喝醉了怎么办？ 20. 喝醉了怎么办？

一个技巧可以教你轻松宿醉。

1.试着喝一点醋或相关饮料。

这种状态是很多人都会有的。 注意，即使没有到失去知觉的地步，至少会头晕。 解宿醉是必需的，最直接的就是喝一点醋。

2.不要立即洗澡。

喝完酒后，人们会头晕目眩。 如果你去洗澡，你洗澡后更容易头晕。 当然，有些人认为他们可以直接去睡觉，最好不要这样做。

3.不要开车。

虽然酒后驾车是不允许的，但有些人即使知道也会犯。 这很可怕。 这里要说的是，千万不要酒后驾车，万一出了什么事，不仅会影响你的身体和家人，还会影响别人的身体和其他家庭。

4.不要去泡热脚和桑拿。

必须注意这一点。 饮酒后，人们容易兴奋，血压升高。 如果还去一些休闲俱乐部，做桑拿，泡热水，很容易加速血压的上升，身体会出现一些不好的状态，容易诱发一些疾病。

5.享受你的睡眠。

喝酒后睡觉真的是一件了不起的事情。 它会帮助你恢复体力，同时会让你感觉更好。 因此，喝完酒后，记得及时睡觉，尽快调整状态，这样才能更好地面对学习、生活和工作。

1.吃营养均衡的饭菜，补充流失的各种必需营养素。 但是，它应该清淡，避免油炸或油腻食物。

2.番茄汁还含有丰富的特殊果糖，可以帮助促进酒精的分解，一次喝300毫升以上可以使饮用后头晕逐渐消失。 喝酒前加少量盐也有助于稳定情绪。

3.喝了新鲜的葡萄可以治疗恶心和恶心，如果在喝酒之前吃，还可以有效防止醉酒。

4.喝西瓜汁可以治全身 喝完西瓜可以清热除火，并能加速尿液中酒精的排泄。

5.吃柚子可以消除口中的酒精味，并与白糖一起食用，对于消除饮用后口中的酒精味有很大的帮助。

6.喝芹菜汁治疗肠胃不适和发红 喝芹菜后富含B族维生素，能分解酒精。

7.喝完后喝酸奶治烦躁 蒙古人喝了很多酒，喝酸奶是他们解酒的秘方。 酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，且富含钙质，对缓解饮后烦躁特别有效。

8.吃香蕉治疗心悸和喝酒后胸闷 喝完后吃1 3根香蕉可以增加血糖浓度，降低血液中酒精的比例，达到宿醉的目的。 同时，还可以减轻心悸症状，缓解胸部郁闷。

9.吃橄榄治酒后厌食自古就是清醒、清胃热、促进食欲的“良药”，可直接食用，也可与冰糖一起炖。

除了上面介绍的9招，还有最有效的招数告诉你，那就是——呵呵，别喝酒！ 如果你不喝它，你就不会有头痛、头晕和恶心。 如果“人川江湖”，难以抗拒热情，那还不如自己“停下来”。

没有***就不需要吃任何东西来醒酒，你可以使用马桶水：马桶水主要由70%的酒精和香料组成，不仅具有消毒杀菌的作用，而且可以醒酒和止吐。 你可以用热毛巾滴几滴马桶水，盖住醉酒者的脸，让自己清醒过来，停止呕吐。

根据个人的身体状况和开出合适的药，我平时在喝前喝一些糖水，这对胃有好处，在喝的过程中，喝完之后就可以喝了，但是有些人喝糖水在酒里比较容易喝醉，你可以自己试试。

最简单的办法就是把它吐出来，或者喝点酸奶，或者热茶。

睡一觉或想办法把它吐出来，感觉好些。

在正常情况下，你不能照顾自己，所以把它留给你的饮酒朋友。