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爬山时一定要把这些事情做好。
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1.着装:旅行时首先要穿的是“舒适”,例如,最好不要穿硬皮鞋,尤其是新鞋,以防止血泡影响行程。 宽松休闲服装是首选。
外出时最好戴上遮阳帽或使用防晒伞,因为夏天阳光强烈,紫外线的长波对人的危害很大,长期阳光直射会让人感到头晕、开裂,严重时会引起各种皮炎。
2、饮食:由于耗水量大,最好多喝汤和清淡的食物,最好多吃新鲜的蔬菜和水果,并能适当吃一些瘦肉,尽量少吃油炸油腻的食物,防止消化不良。 很多人在爬山的时候看到泉水就觉得凉,口渴了,就不管三、七、二十一都开心地喝了,其实这是个坏习惯。
因为有些泉水含有过多的有害矿物质,所以有些地方污染很严重,饮用对健康不利。
3.住宿:应选择通风通透的酒店,有条件选择星级酒店,睡前最好洗个热水澡,泡个澡,如果走多了,应该揉搓脚按摩小腿,加强血液循环,睡觉时最好不要整夜开空调, 以免感冒,第二天会很虚弱。
4.游泳是其他夏季旅行必不可少的,首先一定要选择水质,有些水质不干净,不仅会造成严重的损害,还会诱发一些疾病。 阳光强烈时,最好不要在露天游泳,最好使用防水防晒霜。 最后,外出时别忘了带一些预防中暑和治疗腹泻的药。
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旅行是快乐和快乐的,但有时你的好心情会因为花**买东西而瞬间消失。 因此,我们在旅行时应尽量避免这种情况。
具体来说,我们在旅游的时候,需要注意旅游景点的纪念品太高、旅游景点卖的食品太高、一些景区的风景不美但票价不低的三种情况。
1、部分旅游景区存在纪念品销售过高的问题。
当我们外出旅行时,我们总是想买一些纪念品作为纪念品。 但是,一些旅游景点出售的纪念品太高,质量相对较低,给人留下了不好的印象。 因此,我们在旅行时一定要注意这种情况,在购买纪念品时要货比三家,仔细挑选,这样才能买到正品的纪念品,给自己留下美好的回忆。
2.旅游景点卖的食品普遍高,有些食品高得离谱。
除了给我们留下幸福快乐的回忆外,还有一个非常深刻的印象,就是旅游景点卖的食品普遍很高。 某些食物的**甚至高得离谱。 对于这方面的问题,我们也要多加注意,尽量在出门前带上饮料和食物,这样可以避免花钱**买食物。
3、有些旅游景点不漂亮,但票价不低,让人大失所望。
我们旅行的时候,要买票才能进入景点,这是常识性知识,我们都知道。 但是,也有一些旅游景点本身就没那么美,票价非常高,这让我们很不开心。
因此,我们应该在出行前提前做好准备,检查各种信息,并确定旅游景点的状况,以避免出现此类问题。
旅行笔记。
1. 在旅途中保护好您的重要物品。 尽量避免在餐厅或公共场所独自远离人群,女性游客应避免夜间独自外出或乘坐出租车等。 >>>More
次年的11月至2月是最佳旅游季节,此时气温不高,降水少,城市阳光明媚,天空晴朗,山水秀丽,花香秀丽,是越南最美的季节,也是最适合去越南旅游的时间。 2、温度及修整指标: >>>More