我有强迫症吗？ 救命，我想问，我真的有强迫症吗？ 解决

也许是因为你很悠闲，你生病是因为你无事可做。 所以建议你把精力转移到现实生活中，做一些有意义的事情。

QQ：当你升到太阳面前时，你会得到什么？ 即使你坚持做一些无意义的事情，充其量也只会浪费你最好的时间，所以你为什么要做无用的工作。

相反，我支持你回答问题，这是一种在帮助他人的同时提高自己并自己学习很多有用知识的方法。

我当了3个月的太阳，但现在我不再打扰它了，我真的觉得无聊，放弃无聊也不后悔。

做让你变得更好的事情，你就不再空虚了。

如果这样下去，那就是强迫症，从现在开始，最好只留下一个Q，而关闭其余的并忽略它。

你的问题再明显不过了，去看什么样的精神科医生？ 如果你自己想一想，你就会明白。

从这件小事来看你的性格比较完美和倔强，甚至有点懦弱的善良（如果你不认为自己不是，那就别往下看）。。。

你现在痴迷于你的QQ是否应该挂断，就像你痴迷于你是否是一个完美主义者一样！ 那我的是“是”，你是一个完美主义者，你还在执着什么？ 坚持下去，不要担心自己。

但如果QQ能给生活和学习带来满足感和成就感，那么你可以挂它，挂它直到你学习进步，未来拥有成功的事业......

显然，你在现实中逃避了自己心灵的忧虑和焦虑。 不要再想着要不要挂QQ，就像你不要想着“我为什么是这样的人”一样？ “是一样的。

你永远不会弄清楚。 你就是这样，没有理由...... 你越深入，你的执念和行为就越会加剧！

学会面对自己，积极向上，自我激励。你知道你在逃避什么，这证明它肯定不会在你心中轻易，逃跑永远不会解决任何问题，尽管它可能不是你喜欢或想要的事情。 但既然它允许你逃避它，你就无法在未来改变你在这个社会中的合法地位。

你所要做的就是把注意力移开，去面对它，冷静地面对它，至于你为什么要这样做，问问你的父母，他们为什么这么养你？ 问你未来在这个花哨的世界里应该得到什么（不一定有名，但你必须配得上自己。 ）

综上所述，我只是在谈论你的原因。 。至于如何在现实中做到，甚至要改善自己的一些性格缺陷，我相信你是一个聪明人，你能找到自己的路，人生的路很长，希望在长期的探索中，你能体会到自己的自信和积极的自我和生活。

ps：也许我的话有点过分了，请见谅！ ）

你只是一个不想半途而废的人，但时间很宝贵，挂断电话的时候还应该做其他重要的事情。

挂太阳的号码是没有用的。

可以说有点勉强，但问题不大，可能是因为你没有目标或者有目标不想去执行动作，是不是因为你太懒了，如果你真的想挂QQ，你天天挂，但我建议你出去锻炼， 或者找个好朋友玩几天，一起去旅行，现在真的没有机会去做一件你觉得对你最有意义的事情了，我知道你不想做，但你应该坚持下去，随着你做的有意义的事情越来越多，你对QQ的依赖感会越来越弱， 而到最后，你会觉得一切都无所谓，挂QQ升级是件好事，但是你还有比这更重要、更好的事情要做，你这么年轻，如果你不坚强，不努力，岂不是很对不起自己。

这不是强迫症！ 简直让人上瘾！！ 帮你戒掉网瘾是可以的。

太可怜了，太可爱了，你成了QQ的奴隶。 我想你想挂就可以挂断，但前提是不要把你的生意搞错，如果你错过了你的生意，就不要挂断，你怎么能担心这件小事。

你必须考虑你的太阳的目的是什么，有什么意义？ 太阳不能无休止地挂着，你挂一个又挂下一个，所以它没完没了地持续下去，浪费时间和精力，值得吗？

不是强迫症。 做一次催眠，想想你为什么要挂催眠，然后暗示你不挂QQ。

你的占有欲太强烈了，所以建议你多去动物园，和社区里的孩子一起玩，多读诗，培养你的情操。

心理学家研究，如果你连续21天做某件事，你可以把它养成一种习惯。

这个习惯是好是坏并不重要。

看来你现在在某些条件下养成了坏习惯。

所以你现在制定一个 21 天的计划来写作。

21天后，你可以养成一个好习惯。

不要考虑强迫症或类似的东西。

首先，我会告诉你，你不是强迫症。

你拿不上来，放下不来！ 这是男子气概的禁忌！！

如果你想像男人一样生活，你应该自由而慷慨地生活！

面对危险无所畏惧，贫穷而有根据。

你可以在苦难中自力更生，在困难中也能很好地挣扎。

仇怨报仇可以报仇，美丑可以分辨。

荣丽在甘肃住过后，就去喝汤了。

理解和了解对方，开朗开朗，心胸宽广。

要果断和足智多谋。

忍耐可以忍耐，忍耐可以承受重担。

怜悯弱者能流泪，敢于与邪恶作斗争。

功不骄，过错反转。

始终如一地行事，言出必行。

我得到了这么一件小事，问......还有200分的奖励，所以亏了，伙计！

然后我反问你：

就算能挂在太阳和皇冠上，又能做什么呢？ 它能提高你的学习成绩吗？

你甩了QQ不想要它，你该怎么办？ 马化腾能吃你吗？

这不是强迫症，而是QQ综合症。

QQ完全是虚构的，你自然会在脑海中幻想它！！ 我以前也这样做过）。

**强制性证明 最好的办法就是不要强迫自己按照自己的意愿去行动 想不管就挂断电话 说不定你真的挂到太阳死了 快乐。

我在你的状态下有一段时间了，这不是精神疾病，但很长一段时间真的很糟糕，人家很傻。

我觉得你应该放弃一些QQ，只用你经常用的一两个，我不认为你会自己用几十个。 而且太阳不是太阳，你不用太在意，今天不是太阳，后天就到了，不是吗，有时间就挂了，不用管它的水平，也吃不下。

其实，你不想吃亏，你应该试着想一想，吃亏是一种福气。

刚开始QQ的时候，你觉得电脑没用是浪费，反正你付钱，这是一种占便宜的心理，你不得不承认，然后挂上QQ，你想到太阳，你觉得你天天挂，太阳不是白的， 所以这也是利用的心理。但你想过，你最后没有占谁的便宜，而是浪费了你的时间和精力，这是在占自己的便宜。

学会放手，记住苦难是一种祝福。

你不想做的事情，但你不会继续做。 这是一种强迫症现象。 不要着急，强迫症更容易治疗。 你需要去正规医院的心理诊所，医生会帮助你克服它，但不要急于快速成功。

不，我以前和你一样玩网络游戏，最后我根本不想玩，但我只需要每天上去做，如果我不下去，那就像什么东西。

出去散散步，早上出去做个晨练也没关系，早上看到太阳升起的那一刻，我觉得上网真的没什么意思。

给自己找一些其他的娱乐活动，比如自学如何弹吉他。

想想看，就算挂在阳光下，又会发生什么！ 当你挂一个太阳时，你想挂到第二个太阳！ 它会无休止地挂着，我认为你是一个心理问题！

再说了，挂QQ也养不活你，你还是要自己出去赚钱！ 我告诉你腾讯CEO马华腾的QQ等级是2冠---4个太阳换1冠，你根本比不上这个！ 你最好现实一点，做好工作和学习！

不，只是你已经习惯了。 你需要做点别的事情，分散自己的注意力。

其实，你没有任何问题，这只是习惯的自然现象。 现在你可以使用一种协调方式，即在挂上QQ的同时有计划地完成其他任务。 有很多事情可以在四个小时内完成。

例如：阅读、写作、浏览网页等。 合理安排学习时间和休息时间。

这样你就不会感到疲倦、忙碌，甚至空虚。 建议不要放弃，它是一种连接、隐身的工具，让你的朋友不知道你是不是，你也有机会利用时间学习。

伙计，请先确定你以后想要什么？ QQ还是生活？！ 几年后，你会发现你现在所做的事情是愚蠢的。 只要人有目标，并为其制定相应的计划，就一定会成功！

人们在生活中可以做很多事情，互联网只是其中最微小的一部分，人是社会动物，只有人之间才会有真正的关系，其他一切都是辅助措施。

努力工作已经来不及了！

哥哥，除了亲情，一切都是轻盈的，男子气概的男人也放得起，不要做那种事的宝贝。 最多有QQ可以让朋友更容易联系，或者找陌生人聊天，没用。

这只是一种习惯，你可以试着慢慢远离互联网，为自己找点事做，给自己设定一个时间表，什么时候上网，什么时候做。 我相信你会越来越好！

这些只是强迫倾向，并不构成强迫症，比如锁门，如果是强迫症，它会反复上楼看门是否锁上，至少5-10次。 您的情况可以自我**，以防止它变得更糟。

有几种方法可以使自我**强迫症：

1.转移注意力是强迫症的重要方法，一旦强迫症症状即将出现，就要迅速将注意力从强迫症症状转移到其他事情上，立即离开这个动机，去做其他事情来代替强迫症症状，比如可以选择一些自己喜欢的活动，比如运动， 走路、听、打篮球等。 这种有意识的转移，即使只有几分钟，也是成功治疗强迫症的最佳方式。

2.厌恶**：最简单的方法就是在手腕上用橡皮筋，一旦有焦虑或想法，就可以尽情玩，要感觉到疼痛，一段时间后症状可以缓解和缓解。

3.森田**，只是不要把身体症状放在心上，身体上的不适都是错误的信息，如果你忽略了这些不适，你的症状会慢慢减轻。

反复洗手，沿边缘撕开卫生纸，将筷子朝一个方向摆动，然后挤压沐浴露3次......受不了强迫症的日常生活。

你的强迫症是什么样的？

强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫思想和强迫行为）为主要临床表现的神经症患者。

反复洗手，沿边缘撕开卫生纸，将筷子朝一个方向摆动，然后挤压沐浴露3次......受不了强迫症的日常生活。

其实，如果你压力过大，一个有强迫症的人去确认你是否患有强迫症，那么你就走到了边缘。 不要太在意，有时候你太刻意了，太下意识地去做一件事，反而会让你内心的感觉很强烈。 就像一群正在迎来一顿饭的人一样，你会假装看手机，也许是出于害羞的反应。

比如，当你反复要求别人问真相的时候，也许你真的在乎这种事情，或者有时候你自己想用某种方式联系别人，但方法不对，你的内心很被迫自己去做这样的事情，所以适得其反。

当你问这些问题时，你已经把自己设定为强迫症。 所以归根结底，你要自己解决心理上的事情，你要多接触一些朋友，如果能找到好朋友一起聊天、一起学习，就会放松这种不耐烦的心情。 不是每个人都是天生的。

每个人都有一个成长的过程，从害羞到大胆，从紧张到放松，从自我压力到控制。

另外，我想听听一些光明**，做一些有意义的活动，比如青年志愿者等积极的活动，我觉得应该能解放你的心灵。