我怎么能配得上自己，又怎么能对不起自己？ 10

没有什么会陪伴你一辈子，只有你自己，所以对自己好才对得起自己，意志过度压抑，对身体各方面都不好，对不起自己，所以尽量对自己好，只有你会陪自己到余生。

做对就是做自己想做的事，对不起就是后悔自己没有做过的事情

你认为对得起自己的就是对得起自己的，你认为对不起自己的就是对不起自己。 不要看别人的想法。

好吧，跟着自己的感觉走，不要听别人的安排，但你要确保自己走对了，不走错路，照顾好自己的身体，不会轻易用自己的身体做坏事，也就是说，你可以开诚布公地生活，但不要放纵地生活。

一般来说，不亏待自己，才配得上自己。

这是一个纠结的问题。

想了想，我决定很认真地告诉你，我不知道。

首先，你需要明白，人是有情绪和错误的，每个人都会犯错，所以不要太自负。 但是，如果您对自己的行为感到内疚并想改进，这里有一些建议： 认真反思自己的行为

看看你行为背后的原因，想想你是如何犯错的。 做出改变：根据你自己的反思，制定一个具体的计划，并采取积极的措施来改善你的行为。

学会原谅自己：记住，每个人都会犯错，你也不例外。 学会原谅自己，让过去的错误成为你未来的成长经历。

寻求支持：有时，我们需要他人的帮助才能更好地应对我们的问题。 向朋友或家人寻求“强有力的支持”，纯洁的团体，或咨询专业心理学家。

最重要的是，不要过多地责备自己或纠结于过去的错误，而是将精力集中在未来的变化和成长上。

如果你善待别人，别人就会拒绝你付出更多。

如果你善待别人，别人会认为你是恶霸。

你会怎么做？

父母经常用一句话来安慰我们，久而久之，他们会及时看到别人的心。

从一开始就看不见的人。 之后我真的能见到你吗？

我看不见。 也许一开始他会感到内疚。 但过了很长一段时间，他习惯了你的贡献，会认为一切都是理所当然的。

并安心享受它。 有一天，你突然醒悟到自己，不再不求回报就给予。 他也认为你太过分了，甚至认为你很坏。

为什么我们如此努力地对某人好？

这是因为我们把所有的东西都放在了那个人身上。 例如，安全、幸福。 我们不想自己努力，我们想通过别人来获得它。

世界上最危险的事情就是把你所拥有的一切都交到别人手中。 这是一场豪赌，如果你输了，你就毁了。

我们总是喜欢用内疚的轮子麻痹自己。 他觉得自己是对的，他的家人是对的，他也是对的。 因为你已经付出了，所以你应该得到奖励。 别人是否需要你付出的代价并不重要，别人是否希望你付出代价也无关紧要。

一个人埋头苦干。 一旦未收到退货，就达不到预期标准。 我们开始生气、生气、悲伤、苦涩、责备、抱怨、憎恨。

形成了这样的恶性循环。

不管拼命努力，回报不相称，各种负面情绪和影响，沉没成本不断付出。

我们如何摆脱这个循环？

1.接受现实。

接受人们一开始就不喜欢你。

接受喜欢你，不管你付出多少或不喜欢你。

接受有些人的心是铁做的。

接受自己的无能为力。

2.反省是不是高估了自己，其实还没到雷锋的地步。 不管你有多爱，你还是想回报。

他是不是太天真了，妄想改变别人？

3.爱自己是最重要的。

如果你不爱自己，还有谁会爱你。

有人曾经说过，如果一个人不爱自己，那么他就不会爱别人。

你是在爱别人，还是在用自己的努力绑架别人？

很多事情总是在你知道你无法承受得失之前经历的。 就像感情一样，痛苦过后，你会懂得保护自己; 如果你是愚蠢的，你会知道如何坚持和及时放弃。 让我们学会放弃，在哭泣之前转身离开，我们换来的眼泪是不靠谱的; 让我们学会放弃，把昨天埋在心里，留下最美好的回忆; 让我们学会放弃，这样我们才能为彼此有一个更轻松的开始。

坚持下去，只会让你沉溺于回忆和痛苦，变得迟钝。 放开你的手，让它随记忆之风逝去，你会发现天空的另一边，你会重温生活中花香，感受阳光的温暖。

放弃不是逃避，不是怯懦; 放弃是一种豁达的态度。 想一想，一个人一生要经历多少人、多少事，如果你不知道如何放弃那些已经失去的、无法挽回的东西，你怎么能把握真正属于自己的东西呢？ 如果你发现你的世界里唯一的门不再为你敞开，你不必在门前徘徊或撞到你的头而永远不会醒来。

学会放弃，然后转身寻找为你打开的天窗，在那里你也可以看到星星。

心情不好，就是一种无聊，无聊是一种心理上的孤独，就是你不开心，如果你想让自己开心，你就是不想无聊，你心情不好。 我怎样才能让自己的心情好一点，听着歌，又感到恼火，就是你的无聊还没有得到解决和改善，然后让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，无非是一颗空虚的心，一颗空虚的心，一点心情都没有！ 至于为什么，那就要看你自己的生活状况和周围的因素了。

抑郁症和抑郁症有不同的概念，抑郁症有一种忧郁的悲伤，抑郁症只是一种无所事事的情绪。

我们经常做一些对不起的事情，这是可以理解的，因为有时我们会做一些对不起自己的事情，以配得上别人和我们的良心。 所以当我们为自己做一些对不起的事情时，最重要的是让自己学会解脱，然后在心里对自己说对不起，冤枉了你。 这样，你就会感到如释重负、快乐，不再纠结、委屈甚至难过。

因为冤枉自己，有时候是为了成全别人，没有办法做到，只要对得起自己的良心，那么就算对不起自己，也是值得的。

你怎样才能努力工作才能配得上自己？

我的努力公式是：努力=既定目标+实际行动+拼搏精神。

首先，设定目标。

1、长远目标：为理想人生而奋斗的方向。

2.中期目标：实现理想的五年计划。

3.短期目标：自行安排实施计划。

二是实际行动。

1.脚踏实地。 记住“千里之行，始于足下”！

2、努力工作，站稳脚跟。 记住“只有吃得好，才能成为高手”！

3.坚持不懈。 请记住，“成功永远是关于坚持和努力”！

三是艰苦奋斗的精神。

1、吃苦耐劳，永不认输;

2、失败不气馁，胜利不骄;

3.励志，坚定不移。

实践使我深刻体会到，只有坚持既定目标，并付诸实际行动，发扬艰苦奋斗的精神，我们的目标才能实现！

综上所述，相信只有这样的努力，才能算得上是自己真正的努力！

只是觉得你发挥了最好的水平。

你应该是一个非常有自我意识的人，你一定有很多想法！！ 随便选一个最适合你的哦，我是酱油玩家。