月经不调，那么月亮期间应该吃什么呢？

红糖。 红糖温热甘甜，能健脾暖胃，有止痛、活血、补血、散冷的作用。 当你太忙，或者懒得动手的时候，只要泡一碗红糖开水或者姜糖浆，你就会感觉到直接到丹田的热气，全身的气血都被激活了。

红枣和龙眼糖浆汤。

不如自己开个小炉子，用红枣和龙眼肉做糖水，等红枣烂龙眼煮熟后，打个鸡蛋进去，继续用小火煮鸡蛋，喜欢吃糖蛋就早点放出来。 红枣龙眼汤不仅能养气养心，还能健脾健血，经常吃能使面容如桃花般明媚。 把龙眼肉换成黑木耳也不错，黑木耳扁平，身材大的朋友也可以吃得无忧无虑; 如果换成白木耳红枣汤，不仅有龙眼的功效，还能去除雀斑！

用茶油炒葱。

茶油炒葱也是一个不错的配方，将葱头麻痹过阳，用茶油炒到底，味道香浓; 顺便说一句，如果加上米粉、姜片和豆豉做成“三和汤”，就叫“葱预兆米粉”，是**风寒土方。

黑骨鸡汤。 黑骨鸡汤从来都是女人的礼物，不喝也能滋养。 黑骨鸡汤的炖法很讲究，需要用陶罐，加入姜、蒜、红枣、海带，慢火炖半天。

黑骨鸡汤也可以加冬虫夏草和当归，当归是补血的好东西，至于人参，红参怕假火和冲突，所以使用时要小心; 一般来说，西洋参非常温和，不怕火。 不过，这些中药不宜在月经期间炖，否则气血过浓会很麻烦，平时还是炖喝比较好。

艾蒿叶炒鸡蛋。

艾蒿叶能暖子宫、调月止血、消寒除湿、预防春季流行病。 想想这绿色和亮黄色的艾蒿叶炒鸡蛋，是多么的诗意和如画。

米酒炒鸡蛋。 做法是：趁热后放油入锅，炒姜，打蛋后再倒入鸡蛋，加入米酒和盐，一切都会好起来的，赶紧拿筷子。 据说这是祖传三代的痛经治疗，米酒温馨令人羡慕，吃一点坟墓塌陷也不错。

建议大家去医院妇产科看一看，抽血做HCG检测，然后根据结果给调节月经的药物，平时保持良好的心态，注意休息，不要漏夜，加强营养，增强自身免疫力。

月经不调的原因很多，如果是由内分泌失调引起的，如多囊卵巢综合征、黄体功能不全等，需要按照医生的指示服用激素药物。 若因气血不足、内停血等原因，可与服药合用，补气补血，促进血液循环，消除血瘀，调节月经。 如果是由于宫腔粘连、子宫内膜病变等原因，则需要宫腔镜手术**。

月经不调可以与以下食物一起食用：

首先，饮食以清淡和营养为主。

二、注意补铁。

第三，注意补充维生素C。

第四，你可以多吃高蛋白食物，如豆类和鱼。

第五，月经前一周，饮食要清淡、易消化、营养丰富，多吃绿叶蔬菜和水果，多喝水，保持大便畅通，减少盆腔出血。

第六，月经初期，女性会感到腰痛，不考虑进食，所以可以吃开胃又容易消化的食物，如红枣、面条、大麦粥等。

第七，月经期间会流失一部分血液，所以在月经后期，要注意补充含有蛋白质和铁、钾、钠、钙、镁的食物，如动物肉、动物肝脏、蛋类、牛奶等; 可以选择小麦、小米、玉米、紫糯米等大米豆制品; 可以选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等; 绿色蔬菜可以选择油菜、白菜、卷心菜、菠菜、大白菜、莲藕、西红柿、胡萝卜、香菇等。

第八，多吃苹果、梨、香蕉、橙子、山楂、甘蔗、桃子、梨、杏、石榴、樱桃等水果。

如果月经不调，可以吃花绣进行调理。 花绣调节月经，调节内分泌！

经常来月经早的人应该少吃香料，少吃肉，少吃洋葱、洋葱、青椒，如果月经总是晚，建议少吃冷食，多吃肉。 经期。

一两天，最好吃炒鸡肝或姜猪肝，多吃补血食物。 月经前有烦躁、便秘、腰痛的人，多吃蔬菜、豆腐等，调节身体不平衡状态。