽消肿，抵抗和消除体内积聚的有害化学或放射性物质，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率，降低血压和胆固醇。

食谱：如果眼睛肿胀，可以用棉花蘸上菊花茶汁，涂抹在眼睛周围，可以快速消除。 每天冲泡一杯菊花茶，可以缓解眼睛疲劳的症状，也是恢复视力的好选择。

2.金银花茶。

金银花有清甜和冷的味道，具有清热解毒、避风避热、消肿止痛的作用，能缓解上呼吸道感染、流行、扁桃体炎、牙周炎等疾病，还具有解疖、肠炎、清血止痢、利尿、肝的作用。 特别要提醒的是，在感冒体质和月经期间不宜饮用，否则可能会发生不良反应。 冲泡时，选择10克金银花，用开水冲泡。

3.蒲公英茶。

蒲公英具有清热解毒、消肿消结、利尿淋水等功效。 用于疖子、肿毒、摇篮痈、瘰疽、眼红、喉咙痛、肺痈、肠痈、湿热黄疸、热淋湿、涩痛等。 注意阳虚外寒，脾胃无力不宜使用。

希望对你有所帮助。

平时也可以喝点清淡的汤食，这样比较好吃，而且你比较喜欢喝，所以平时一定要清淡地吃。 吃一些冷水果，如西瓜、甜瓜、梨、柑橘、橙子、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等。

如果我着火了怎么办？ 老中医直言不讳地说：内热重，除了多喝水，加水比较有效。

少生气，多喝水，避免辛辣 不要感冒，其实有4种愤怒：

1.心火。 当心脏过热时，主要表现为烦躁，口舌糜烂溃疡，舌尖发红; 孩子可能多动、易激惹和脾气暴躁。 要防止“心火”，要注意保持良好的心态，防止情绪波动; 避免长时间暴露在过热或过冷的环境中。 同时，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣的东西，少喝酒; 加强运动; 多喝水，最好是温水，尤其是老人和儿童。

2.愤怒。 肝的性情最“急躁”，当肝火升起时，人也会变得烦躁易怒，出现头痛头晕、眼睛发红、耳鸣、脸红、口苦、喉咙干涩等症状。 滋养肝脏的关键是“控制愤怒”，不要因为一些琐碎的事情而生闷气和生气; 同时，要注意休息，防止过度疲劳，避免体力消耗引起的情绪不稳定; 在日常生活中，我们也要注意少吃辛辣食物，尽量避免吸烟和饮酒。

3.肺火。 肺在五行中属于金，“火胜金”，所以肺最怕火，不管是暖的还是冷的，都可能侵入肺，转化为肺热，出现咳嗽、喉咙干、吐黄痰、口干、喜欢冷饮等症状。 因此，在大风干燥寒冷的冬季，一定要保证每天喝足够的水; 冬天，在注意保暖的同时，最好每天给房间通风; 多吃蔬菜和水果，少吃容易生气的食物; 避免在户外活动时感冒。

4.胃火。 当胃着火时，会感觉消化道里有一团火在燃烧，会出现胃灼热、冷饮口渴、口臭、牙龈肿胀疼痛、口腔溃疡、便秘结等症状。 胃热主要是由于过量食用辛辣食物或情绪不良积累所致。 平时注意少吃辛辣和过热的食物，如火锅、辣椒、青葱、生姜、大蒜等; 少吃高脂肪、高热量的饮食，适当吃一些“凉”的食物，比如榨莲藕汁和蜂蜜一起服用，这样可以润胃凉血。

导读：喝水其实并不能减少火灾，还要注意饮食，火灾是身体内部的问题，需要内部调整，少生气，注意饮食，适量饮水，定期工作和休息，这样才能减少火灾的可能性。 火灾次数会逐渐减少，最明显的变化是肉眼能看到的**变好了，火势不旺盛了。

可以适当添加几朵菊花，枸杞可因痘痘、喉咙发炎、外风热、头痛、口腔溃疡等症状而引起干火，只要适量的菊花茶能有效达到灭火效果即可。

着火也不要怕，用这两样东西泡水喝，清热灭火效果好。

着火时多喝水，对火真的很有帮助，从中医理论来看，身体着火时，一般情况下，通过大量的饮用水可以缓解火情状态，只要身体保持不缺水的状态，就可以防止火灾， 就算是很严重，医生也会告诉我们平时要多喝水，所以建议大家不管有没有着火，都应该保持良好的饮水量一般情况下，成年人的饮水量应该是每天保持8杯水，这8杯水大约是2000毫升，我们可以分批喝这8杯水，即使在炎热的夏天，保持这8杯水的饮水习惯，也可以大大减少我们生气的机会。 当然，为了缓解火灾状态，除了饮用水外，我们还要注意以下几点：

1.保持好心情

首先，第一点就是要保持良好的心情，因为一般来说，我们生气的主要原因也可能是压力过大，其实压力过大对我们的身体，尤其是心理层面的伤害很大。 我建议每个人都应该有自己的减压方法，比如当你感到压力时，去一些安静的地方放松一下。

2.睡个好觉

频繁的不规律睡眠也可能使我们的身体因内分泌紊乱而着火，所以我建议大家尽量保持良好的睡眠习惯，正常情况下我们应该在晚上11点之前入睡，成年人应该保持6到8个小时的充足睡眠时间。

3.保持合理的运动

俗话说，生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提高身体新陈代谢的频率，增强我们的免疫功能和抵抗力，对身体的各种负面状态都有预防和**的作用，所以我建议大家一定要根据自己的实际情况制定一个适合自己的锻炼计划， 并坚持很长时间。

有效。 多喝水能有效排出体内毒素，有利于灭火清热。

喝水是有效的，因为当血液循环时，毒素会排泄到血液中，然后通过尿液排出。

着火时多喝水真的很有效，因为它可以使你的火变弱。

人着火时，适当多喝水确实有一定的效果，可以增加身体的新陈代谢，从而达到灭火的效果，但如果情况严重，最好去医院就医。