我并不总是有太大的自信，我还好看吗？

美丽，亲爱的，自信是在寻找自己，每天对着镜子说，我好漂亮，慢慢地就会很自信，

太好看了，但我不自信。 让别人感到尴尬。

当美丽在你心中时，你会充满信心。

多微笑，你会更漂亮。 你现在只是有点冷。

远看还好，但近距离看不好，眼睛不好，嘴巴大了一点。

冷美人，活泼好。

怎么分辨。

打别人的**，绝对是不自信的。

看着真是太舒服了，它多大了。

我觉得挺不错的。

你有点像晒太阳。

这不叫美，什么是美？

可能有很多人在生活中遇到过问题，那就是觉得自己长得不好看，然后就没有自信了。 生活中，我不敢追求自己喜欢的人，也不敢参加朋友和同事之间的聚会。 时间长了，越来越不敢参加活动了，觉得自己长得不好看，没有自信怎么办？

其实一个人的成长对生活影响不大，即使你觉得自己长得不好看，只要有自信，就可以多参加团体活动。 参加集体活动使人开朗大胆。 因此，如果你没有自信，你应该多参加活动来培养自信。

如果你的外表有一定的瑕疵，比如脸上有黑斑，这个时候可以适当地化妆，可以通过化妆来掩盖脸上的瑕疵。 当你脸上的瑕疵被遮盖时，你自然会变得自信。 如果你不会化妆，你可以找专业人士学习，不管是男生还是女生，都可以化好妆，只要你能接受就行。

如果因为外表而感到不自信，可以在这个时候给自己更多的自我暗示，时刻告诉自己要自信。 此外，您还可以与周围的人进行更多交流，您可以与老师或家长谈论您的想法。 找别人帮你解决自己的外表烦恼，也会是一个很好的解决办法，这样你心里就憋不住了，如果自己一直憋着，也会造成心理问题。

所以即使你的外表真的不好看，也要注意多和别人交流。 平时遇到喜欢的人，也要大胆追求，不能憋在心里。

你应该慢慢培养你的自信，因为外表是自然的，你不能自己决定。

在这种情况下，你应该探索自己的长处，每个人都是独一无二的，即使你的外表与审美不符，也有其他的优势。

这样做是为了摆脱自卑感：一是注意形象的维护，注重穿衣发型; 二是要好好学习，培养内在气质。

你必须长得好看和优秀才能自信吗？

欣赏“自信”，欣赏这种特质本身，不躲闪，不扭曲，不卑微或傲慢，确实很“美”。

这实际上为我们指明了正确的方向。 我们都是普通人，我们不是特别漂亮，我们不是特别好，但“自信”的样子是我们可以拥有的另外一件事。

一个不那么自信的人会花很多时间思考别人对他的看法，以及他的表现是否有任何错误。 但如果你纠结于这些细节，你会显得局促和尴尬。

如果你总是纠结于想别人对你的看法，你就会变得谨慎，如履薄冰，这体现在你的言行举止上，不可能大方自然放松。

当你进入生活，当你与他人交流时，你不是去参加考试，而是去体验和体验。

把注意力放在外面，不要太关注自己。

问题就在这里，情况如何。

问问题可能是一种疾病，我不知道这种疾病是什么。

只是心理问题，你可以自己调整一下。

当我问问题时，我总是感到难过，我无法在人群中行走并与人接触。

性格也很重要。

问：我是男人，所以不需要化妆。

询问您是否是人力资源专业人士。

关键是要自信，这总是正确的，老实说，我和相处的男孩并不多，但他们性格很好，朋友很多。

男孩的外表其实并不是最重要的，重要的是有才华、有魅力、有野心！ 一个男生，不要太在意外表，有内涵，这样就好了。

跟别的男生相处的时候，她们都不太在意你的外表，只要能一起玩就行，虽然女生大多是颜值联想，看脸，但还是讲究内涵的，大部分都没那么肤浅。

啊，这没什么大不了的。

正如我上面所说，我不是专业人士，也不知道什么是专业人士，所以也许你最好找一个权威的顾问来寻求指导。

好了，最后，祝你摆脱外表焦虑，过上幸福的生活

你没有自信，别人教也没用，你要自己去找。 参加小组活动，与他人交流，与自信的人交朋友，学习他们的长处。

自信首先要提高内在的修养，多读书，多学习。 有时间去旅行，看看不同的风景。

首先，这是你认为的自己，也许不是在别人眼中。

其次，你可以从其他方面找到自信，也许是身体、能力等。

与其自卑不自信，不如采取行动，一步一步地提升自己，对吧？

首先，你要相信自己有长处，慢慢一点一点地改变。

也许你对美的理解和你自己的好看不是同一风格，也可能是你应该更好，因为各种因素未能实现，导致你自己的心理差距和自卑。 不自信也可能是内心的“软肋”，不是每个人都天生就有自信的粉丝。

这应该算是家庭问题，可能是家庭从小就教育到位，或者家庭条件不是很好，即使长得漂亮，也觉得自己不如别人，所以导致这些女孩很自卑，没有自信。

因为她可能没有意识到自己长得好看。 然后可能是她和更少的人接触少了，然后她就打不开心了。 所以它也会非常内向。

那是因为他们在生活中可能没有足够的安全感，所以即使他们看起来不错，他们也很自卑。

因为这样的人比较谦虚，都会有外表焦虑，所以才这么不自信。

自信不是外表赋予的，它与一个人的成长环境和周围人的态度有很大关系。

这是因为这些人没有意识到自己长得很帅，只看到了自己的缺点。

一般来说，如果有些女生只是外表漂亮，缺乏内在动力，就很难支撑外在的自信，从而导致缺乏自信。 其实不得不说，有些女生虽然外表漂亮，但内心却没有动力，因为外表难以支撑，所以因此很没有安全感。

非常悲观。 可能有些女孩明明很漂亮，但因为家庭的影响，她们低调，自卑。其实不得不说，有些女生真的很好看，但是因为家庭的影响，她们也很低调，尤其是自卑，没有安全感。

这也是因为其出生的家庭长期状况，所以很难在很大程度上改变，也会伴随一个人一生。

如何改进？ 如果你觉得自己在各个方面都不如别人，根本没有看到自己的长处和长处，那就是精神不健康的表现。 这种刻在骨子里的自卑，或许与我的生活经历有关。

这种情况需要快速的内部和外部发起者和努力来改变。 一方面，要与自己的心理作斗争，与自己的内心进行更深层次的沟通，多审视自己，解开自己的心结，让自己先回归，这样才有一定的心理素质。

另一方面，采取行动并提高自己的能力，使自己足够好。 你周围的人会主动向你征求意见。 这样，随着时间的流逝，自信心就会增加。

摆脱自我否定的消极想法并控制脑海中的想法是一件非常困难的事情，但这是训练自己的好方法。 试着记录一周内你脑海中出现的所有想法。 并写下那些与自我怀疑有关的事情。

问自己一个问题，“我可以用什么证据来支持这个想法？ 分析完你的笔记，你就会明白，大多数消极的想法都没有来自宴会厅的可靠信息，它们可以解决其余的挤压和焦虑原因。

另外，列出你的积极特质和成就。 当消极的信念进入思想流时，你可以阅读它。

这些人的原生家庭并不是特别幸福，经常被父母打，步灵虽然很漂亮，但是根本找不到自己的优点。 首先，你要找到自己的闪光点并无限放大，学会相信自己，走路时挺胸脯，多读书。

主要原因是他们的衣服不好穿，无法根据自己的身体特点和风格选择适合自己的衣服; 最好的办法就是完全掌握自己的优缺点，然后在买衣服的时候尽量选择一些能凸显自己身材优势的衣服，这样才能看起来高挑白皙，比如选择白色泡泡袖上衣和高腰阔腿裤的搭配，非常时髦。

可能是因为这些人没有找到自己的长处，同时童年也有一些阴影，所以会让自己很自卑。

就个人而言，我认为你的眼睛太大了，看起来很不舒服。

只要你有一门独门独艺，你的心眼比什么都强，再说了，你还不错，你要我考80分以上，好好学习，以后会成为气候，你不会在意这些，因为你要面对的事情更多了。

当他看到我是直的，他说他不好看，他太坏了。

不，我觉得挺好的，我觉得还行，还行，还行，很可爱，我觉得外表不重要，重要的是自信的女人才是最美的。

真漂亮。 眼睛很大，鼻子很直，**也很好，身材也很好！ 相信自己吗？

说实话，丑不算数，我不喜欢你这样的女孩，我感到非常沮丧。

谈不丑，谈不美！ 受欢迎的女孩是普遍的。

不丑。 很好，为什么这么在乎颜值。

不要丑陋，不要太在意自己的外表，你应该专心阅读。

不丑！ 再说了，你是女人，你怕什么？ 中国大约有3000万男性和3000多万女性。

你多大了，你为什么要担心这个！ 非常可爱，纯洁，美丽！

第一，一眼看，我长得不错，说实话，不丑，不太漂亮，但真的可以，第二，每个人都有怀疑自己归属感的时候，最漂亮的人有时候会怀疑自己是不是不漂亮，更何况我们这些还好的人呢？ 每个人都有自己的自信，自信和自卑取决于他们如何转变。 说实话，你不丑，你很漂亮！

你看起来像个小学生，你为什么这么想？ 它很可爱，但有点严肃。

我是一个男人，说实话，我觉得发型不好看。

脸是6分，**白皙丰满，看起来还挺清澈的，会有很多男人喜欢的。

脸很可爱，没有你说的那么丑，

怎么了，很漂亮！ 放心来找我吧！

它很丑，但这是我喜欢的类型

你之所以处于这种情况，是因为你重视自己的外表作为自信的唯一因素。 其实，你不可能是最丑的，只是因为你过分贬低自己，放大别人的优点，所以你才有现在的心态。

事实上，每个人都或多或少都有自卑感。 因为人不是完美的，所以不可能在各个方面都出类拔萃，当你看到别人在这方面比自己强时，你可能会在心理上自卑。 但有些人善待自卑，发现自己的缺点并努力弥补，慢慢开始变得自信，而有些人可能会被自卑和挣扎所压。

克服自卑需要一个过程，你需要逐渐建立自信，建议你不要只把外表作为唯一的标准，还要叠加生活中的很多因素，如果你在其他方面获得了自信和成功，那么你就不只是看重外表了。 而自信是通过积累经验和取得成功而形成的。 你可以从细节做起，从小事做起，尝试成功，成功之后，再努力把接下来的事情做好，即使你犯了一个小错误，或者失败了，也不要做你自己，总结教训，把接下来的事情做好。

渐渐地，你会得到越来越多的赞美和更多的自信。 到时候，你将是一个与现在完全不同的你。 从现在开始，一步一个脚印，改变自己。