女性可以通过吃维生素C维生素E来摆脱黄褐斑吗？

效果不大，你吃的两种有抗氧化作用，但口服后，主要是调节身体机能，保护身体免受自由基的威胁，对你的黄褐斑的影响不是特别大，但可以抑制你的黄褐斑的生长， 你还是相应地购买一些去除面部雀斑的护肤品，比如斑点之类的，主要原因是你身体的新陈代谢太慢，体内的废物导致黑色素沉淀。

VE是褐色斑点的，VC可以和它一起吃，我现在和我一起吃，阳生堂。

多见于中青年女性，表现为面部浅褐色斑点或黑斑，形状大小不一，大小不一，从蚕豆大小到铜钱大小不等，边缘清晰，表面光滑，无鳞片，无炎症，无明显自觉症状。 暴露在阳光下会诱发或加剧疾病。 大小和数量各不相同，可形成弓形或多环病变，呈线状或彗星状发散分布，对称发生，并可具有蝴蝶状外观。

它往往发生在脸颊、鼻子、前额和嘴巴周围。 它可以影响整个部门。 鼻子和它的两个皮肤病变有时会相互融合，形成蝴蝶状的形状，因此民间有“蝴蝶斑”的俗称。

黄褐斑病变为浅褐色或浅褐色，边缘清晰，形状不规则，对称分布在眼眶、前额、眉弓、鼻子、脸颊、嘴唇和嘴巴周围，无意识症状和全身不适。

还行。 11.牛奶核桃饮料。

1.多做有氧运动。

如今，许多女性在办公室花费大量时间，似乎与运动的接触越来越少。 建议想要祛除斑点的女性朋友，应该到户外去做一些有氧运动，通过汗液的排泄，一些有毒物质也会排出体外，从而起到淡化斑点的作用。

2.避免不健康的饮食，如辣汤和烧烤。

马拉塘和烧烤是许多女性在夏天的最爱。 其实麻辣汤和烧烤中含有很多有毒物质，对**有很大的影响。

3.避免快餐。

夏天，气温炎热，很多女人懒得出门，喜欢点快餐来解决午餐问题。 这可能会导致女性长时间食用过期的蔬菜，各种维生素无法满足，导致面子。

色斑。

许多食物对皮肤有益，例如西红柿，它含有甘氨酸，可以抑制黑色素，胡萝卜，它富含抗氧化剂胡萝卜素。 还有维生素C和E，黑色素形成过程中的一系列反应多为氧化反应，但加入维生素C时，可以阻断黑色素的形成。 维生素E是人体的抗氧化剂，而维生素E也具有抗衰老作用。

我不太了解，因为当时我吃了别的，而且我买的班级太樱子了，而且那里有维生素E之类的东西，我现在的班级已经没了。

每天吃一片维生素C和维生素E，可以起到一定的去除雀斑的作用。

天然维生素E是一种脂溶性天然抗氧化剂，特别适用于褐斑、暗沉干燥的皮肤，内外服用，不仅可以美白祛斑，还可以延缓皮肤衰老，促进血液循环。

维他命C永远是一种美丽的护肤品，如果你想保持健康亮泽，不易晒伤和衰老，几乎每个**医生都会要求用户多吃高C的蔬菜和水果，保鲜枣中的维他命C可以帮助合成胶原蛋白，保湿、滋养、修复等护肤功效。