肚子不好怎么办 5、肚子不好怎么办

建议你多吃一些能清胃的食物。

水果：苹果、香蕉、梨、柠檬等对清洁肠道有好处;

蔬菜：韭菜、菠菜、黄瓜、胡萝卜、白萝卜等，以及绿叶蔬菜对清肠有良好的作用;

另外，日常生活要特别注意：每天早上起床喝一两杯白开水，白天随时喝水，这对清肠效果很好，不妨尝试一个月！

胃肠是人体的消化器官，人体需要的营养物质必须经过胃肠，如果胃肠不好，会影响人体对营养物质的吸收，长此以往往往会引起疾病。 那些胃不好的人，今天就教你们2个动作，可以调节胃部，缓解肠胃不适。

胃不好，口臭，用不同的方式吃3种食物，清理肠道垃圾，清新口气。

如果肚子不好，注意饮食，多喝小米粥养胃，按时吃饭。

胃肠道吸收不良需要判断，以确定其发病原因，以选择最佳方法，包括：

1、小肠吸收功能问题：需要为**进行;

2.肠道菌群失衡导致胃蠕动：可使用调节肠道菌群的药物;

3、慢性病导致胃动力不足：需要通过检查诊断引起胃动力不足的疾病，包括慢性胃炎、慢性肠炎等，需要有针对性、充分治疗才能达到真正的效果。

如果不是大问题，胃不好的患者要注意饮食习惯，避免感冒和辛辣，多吃蔬菜和水果。

从那以后多久了，现在好多了吗？

你可以用中药看一看。

注意你的一些饮食习惯。

您可以尝试中药的调理。

如果胃不好，就蒸1种蔬菜吃，润肠解痔，便秘不扰！

吃一些容易消化的食物，小米粥、山药、南瓜等。

有可能引起拉扯，腹泻。