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鸡蛋是整个吃的,当然茶叶蛋最好,先把鸡蛋煮熟,把茶叶蛋煮熟,然后掰开蛋壳,在水里泡一天一夜,就可以吃了。
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鸡蛋不管怎么做,煮、蒸、炒、炸,选择最简单、最适合自己的方法,吃起来都很好吃。
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蒸成蛋羹或腌制食用。
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红烧蛋是用鸡蛋做的家常菜。 红烧蛋的种类很多,最常见的是五香茶蛋。 它是先将鸡蛋煮熟,不剥鸡蛋,而只是轻轻地将蛋壳打碎,然后将它们放入用香料和茶叶制成的腌料中。
腌制时间更长,香味更浓,更透明。 随食随食,热食或冷食。
红烧蛋富含蛋白质,富含各种微量元素。
制作方法:1锅上放适量水,将洗净的鸡蛋放入一锅冷水中,用大火煮沸,用小火煮鸡蛋(火不宜过大,以防破裂);
2.取出鸡蛋,用冷水冷却,剥去蛋壳,在鸡蛋表面画几条均匀的刀线。
3.将炒锅放在火上,加入肉汁、酱油、糖、米酒、葱250克,煮沸后加入鸡蛋腌制。 当所有的鸡蛋都着色后,腌料已经渗透到里面,取出它们,并涂上芝麻油。 食用时,可整体食用,也可沿刀纹改成花瓣状盘;
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和人体所需的铁、钙、钾等矿物质,并富含DHA、卵磷脂、卵黄素等,有益于神经系统和身体的发育,能强健大脑,提高记忆力。
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鸡蛋可以做成甜酒蛋、新鲜玉米煎蛋、荷包蛋、鸡蛋布丁、螃蟹等。
1.甜酒蛋。
材料:2个鸡蛋,1碗利口酒,姜调味,1茶匙糖。
方法:1将鸡蛋煎熟,舀出。
2.将利口酒放入锅中煮沸,加入生姜。
3.将鸡蛋放在锅中煮 3 分钟,加入糖,然后从锅中取出。
2.新鲜玉米蛋饼。
成分:玉米、鸡蛋、香油。
方法:1将新鲜玉米放入搅拌机中研磨,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀制成原料(无需放水和糖)。
2.将香油放入平底锅中,用大火大火加热8次,加入原料煎成玉米饼,香香可口。
3.荷包蛋。
原料:1个或多个鸡蛋,酱油和糖。
方法:1在炒锅中放少许油,加热,敲入鸡蛋,两面微煎。
2.加入适量的酱油和白砂糖(根据个人喜好增加量)水,煮沸并稍微煮熟,熄火。
第四,鸡蛋布丁。
材料:1个鸡蛋,牛奶调味,4汤匙糖。
方法:1将牛奶和糖混合,在微波炉中加热 2 分钟。
2.将鸡蛋打散,与加热的牛奶混合。
3.将搅拌好的牛奶和鸡蛋再次放入微波炉中,等热了,就可以拿出来,看看布丁是否形成。
4.布丁形成后,先让它变热或冷却后再食用,或放入冰箱冷冻。
5.比赛螃蟹。
材料:鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,邵酒1茶匙,葱姜少许,食盐和味精适量。
方法:1将鸡蛋放入碗中,将蛋清与蛋黄分开,放入单独的碗中,加入少许盐并搅拌均匀。
2.在炒锅中加热油,将蛋黄煎熟,放在一边。
3.锅里放油加热,将葱末和姜末炒香,放入邵酒、香醋和味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水蒸气逐渐干燥,鸡蛋发亮。