吃生茶油的功效和作用，吃生茶油的功效 吃茶油的好处

山茶油可降低血脂和血压，具有抗炎抗菌、抗癌抗病毒、增强人体免疫力、预防中风的作用。

茶油烹饪菜肴，适合日常使用，蒸熟的食物，泽轻，油是最轻的。

调节胃肠道吸收。

调节神经内分泌。

增强免疫力。

维持心脑血管健康。

与身体细胞最匹配的营养比例。

普通山茶油在煮熟之前不能直接用于不加热的冷敷，而野山茶油可以直接用于各种肉类和素食菜肴的冷沙拉，无需加热，也可用于制作沙拉酱，具有色泽鲜艳、口感顺滑、轻盈不油腻等特点。

营养专家指出，“热锅冷油”的烹饪方法可以保证正确的方法，保证菜肴的色、香、味和营养。 用野茶油炒的食物不发黑，清爽可口，不油腻。

1.孕期，每天适量饮用茶油，可增加母乳，有利于胎儿发育; 怀孕后，将茶油涂抹在腹部并持续按摩，也可以有效去除妊娠纹，恢复优雅的姿势。

2、每天摄入适量的纯茶油，可以帮助孩子发育大脑，增加智力，在每次考试中取得第一名。 同时，它还可以促进视力的发展，给孩子一双明亮美丽的眼睛。

3.身体上的祝福不是好运的象征，而是疾病的前兆。 山茶油含有丰富的单不饱和脂肪酸和多种营养成分，通过坚持进食，可以抑制多余脂肪的产生，去除“坏”胆固醇，减轻人体的代谢负担。

4、山茶油不含黄曲霉毒素，黄曲霉毒素可引起人体癌变，长期食用对高血压、心脏病等疾病有一定的预防作用，特别适合中老年人食用。 根据美国国家医学中心的实验，已经证实山茶油对降胆固醇和抗癌有一定的作用，在世界上被誉为“长寿油”。

1、肠道清洁排毒：山茶油是一种天然油脂，直接食用生茶油，油脂能迅速进入肠道，起到润滑作用，排出积聚在肠壁上的毒素，起到解毒作用。

2、驱虫止痛：茶油中含有一些天然成分，可以消除人体肠道中的蛔虫，如果是因为肠道内蛔虫引起的腹痛，可以适当喝一些生茶油，山茶油排出的蛔虫会随粪便排出体外，从而起到止痛作用。

3、肠弱者及腹泻患者应注意不要食用生茶油，以免腹泻症状加重。