紧张时无言的口吃怎么治疗

那你就不够自信了，你应该对这面镜子说：呵呵，我真正的摇滚李很棒。 明天试试吧。

同学嘲笑你没关系吗？ 有什么能给大家带来快乐的，同学和朋友都说我是一个很有趣的人，我一直觉得这对我来说是一个很大的优势。

练习掉以轻心。

1.害羞使人呼吸急促，所以强迫自己做几次深呼吸，有节奏的呼吸，可以缓解紧张情绪，为建立自信奠定基础。

2.做一些运动来克服害羞。 例如，站立时双脚稳定，然后轻轻抬起脚后跟，保持几秒钟，然后每次放下脚后跟 30 次，每天这样做。

两三次，就可以消除不确定的感觉。

3.当你和别人在一起时，无论是正式的还是非正式的聚会，你不妨从手里的东西开始，比如一本书、一块手帕或其他小物件。 拿着这些东西会让你对害羞的人感到舒适和安全。

4.有时你的害羞并不完全是因为过于紧张，而是因为你的知识领域太窄，或者你对当下发生的事情知之甚少。 如果你能阅读课外书籍、报纸和杂志，开阔视野，丰富经验，你会发现你可以毫不费力地在社交场合表达自己的意见。

5.学会无所畏惧地看待他人，专心致志。 当然，对于一个害羞的人来说，开始这样做是比较困难的，但你必须学习。

我有时也说不出来很烦恼，问别人，不如多读书多锻炼，别人只是参考自己的意见，心理坚强的唯一方法就是靠自己。

自信很重要，先对着镜子和幻觉对象说，整理你的语言，尽量有条理，先说什么，再说什么，注意别人平时怎么说话，总是模仿你，然后说得慢，宁可慢也不要快。

多说话，与人交谈，培养自信。

这种情况应该是情商不足的反映，只要在发音困难的状态下说话过程中没有重复，就不叫口吃，如果不自在，可以跟口吃老师做个声音测试。

其实，患有口吃的人，都有你提到的这种情况，心理上并不好，特别在意自己的口吃，别人什么都没说，所以先是害怕，或者想着别人会怎么说。 这不会对你的口吃做任何事情，但会使情况变得更糟。 只要你通过专业的纠正来学习，口吃是完全没问题的。

习安华夏语言学院是一所专业矫正口吃和口齿不清的机构，主要通过口语障碍、心理意识的改善和增强，以及公众口才能力的培养，达到矫正口吃、提高口才的目的。 不仅能说一口流利的话，口才也会大大提高，而且以前也不会有心理压力，更重要的是会有自信。

我觉得你应该每天早上起床，大声朗读报纸，这样才能锻炼你的表达能力，你必须每天坚持下去。

口吃者冷静时，一般说话较好，但当紧张、焦虑、急于表达、环境复杂时，就容易出现问题！

对于成年人来说，口吃与心脏有很大的关系，口吃是一种后天性的心因性语言障碍，简单的方法很难纠正，长期的语言习惯需要系统的语言训练才能有效纠正口吃的不良习惯。

口吃并不可怕，专业的口吃矫正学校，实力雄厚的老师，正确的方法，可以轻松帮你矫正多年的口吃问题！

如果你想想她放屁时的样子，她不会紧张，真的。

我也很紧张，每走一步都被吓死了。