夏天晒黑了怎么能让你的腿变白

夏天，女生喜欢穿短裤和短裙，但有时却忽略了腿上的防晒问题，导致腿晒黑。

腿部晒黑课如何白背西瓜皮揉腿。

吃完全部西瓜后，去掉红瓜浆，直接擦洗手臂晒黑的部分，轻轻按压，防止对皮肤造成二次伤害。

如果有红肿的水泡，将西瓜皮切成薄片，冷却后涂抹在晒伤部位，20分钟后洗净。

功效 胳膊晒黑后，西瓜皮不仅可以镇静和减少炎症，还可以抑制黑色素的分泌，帮助胳膊快速变回。

浸泡在牛奶洋甘菊浴中。

在家中喝过期的纯牛奶也可以用来美白腿部。

简单的方法是将500毫升纯牛奶和两大杯洋甘菊茶加入温水中，然后开始洗澡。

洗澡时，将所有晒黑的手臂放入温水中，并在 20 分钟后用水冲洗干净。

效果 牛奶营养丰富，可以美白皮肤，洋甘菊有镇静作用，腿部在阳光下变黑后，炎症反应较多，用洋甘菊和牛奶洗澡既能美白又能镇静皮肤。

黄瓜 将黄瓜切成薄片，在冰牛奶中浸泡10分钟，取出涂抹在鞣制的腿上，20分钟后，用清水洗净。

功效 冰乳能镇静美白肌肤，黄瓜水分充沛，且富含维生素C，能为肌肤提供充足的水分，同时能促进黑色素代谢。

涂抹番茄珍珠粉面膜。

取一个大番茄捣碎，取汁液和珍珠粉制成更薄的浓稠度，然后涂抹在腿的鞣制部位，20分钟后用清水洗净。 注意！ 当晒伤处有水泡时，不应使用这种身体面膜。

好处 西红柿含有丰富的维生素C，可以促进伤口愈合，同时促进黑色素分解。

1.大腿被晒黑红后，可以用洗米水洗大腿，不仅可以镇静皮肤，还可以美白滋养**，有助于缓解**红肿。

2牛奶营养丰富，能滋润、美白、滋养肌肤。 腿部晒伤后，如果袜子是红色的，袜子的握地是黑色的，可以在家用过期的牛奶洗澡，以缓解症状。

3、按摩可以促进局部血液循环，增强维生素E营养物质的吸收，维生素E可以抑制黑色素的产生，对恢复大腿颜色很有帮助。

4.日晒后，腿部**会加速衰老，容易产生废弃角蛋白，用酸奶和盐揉搓晒黑的大腿和小腿，可以帮助清理角蛋白，恢复皮肤光滑白皙。 此外，酸奶营养丰富，在揉捏过程中，营养成分还可以滋养皮肤，促进晒伤组织的修复。

将水和蜂蜜混合后，加入珍珠粉，使用几次后，脸色会白嫩。 蛋清在蛋清中加入少许面粉，也可以加入少许瓜汁，混合成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗掉不然可以变白，在蛋清中加入无糖莲藕粉做成泥，涂抹在脸上， 10到15分钟后洗掉，有美白效果，还可以去除痘疤。

多喝水，多吃有美白效果的水果，比如柠檬或西红柿，涂防晒霜，涂美白**，都能让**快速变白。

可以用白糖洗脸，涂上**，多喝一点水，多吃含有维生素C的蔬菜和水果，有规律的作息，少抽烟，出门尽量带上遮阳伞。

牛奶，牛奶压缩是美白的，可以加一些水做牛奶浴。

在沸水中焯水，然后重新长出果肉。

晒黑后手臂的美白与脸部相似，可以通过以下方式美白：

1.洗米水美白。

材质：大米。

做法：在白米中加水倒出，再加入新水，洗米剩下的洗米水沉淀，取乳白色的洗米水，浸入竹炭海绵中，涂抹在脸上;

2.芦荟美白。

材料：芦荟、榨汁机、过滤器。

做法：芦荟去皮榨汁，用纱布过滤，将芦荟汁涂抹在脸上和手臂上;

3.白醋美白：

成分：白醋、保鲜膜。

做法：将白醋用温水浸泡15分钟，然后用保鲜膜包好，第二天早上取出;

4.番茄美白：

将西红柿搅拌成番茄汁，加入适量蜂蜜搅拌至糊状涂在脸上或手上，静置约15分钟洗净，每周1次2次;

5.牛奶美白。

如果觉得加珍珠粉加牛奶成本比较高，可以用牛奶直接涂抹晒干的手臂，效果也不错;

6.手臂发黑后美白黄瓜**。

材料：黄瓜2根，蛋清1个，面粉少许。

方法：1用榨汁机压碎黄瓜 2将蛋清与黄瓜汁混合 3慢慢加入面粉制成糊状。

7.加强防晒：出门前20分钟涂抹防晒霜，可以穿防晒衣。