我今年161岁，标准体重是多少？ 10

标准重量计算公式。

一级方程式赛车。 身高（厘米）-100标准重量（kg）。

公式二。 男性：身高（厘米）-105=标准体重（kg）。

女性：身高 （cm） - 100 = 标准体重 （kg）。

以上两种计算方法已得到广泛应用。 此外，军事科学院最近推出了一种计算中文理想体重的方法：

北方人的理想体重=（身高cm-150）。

南方人的理想体重=（身高cm-150）。

这种计算方法更适合北方和南方的中国人。

因为人的体重与很多因素有关，不同的人体之间存在差异，并且在同一天的不同时间会有一定的变化，再加上地理位置（如重力）、季节、气候、自身条件等因素，这些因素也会对体重产生一定的影响，因此很难完全达到标准体重。 换句话说，很难用一个常数来表达它，而是攻击一系列值，我们称之为正常值。

一般在标准体重的10%以内。 超过此范围称为异常重量。

测量超过标准体重，但超过体重20%的人称为超重; 如果测量的体重超过标准体重的 20% 并且脂肪百分比 （f%） 超过 30%，则可以诊断为肥胖。

体重超过标准体重30%-50%的，f%超过35%-45%的称为中度肥胖; 超过标准体重超过50%和f%超过45%的人称为严重肥胖。

BMI体重指数计算方法。

体重指数 （BMI） = 体重 （kg） 身高 （m） 2

例如：70kg （

BMI值。

体重指数，男性，女性。

太轻：小于 20; 19岁以下

中度：20-25; 19-24

超重：25-30; 24-29

肥胖：30-35; 29-34

非常肥胖：35岁以上; 高于 34

专家指出，理想的体重指数是22。

身高162cm的女性的标准体重为握孔，而身高162cm的男性的标准体重是按照女性标准体重减去身高70乘以60%的公式计算的，男性的标准体重是70%减去身高的70乘以70%。

很多人可能都知道，我们可以根据自己的身高来计算自己的标准体重，但是在计算标准体重的时候，我们还需要注意男女使用的计算公式。

根据世界卫生组织提供的标准体重计算公式，女性标准体重按身高的70乘以60%计算，男性标准体重按身高70乘以70%计算。

从以上两个公式中，我们可以计算出身高162cm的女性的标准体重，身高162cm的男性的标准体重是标准体重的10%以内的正常体重。

身高171cm为171cm，身高171cm的人标准体重约为66kg。

通常53-70kg是正常的，需要根据计算体重的方法对身体进行分析，常见的方法有标准体重法、体重指数法等。

1、标准体重法：计算公式为身高-105=体重（kg），身高171cm的人的标准体重应为171-105=66kg。 因此，通过标准体重法可以估算出171cm的标准体重应该在66kg左右，如果超过标准体重的10%-20%，则称为超重，如果超过20%，则称为肥胖

计算可以确定体重是否在正常范围内，超重或肥胖。

BMI方法的公式为标准体重=体重（kg）身高（m）2，如果体重指数为18-24为正常体重，则体重指数为24-28定义为超重，体重指数为28为肥胖。 只要身高171cm的体重指数为18-24，就是标准体重，可以估计身高171cm的正常体重应该是53-70kg。

标准体重法和体重指数法的计算方法简单方便，但也存在一定的缺点，不适合老年人、运动员、孕妇、身高异常的人。 如果身高171cm的人超重或肥胖，可以通过控制饮食或调整生活方式和增加运动（如跑步和游泳）来将体重保持在合理范围内，以避免超重或肥胖。

身高162的标准体重可以用广角射击公式计算，男生的公式是从身高cm中减去80再乘以70%，而女生的公式是从身高cm中减去70再乘以60%，加上或减去标准体重的10%是正常现象，不需要太担心。

如果标准体重162厘米超过20%，则说明体内脂肪量比较大，甚至会出现过度肥胖，导致体型不是特别完美，需要通过控制饮食和运动来控制饮食。

可以多吃新鲜的蔬菜和水果，最好不要吃主食，然后增加运动量，有效燃烧体内脂肪，可以促进体内脂肪的减少。 身高162厘米适合女性，而男性处于矮小状态，平时需要多吃海鲜，包括鱼、虾等食材，用来补充自身的钙质需求，也需要适当暴露在阳光下，有利于体内钙的吸收。