您如何看待现在许多人的抑郁症现象？

我不知道别人为什么会抑郁，我只知道我的抑郁是因为未来的不确定性。

我发现我根本不敢去想自己的生活，有些事情是你无法计划好的，因为一切都是你无法控制的，而且以目前的发展状态来看，未来可能黯淡无光，可惜我什么也做不了，说未来在自己手中， 但我感觉不到主动性。

完全被生活牵着鼻子走，被迫谋生，一路兜兜转转，30多岁，没车没房，没媳妇，你怎么让我乐观，不抑郁就奇怪，想在夜深人静的时候哭却没有眼泪，笑的时候却哭， 这不是喜极而泣，恐怕是精神问题。

有没有人和我一样，总有一种紧迫感，我们的青春快要过去了，仿佛我们没有赶上末班车，我们疯狂地跟在它后面也无济于事，最后离我们越来越远，青春的尾巴抓不住， 但我们没有做的是，我们怎么能受得了？

回想过去，看现在，展示未来，没有一个是我满意的，别人的世界是五彩缤纷的，我只能通过手机窥探他们的精彩，而我，周围是灰色的，躺在出租屋里阴沉沉的，没有办法实现我生命的价值， 我找不到能修复自己的位置，如何不沮丧，我也想乐观，我也想像别人一样向上，可是当我抬起头看天空时，无意中看到了太阳，耀眼的光芒让我看到了一片黑暗。

现在生活和就业的压力真的很大。 尤其是大学生，硕士生更郁闷。 希望教育部多加重视，这些优秀的孩子初中就刻苦学习，与外界接触甚少。

抑郁是因为我无法接受自己越来越看穿现实，但我不想顺应现实。 抑郁症来自于感觉不适合在工作场所生活，但又无力改变它。 你离开不是因为你不愿意伤害你最亲近的亲人，不是因为你不愿意活在这个世界上。

可能是因为现在的人压力很大，压力过后容易引起轻度抑郁，我们必须释放压力（合理有效地释放）。 在空闲时间，你可以通过做一些对你身心健康有益的事情来放松自己，从而减少抑郁症的发生和传播

抑郁症每天都在迸发负能量。 性格孤僻，不喜欢见任何人。抑郁症患者会喜欢一个特别照顾他们的人。

当你心里有话想说的时候，你不知道自己想说什么，也不知道从哪里开始。 抑郁症患者说话做事只会让自己痛苦，他们太懂得谦虚了。

年龄不值得野心。 野心配不上能力。 我什么都想要，但我什么都不做，我想了太多事情，我被困在自己的想法里。

越陷越深。 还有一点我认为是社会大环境造成的，过去的人都是单纯开朗的。 如今，人们只为自己。

社会上缺乏爱。

抑郁症是当今比较普遍的现象，人们有时会感到焦虑、不安，中间会夹杂着很多情绪，这就导致了这种现象的发生。 有时很容易生气、沮丧和沮丧。 对于这种现象，可以参加一些心理咨询工作，或者去放松一下。

只是让情绪爆发出来。

现代社会很多人普遍存在焦虑现象，高中生对高考感到焦虑，职场人士对工作指标感到焦虑等等。 这些都是抑郁症的原因。 抑郁症患者很少与周围的人谈论自己的内心情绪，这使得不良情绪不断积累，最终导致严重的抑郁症

引起抑郁的情况有很多，比如有些人性格孤僻，不喜欢和人说话，然后坏情绪一点一点地在心里慢慢积累，不愿意说话，就有可能引起抑郁，而且在当今社会也有一种，每个人都面临着更大的压力，而且是不会被巨大的压力释放出来的。

对于抑郁症，事实上，很多时候。 这都是由一些个人情绪和一些我想不到的事情引起的。 现在压力很大，很多人选择逃避，独自承受。

其实对于这些，我们更有可能学会沟通，拓展自己的社交网络，不要把自己一个人关起来，要知道世界上还有很多美好的事物在等着我们。 试着改变你的生活方式。

我也陷入了一阵轻微的郁闷，我真的不是故意去想的，但是身边的人，每天对你的压力，以及你家人的无意比较，会让你觉得自己一事无成，对不起你的家人，活着没有意义，会有很多负面情绪。

所以，社会上看不见的比较，真的会让人郁闷。

常态 以前，因为科学不发达，我不知道抑郁症这个词。

能力配不上一个人的野心，你做不了你自己。

社会压力太大，比较感太强，对自己的要求太高，内心不够强大，会让人郁闷。

因为家庭关系，父母总是吵架。

许多人患有这种抑郁症主要是因为他们想得太多而做得太少。 再加上他们太浮躁了，想要的东西很多，但实际能力却达不到，这也是为什么这么多人患上这种抑郁症的原因。 我认为最好是思想开放，不要对自己太严格，所以这很好。

在我个人看来，抑郁症是一种非常可怕的精神疾病，会让人整体变得消极，严重的会让人觉得有人想自杀，承受不了这种压力，想用自杀来逃避，张国荣、乔仁良等很多著名明星都因为无法忍受抑郁症的折磨而自杀， 所以我认为我们应该每天保持乐观，如果我们有抑郁症，就要积极向上！

现在社会的竞争非常激烈，所以大家压力很大，很多人长期处于高压之下，所以会很紧张，导致很多负面情绪。 所以近年来，关于抑郁症导致自杀的新闻越来越多，我们在现实生活中也不可避免地会经历抑郁症。 抑郁症确实与情绪有关，但并不代表心情不好就归咎于抑郁症，抑郁症患者会整天抑郁，严重时甚至会有自杀的心态。

所以可以看出，抑郁症是很严重的。 <>

患上抑郁症后，大部分人会变得非常迟钝，生活会变得非常懒惰，不愿意社交，不愿意出门，甚至不想多说话，他们往往会感到身心非常疲惫，没有精力。 我对任何事情都没有任何兴趣，我甚至逃避家人和朋友的照顾，我只想在自己的小空间里筑巢。 <

而且，抑郁症不仅对人的情绪影响非常大，严重时也会影响人的身体，很多抑郁症患者会莫名其妙地感到不适。 例如，头晕、胸闷、呼吸急促等症状，但如果你去医院检查，你将无法发现任何实质性的疾病。 而几乎所有抑郁症患者都患有失眠症，因为在不良情绪的影响下，很多人在睡前都会想很多事情。

因此，晚上很难入睡和做很多梦。 如果睡眠质量长期不好，会让人感到疲倦和紧张。 <

普通的抑郁症，只要找到，然后积极配合医生去看，或者生活中遇到让你情绪愉悦的事情，就可以缓解。 如果你是一个患有严重抑郁症的人，无论你的阿姨发生什么事，她都不会感兴趣，所以很难感到快乐。 而且，抑郁症患者通常看起来和普通人一样，但不知道他们什么时候会突然生病，发病后会有什么样的行为。

不是每个人都有抑郁症，虽然每个人都会有情绪低落，但这不是抑郁症，现在社会发展迅速，很多人压力很大，患抑郁症的概率非常高，所以一定要注意自己的心理健康。

就我个人而言，我觉得每个人都有抑郁症，但这是一个严重而轻微的问题，我通常要调整自己的心态，让自己保持快乐的心情。

不，不是每个人都会抑郁，而是我觉得抑郁和我自己的心态有很大关系，只要心态对了，我就不会抑郁。

抑郁症是一种每个人都可能遭受的精神疾病。 这并不意味着你心胸狭隘，或者你品格低下或意志薄弱。 如果您或您所爱的人患有抑郁症，请不要感到自卑或自卑。

从某种意义上说，患有抑郁症可能是你很优秀的标志。 天才总是要沮丧的。

不是每个人都有抑郁症，抑郁症是一种疾病。 这是由于个人的心理原因。 当我们对待周围患有抑郁症的人时，我们应该更加宽容和爱心。

因为现在人压力很大，肯定有点郁闷，但是一定要及时调整心态，不要让郁闷加重，还是每天都开心。

想多了就容易抑郁，不要想太多。

我有一个朋友患有抑郁症，她一直在考虑自杀。 白天和黑夜颠倒，白天睡觉，晚上熬夜，不吃饭，整天不知道该怎么想，给人一种总处于一种抑郁状态的感觉。 这是难以形容的，就像你看到一棵正在折叠的树。

当我问她在想什么时，她不肯说。 而且她不说遇到麻烦的事情该怎么解决，怎么发泄。 她只会说，“睡一会儿就好了。 “我困了。 ”

最后，在去年9月，她自杀了。 她告诉我她要自杀，但这次我没有像以前那样被说服回来。 一天后，她突然失去联系，不再回复我的消息。

那些日子我很伤心。 因为她是我的好朋友，因为这是生命的损失。

那段日子我给她发了很多信息，但她没有回复。 大约又过了两个星期，她突然又联系了我。 她在医院里，医生救了她，她的母亲和她在一起。

她说自己经历了生与死，开始有了不同的想法，她说她还是被爱着的，生活应该及时幸福。 有太多的好事没有经历过。 她想好好活着。

我讲这个故事是为了什么？ 抑郁症在我们的生活中比我们想象的要普遍得多。 我希望人们能更加宽容和关心抑郁症。 希望他们能感受到普通人该有的美好。

在我抑郁之前，即使我有抑郁的朋友，我也不会去想。 或者，即使你知道他患有抑郁症，你也不会觉得抑郁症是一种严重的心理疾病，你不会认为他的负面情绪可能是他的情绪大脑出了问题，你只会觉得他不够坚强，不够积极，不够客观。